Már az 5. lépcsőfokra érkeztünk, a január hónapja a célok elérését járja körbe.
Boldogságmacinkat körbeadva, megölelgetve indult a mai boldogságóránk.
A „puha meleg felengedek, meleg vagyok elolvadok” relaxációra ölelő karokkal védtük az ársugárzó meleget-majd jéggé válva elolvadtunk.
A hónap dalára, a Van nekem egy álmom-ra örömmel táncoltunk vidáman mozogtunk.
Az előző napon megismert Boldogvár meséjét felelevenítettük, beszéltünk a mese fordulatairól.
Beszélgettünk még arról, hogy mik a céljaink? A célok követése értelmet ad az életünknek. A célok eléréséhez szükségünk van az együttműködésre is.
Ezt követte a „Mátyás király levelet ír” feladat, melyben egymás hátát maszírozva, gyömöszölve játszottunk.
A „varázshópehely” játékban egy erdőben, hóesésben jártunk, ahol ha szerencsések voltunk, még varázshópehelyhek is ránk eshettek, s begyűjthettük, magunkba szívhattuk varázserejét.
Majd egy érdekes kis mesével, foglalkozásokat ismertünk fel, s képeket párosítottunk hozzá.
A Mackós játékban ügyesen teljesítettük a feladatokat, mellyel egy aranyos mackót hazajuttattunk. A mackó egyedül próbált hazatérni az iskolából, de a nála lévő térképet nem tudta használni. A gyerekek 4 feladat megoldásával, a térképen lévő 4 kapcsot fel tudták nyitni sikeresen.
Nagyon ügyes volt mindenki.

Miután megismerkedtünk Bezzeg Andrea „Boldogvár” meséjével és Bagdi Bella „Van nekem egy álmom” dalával, resztoratív kör keretében ötleteltünk, hogy milyen célokat tűzzünk ki magunk elé és milyen tervet készítsünk ennek eléréséhez. Célul tűztük ki, hogy a téli időjárásnak megfelelően öltözünk fel és ehhez összeválogattuk a megfelelő ruhadarabokat együttműködve, egymás segítségére támaszkodva. Környezettudatosság keretében folyamatosan óvjuk, védjük csoportunk teknősét, akit megfelelően, életszerűen gondozunk. A mindennapok célkitűzései közé tartozik a játékok elrakása, az egészségvédelem és az egymásra való odafigyelés, közösségi alkalmazkodás. Bátran meséltek ezek kapcsán az otthoni célok kitűzéséről is és annak megvalósításáról, pl. állatetetés, segítés anyának, rendrakás a szobámban, stb. Megbeszéltük azt is ezek kapcsán, mit jelent számunkra a boldogság érzése.

