A mozgás a gyermekek alapvető szüksèglete. Beszèlgettünk annak fontosságáról, hogyan hat az egèszsègünkre, s a testi egèszsèg a belső, lelki jóllètünkre. Ebben a korban már a gyerekek az ok-okozati összefüggèseket jól átlátják, s erre èpítve mèlyültünk el a tèmában.
Testmozgás
Május hónap témája a „Testmozgás”. A mozgás az óvodás korú gyermekek számára nélkülözhetetlen, ami hozzájárul a testi- és lelki egészségük megóvásához, a jó közérzetük alakulásához. A leghatékonyabb boldogságfokozó technika, amely megalapozza a pozitív életszemlélet, a stresszkezelés „megtanulását”. Igyekeztünk minél több relaxációs és levezető gyakorlatot kipróbálni, sokszor hallgattuk Bagdi Bella: Jól érzem magam boogie dalát és a gyerekek mozgással kísérték.Fokozottabban figyeltem arra, hogy még több mozgás kerüljön a mindennapjainkba, ezért még több időt töltöttünk az óvodánk árnyas, tágas udvarán, ahol játékos feladatokat adtam a gyerekeknek.
A foglalkozások során a tanulók megtapasztalhatták, hogy a rendszeres mozgás nemcsak az egészség megőrzésében játszik fontos szerepet, hanem a jó közérzethez és a pozitív lelkiállapothoz is hozzájárul. A téma feldolgozását változatos mozgásos játékok, ügyességi feladatok, közös tornagyakorlatok és mozgásszünetek tették élményszerűvé. Beszélgettek arról is, hogy milyen mozgásformákat szeretnek, és hogyan lehet a mindennapokba beépíteni az aktív életmódot. A közös tevékenységek során fejlődött a kitartás, az együttműködés és a mozgás örömének megélése.
A mindennapi testnevelés órákon kívül számos sportág edzésein vesznek részt a csoport tanulói.
A fiúk kézilabdáznak, hokiznak, fociznak, kerékpároznak, a lányok körében népszerű a néptánc, a zumbázás, a kézilabdázás, az atletizálás, a torna, valamint a röplabdázás.
Motiválni azt az egy-két fiút kell, akik inkább a számítógép mellett töltik az aktív sport helyett a szabad idejüket.
A munkafüzet e fejezet 10 szempontos tesztje segített rávilágítani a még változtatásra váró területekre. A gyerekek teljes elfogadással határozták el az egészségesebb életmódjukra vonatkozó teendőket.
Remélem, a folyamatos pozitív megerősítés hatására testileg, lelkileg, szellemileg egyaránt egészségesen fognak élni mocorgóink.
Azt beszéltük meg, rajzolták le a foglalkozásokon, hogy mit is jelent számukra a testmozgás. Mozgás után milyen érzéseik szoktak lenni.
Az idei télen sok hó esett, amit nagyon élveztek a gyerekek. Az első ilyen napra előkerültek a szánkók is. A reggelt a havas udvaron kezdtük. Szánkóztak, hógolyóztak, hóembert építettek, hócsatáztak. Nagyon jól érezték magukat a rögtönzött udvari játékon.
A testmozgás témájaként egy erdőismereti kiránduláson voltunk Hűvösvölgyben. A kirándulás során a gyerekek megtapasztalhatták, hogy a mozgás a természetben nemcsak az egészségünkre van jó hatással, hanem közös élményt is nyújt. Az idegenvezetés során érdekes információkat tudtak meg az erdőről, majd csapatokban játszottak és oldottak meg feladatokat. Útközben megfigyeltük a természet szépségeit, beszélgettünk és együtt fedeztük fel a környezetünket. Mindenki örömmel vett részt a programban. A közös mozgás, csoportmunka, az egymásra figyelés erősítette az osztályközösséget, hozzájárult a testi-lelki feltöltődéshez és örömöt okozott.
Májusban „Kihívás napját” tartottunk, amikor is többféle sportot is kipróbálhattak a gyerekek, de előtte Fut a sulit rendeztünk. Aznap a testmozgásból nem volt hiány😊
Májusban „Kihívás napját” tartottunk, amikor is többféle sportot is kipróbálhattak a gyerekek, de előtte Fut a sulit rendeztünk. Aznap a testmozgásból nem volt hiány😊
