A foglalkozást a nyugilégzés megtanulásával kezdtük. Megbeszéltük, hogy akkor használjuk ezt a technikát, amikor egy feszült helyzetben le szeretnénk csillapodni, megnyugodni. Ezután meghallgattak egy mesét a kitartásról, Fűz Nóra: Úgysemegy és Debizony történetét. Nagyon tetszett a gyerekeknek. Az óra végén néhányan megosztották velünk életük eddigi legnehezebben megvalósuló céljukat, amelyhez nagyon sok akadályt kellett leküzdeniük. (Volt, aki kiskutyát szeretett volna, és ezért bevállalt több hétig mosogatást, „amit nagyon nem szeret”. Más célja az úszás, pedig rettenetesen félt a mély víztől, egy kislány biciklizni szeretett volna megtanulni, de sokszor elesett.)
Célok kitűzése és elérése
Októberben volt iskolánkban a pályaorientációs nap. A témához kapcsolódva tartottam meg a boldogságórát.
Az óra anyagát drámapedagógiai játékokkal, csoport és páros játékokkal dolgoztuk fel. Összegyűjtöttük, kiemeltük, hogy milyen céljaink vannak, mit tegyünk ezek eléréséért. Az óra második felében „Mi leszek, ha nagy leszek” tablót készítettünk a gyerekekkel. A záró játék „Hogy vagy?” körében sok-sok vidám gyermekarcot láttam.
-Kitartás erősségmondóka értelmezése,gyakorlása
– Mezítlábas ceruza pakolás
– Építsünk egy várat – közös munka öröme,eredménye
Ketté osztották a gyerekek a lapot, majd az egyik felére azt írták amire már képesek és megtudják csinálni, a másikra pedig, hogy mit akarnak elérni, és a jövőben mire lesznek képesek.
Október 21-én a kis-középső csoportos gyermekekkel a kitartásról és a szorgalomról beszélgettünk.
A délelőtt folyamán A teknős és a nyúl című mesével a szőnyegre invitáltam őket. Miután felolvastam a mesét, átbeszéltük, hogy a nyúl és a teknős futóversenyéből miért a teknős került ki győztesként. A teknős hiába sétált lassan, kitartása segítségével eljutott a célig, miközben a nyúl lefeküdt még a cél előtt pihenni, emiatt elveszítette a versenyt. Jó példaként szolgált ez a mese a gyermekeknek, akik így megértették, hogy mit jelent kitartónak lenni.
Ezután egy kis játékot kezdeményeztem velük. A szőnyegen szórt alakzatban elhelyezkedve arra kértem őket, hogy aki szorgalmas, guggoljon le. Aki szeret rajzolni, tegye maga elé a kezét. Aki tud biciklizni, feküdjön a hátára, és biciklizzen a lábával. Aki tud táncolni, forduljon körbe. Aki tud tapsolni, tapsoljon. Aki tud énekelni, álljon fél lábon. Ezután megbeszéltük, hogy mennyi mindenhez van szükség kitartásra és szorgalomra, és a befektetett munkával elérjük a kitűzött célunkat. A gyermekek nagyon élvezték ezt a játékot is, viszont a kedvencük a mezítlábas pakolás lett. Egy edényt tettem a szőnyeg közepére, majd többféle játékot leszórtam a gyerekeknek a szőnyegre (LEGO darabokat, csavarokat, egyéb apróbb játékot).
Ezután megkértem őket, hogy aki tudja, vegye le a lábbelijét és a zokniját, és próbálja meg a lábával az edénybe pakolni a szétszórt játékokat. A végén megköszöntem nekik, hogy mennyire kitartóan vettek részt a foglalkozáson, és milyen szorgalmasan végezték el a rájuk szabott feladatokat.
A gyerekek körberajzoltàk a tenyerüket,kidíszítettèk a felületet ès minden ujjuk mellè odaírtak apró dolgokat,amiket a tavalyi èv soràn tanultak,majd olyanokat is,amiket meg szeretnènek tanulni.
Csik Ferenc Általános Iskola és Gimnázium
A „Célok kitűzése és elérése” témájú boldogságóra 4. osztályban kiemelkedően sikeres volt, főként a vizuális megközelítésnek köszönhetően. A diákok rendkívül élvezték a rajzos feladatot, mely során kreatívan ábrázolták a távoli és közeli célok különbségét. Ez a vizualizáció segített abban, hogy a gyakran elvont fogalmak kézzelfoghatóvá váljanak számukra. A célok 5 területhez való megfogalmazása nagyfokú elmélyülést és önreflexiót igényelt, amit a gyermekek – meglepően éretten – teljesítettek. A foglalkozás végére mindenki egy egyedi, személyes „céltérképpel” gazdagodott, ami motivációs eszközként is szolgál majd. A célok írásbeli rögzítése megalapozta a későbbi tervezés fontosságának megértését.