Az ötödik téma a célok kitűzése és elérése volt a boldogságóra keretében.
Cél, feladatrendszer: Ismerjék fel a gyermekek, hogy mennyire fontos, hogy tudják, mit akarnak elérni, és milyen módszerek segíthetik őket ebben. Részcélok fontossága!
Kiemelt fejlesztési terület: céltudatosság, önbecsülés, önismeret, énkép fejlesztése, önérvényesítés-pozitív önérvényesítési mód alakítása, együttműködési képesség fejlesztése, kezdeményező képesség fejlesztése.
A kezdő relaxáció után beszélgetést kezdeményeztem a gyermekekkel arról, hogy kinek mi a célja, mit szeretne elérni. Főleg közeli, és egyszerű rövid távú célokat fogalmaztak meg a gyermekek. pl: öltözködés. „Szeretné egyedül felvenni az anorákját,” ruhájuk össze hajtogatása, helyes ceruzafogás, stb. Közös célok: Beteg gyermekek támogatása: A Mátrix közhasznú alapítvány által működtetett mesedoktorok „Szeretetcsoki” csokoládégyűjtő akcióban való önzetlen részvételünkért csoportunk oklevelet kapott. További közös cél a kisebb, gyengébb gyermekek segítése, egymáshoz mindig szépen szóljanak, kevesebbet vitatkozzanak a játékokon, megbocsátás gyakorlása stb. Továbbra is nagy hangsúlyt fektettünk a madarak téli etetésére. „Számodra mit jelent a boldogság?„ kérdésre a legtöbb gyermek azt válaszolta, hogy azt, hogy: „szeretjük egymást.” A megbeszélést az udvaron is folytatták. Mozgás tevékenység keretében célba dobtunk, gyakoroltuk a dobás műveletét, kiegészítve célok megfogalmazásával. Addig dobhattak a gyermekek, míg mindenkinek sikerült a labdát a zsámolyba, vagy a babzsákot a karikába dobnia. A célba dobás mellet kapuba, és 2 bója közé is rúgták a labdát. Floorball ütővel is célba kellett találniuk 2 bója között. Ezt úgy is nehezítettük, hogy csökkentettük a bóják távolságát, így nehezebben sikerült célba érniük. Itt nagyon fontos volt a kitartás, és a türelem. „Nem adjuk fel!” felkiáltással biztatták, buzdították egymást a gyermekek, örülve egymás sikerének. Elmeséltem nekik Bezzeg Andrea: Boldogvár meséjét. Ezt többféleképpen feldolgoztuk. A mesélés után elbáboztuk a kolléganőmmel a mesét, majd a gyermekek következtek. A bábok kézről kézre jártak, napokon keresztül játszották a mesét. Ezek után a mese kapcsán akadálypályát építettünk a Boldogság várig. A pálya végén (folyó, színes kövek) a várkapu érintésével bejuthattak a várba, melyet Hilda a boszorkány őrzött. A végén mindenki kiszínezte a saját boldog várát. A csoportszobában játszottuk a „varázshópehely” játékot, boldogságvár puzzlet raktak ki. Bagdi Bella: Van nekem egy álmom című dalát többször hallgattuk, melyhez mozdulatokat találtunk ki. Az 5.lépcsőfokra is felkerült a jel.

Január hónapban a “célok kitűzése és elérése” témát dolgoztuk fel több alkalommal, különféle játékokkal, mesével. A foglakozást relaxációval kezdtük, majd beszélgetőkörrel folytattuk. Értelmeztük mit jelent maga a kifejezés, hogy cél, mit kell tennünk érte, hogy elérjük. Beszélgettünk az új évről, az újévi jókívánságokról, fogadalmakról pl: egészségesebben élünk, többet mozgunk, sportolunk. Meghallgattuk Bagdi Bella: „Van nekem egy álmom” című énekét, miközben csukott szemmel elképzelték a gyermekek mit szeretnének elérni, miben szeretnének jobbak lenni. Általában rövid távú célokat sorolták fel. Pl: újra szánkózhassak a testvéremmel, együtt kártyázzunk anyával, apával, vagy épp egy kiszemelt játékot szeretnének megkapni, víz alá tudjak merülni úszáson, milyen jelmezbe szeretnének öltözni farsangon. A jelmezbe bújás izgalma a farsangi időszakban különösen foglalkoztatja őket. Itt már megjelentek a vágyaik, és személyiségük is tükröződött, pl: hercegnő, szupermen, pókember, tűzoltó. A foglalkozást a „Visszajött a répa” c. mesével folytattam, papírszínház segítségével. A gyermekek a képek segítségével jól követték az eseményeket és a nagyok ügyesen megfogalmazták a barátság lényegét. A barátok, a családunk segítenek bennünket a céljaink elérésében. Támogatnak, buzdítanak, mindig ott vannak mellettünk.
A következő napon felelevenítettük a kitűzött célokat, majd játékkal folytattuk a foglalkozást. Az ikertestvérek játékot nagyon viccesnek tartották a gyermekek, sokat nevettek, miközben kitartóan küzdöttek az adott feladatokban. Ezen a délelőttön arról is beszélgettünk, hogy mi az, ami gátol bennünket, hogy elérjük a kitűzött célt. Mi az, ami akadály lehet? Érdekes dolgokat soroltak fel a gyermekek pl: félelem, túl nehéz a feladat, nem bízunk magunkban. Az akadályokat összegyűjtöttük egy képzeletbeli zsákba, majd bekötöttük a zsák száját és eljátszottuk az egyet üt az óra boszorkányos dalos játékot. A játék végén a boszorkánnyal elvitettük a képzeletbeli zsákot, hogy megszabaduljunk az akadályoktól és közelebb kerüljünk kitűzött céljainkhoz.

Boldogságóra – Január: Célok kitűzése és elérése

A régóta várt hóesés nagy hatással volt a gyermekekre. Jó motivációt adott a célok, célkitűzések téma feldolgozásához. Elsődleges és közvetlen célkitűzésünk volt, hogy kimehessünk az udvarra csúszkálni, hóembert építeni, hógolyózni. Ebből az eseményből könnyen rá tudtam vezetni a gyerekeket a távolabbi célkitűzések lehetőségeire, mint például: ki mit szeretne nagyon megtanulni a későbbiek során, ami egyelőre nem lehetséges valamilyen oknál fogva. Ez lehet az életkor, lehetőség, vagy akár földrajzi elhelyezkedés miatt. Ügyesen meg tudták fogalmazni távolabbi célkitűzéseiket: ki mit szeretne megtanulni, mi szeretne lenni felnőtt korában és miért. Fontos, hogy mindig legyenek céljaink, mi szükséges ahhoz, hogy elérjük a kitűzött céljainkat. Türelmesen, figyelmesen végighallgatták egymás véleményét, elképzeléseit.
A rajzaikon is megjelentek az egyéni és távolabbi célkitűzéseik. Ki mivel szeretne felnőtt korában foglalkozni. Egymás munkáját elismerték, megdicsérték.

Célok kitűzése és elérése – Vond be az óvodát
Minden hónap végén igyekszem leírni, amit az adott témával kapcsolatban elértünk csoportommal.
Most azonban a célok kitűzése és elérése kapcsán szeretnék kiemelni egy dolgot, melyre nagyon büszke vagyok!!
Kitűzött céljaim között szerepel az, hogy a Boldogságóra programot minél szélesebb körben terjesszem, átadjam, fontosságát éreztessem környezetemmel.
Büszkeség, hogy kezdeményezésemre, óvodaépületünkben már három, intézményi szinten öt csoport csatlakozott a programhoz. Boldogságórás kollégáimmal karöltve arra törekszünk, hogy óvodapedagógusaink betekintést nyerjenek, gyermekeink kipróbálhassák ezeket a boldog pillanatokat.
Ezért minden hónap végén hat csoportot bevonunk az adott témába és közösségi terünkön együttes élménynapot szervezünk.
Januárban a Boldogságóra program keretében Medve napot szerveztünk (a Boldogágóra program kézikönyv alapján).
Közös célunk: hozzunk be minél több plüssmackót, szervezzünk együtt kiállítást. Erre a napra minden gyermek behozhatta kedvenc plüssmaciját, melyet óvodánk folyosóján helyeztünk el. A kiállítás megnyitóján minden csoport részt vett ahol macis dalokat, mondókákat énekeltünk el közösen, majd meghallgattuk Bagdi Bella: Van nekem egy álmom című zenéjét. Körbejártuk a kiállítást, majd rövid beszélgetés következett a vágyak, célok kitűzéséről, eléréséről.
Ezután mindenki magához ölelte maciját, majd fülébe súghatta kívánságát, amit szeretne elérni. Öröm volt nézni a kis ölelő karokat, huncut szempárokat, ahogy együtt suttogták titkos vágyukat.
Visszacsatolásként rengeteg dicséretet kaptunk kollégáinktól, akik a jövőben is szeretnének programunk témáiba bekapcsolódni, a szülőktől, akik örömmel hozták be a kisebb-nagyobb plüssmedvéket és természetesen óvodánk gyermekeitől, akik azt kérdezték: „máskor is lesz ilyen?”
Beszámolómat a kézikönyvben leírtakkal zárnám:
„A célok eléréséhez gyakran arra van szükség, hogy együttműködjünk más emberekkel….s az ilyen társas kapcsolatok önmagukban is fokozni tudják a boldogságot.”
(Sonja Lyubomirsky: Hogyan legyünk boldogok)