Csik Ferenc Általános Iskola és Gimnázium
1. Első témánk idén a Célok kitűzése és elérése volt. A gyerekeknek megannyi ötlete akadt így év elején, milyen céljaink is lehetnek az iskolában, családban, baráti társaságban. Aztán tágítottuk a célok megnevezését rövid távú célokra s hosszútávú célokra. Szívesen hallgatták meg a mesét a békáról, aki nem hallott jól. Végezetül céljainkat további témakörökkel árnyaltuk, melyből kiállítást is rendeztünk.
Már egészen kiskorban megjelenik a gyermekekben a vágy arra, hogy valamit elérjenek, valamiben ügyesebbé váljanak, vagy megvalósítsanak egy elképzelést – legyen az egy rajz befejezése, egy új játék megtanulása vagy például az, hogy önállóan öltözzenek fel. A boldogságórák keretében a célkitűzéshez kapcsolódó foglalkozás célja tehát az, hogy a tanulók játékos formában ismerkedjenek meg a célok megfogalmazásával, tudatosításával és az oda vezető út fontosságával.
Foglalkozást kezdő relaxáció
Égig érő fa vagyok, megnövök, mint a nagyok…”
A gyerekek állva végzik a gyakorlatot. Állva nyújtóznak felfelé két karjukkal (egyik, másik kart nyújtva magasra egymás mellett, az ég felé emelt kézzel). „Nyújtózz fel, érd el az eget, légy magas, és nyújtsd meg magad… élvezd, milyen magas lettél… majd a leengedett karokat előre lógatva, mint az ingaóra, engedd lengetni a két karodat, inga-inga lendül jobbra-balra…”
Foglalkozást kezdő zenehallgatás: Bagdi Bella: Van nekem egy álmom
A téma bevezetése
Célba dobás
Eszközök: babzsák, karika
A gyerekek két csapatot alkottak. Mindegyik csapatnak kijelöltem a célt: karikába dobást. A karikákat én tartottam. Feladat: a babzsákot átdobni a karikán. Miután mindenki kipróbálta, milyen érzés, amikor a babzsákja célba ért, arról beszélgettünk, hogy kinek milyen célja van, mit szeretne elérni. A gyerekek közeli és távoli célokat is fogalmaztak meg egyaránt. Pl. ha nagy leszek, kézis szeretnék lenni, szeretnék hegyet mászni, legközelebb én szeretnék nyerni a társasjátékban… A közös megbeszélést követően mindenkinek ki kellett gondolnia egy célt. Újra felálltak a csapatok és újra célba dobtak. Miközben dobtak, ki kellett mondaniuk, milyen célt fogalmaztak meg. A csapatok tagjai felváltva dobtak. A feladatot azzal zártuk, hogy megbeszéltük, hogy ha valami elsőre nem sikerül, akkor sem szabad feladni.
A téma feldolgozása
Témafeldolgozás mesével: Boldogvár meséje (Bezzeg Andrea)
Mesefeldolgozás kérdései: Volt már olyan dolog, amit szerettél volna elérni, de nem sikerült? Mi a legnagyobb álmod? Milyen érzés, amikor sikerül elérni valamit? Számodra mit jelent a boldogság?
Tevékenység
Rajzold le az egyik álmodat, majd színezd is ki!
A célkitűzés a célbadobós játék során már megfogalmazódott a gyerekekben, amit közben hangosan ki is mondtak. Az óra végi feladatban, pedig a gyerekek rajzban is kifejezhették, mit szeretnének elérni, így a gondolataikat vizuálisan is megjeleníthették. Ez segíti a belső motiváció megerősítését és a cél vizualizálását.
A gyermekek célrajzaiból egy motiváló tablót állítottam össze, amelyet a tanterem egy frekventált pontján helyeztem el, hogy naponta emlékeztesse őket saját törekvéseikre és erőfeszítéseik értékére. A rajzolás közben többször is meghallgattuk Bagdi Bella: Van nekem egy álmom című dalát.
E havi boldogságóránk témája a Célok kitűzése és elérése. Kezdetként meghallgattuk Bagdi Bella Van nekem egy álmom c. dalát, majd elmeséltem a gyerekeknek A varázsecset c. mesét. Ez egy nagyon hosszú mese, de a nagycsoportosok szépen követték az eseményeket, érdeklődő tekintetüket öröm volt látni. A kiscsoportosoknak túl hosszú volt, az ő figyelmük hamar elkalandozott, s mással kezdtek el foglalkozni. Eljátszottuk a Varázsecsettel kapcsolatos játékot, nagyon ügyesen eltalálták, hogy mikor kinél volt éppen az ecset. Célbadobást végeztünk, melyben egy maci volt segítségünkre, őt kellett eljuttatni a barlangjába.