Vége a nyárnak, a tanév elkezdődött. Miért vagyok hálás? Azért vagyok boldog, mert… élménybeszámolót tartottak a gyerekek és hálafát rajzoltunk kulcsszavakkal.
Boldogságóra Alapprogram
Brunszvik Teréz Budavári Óvodák
Beszámoló a 2024/2025. évi Boldogságóra program megvalósulásáról
a Ferencvárosi Kerekerdő Óvoda Bagoly csoportjában
A Ferencvárosi Kerekerdő Óvoda Bagoly csoportjában ebben a nevelési évben is örömmel alkalmaztuk a Boldogságóra képzésen elsajátított módszereket. A Boldogságrórák témái csoportunkban– az óvodás korosztály életkori sajátosságainak megfelelően – főként indirekt formában kerültek megszervezésre.
Az a tapasztaljuk, hogy egyre nagyobb szükség van a gyermekek érzelmi intelligenciájának fejlesztésére. Ennek a célnak a megvalósításához a Boldogságóra ismeretanyaga sok segítséget ad nekünk. Az ötlettárban fellelhető gyakorlatok közül már számos épült a mindennapjainkba.
A Bagoly csoportban a megküzdés témáját a Boldogságóra által kínált meséken, valamint a népmeséken és a folytatásos meséken keresztül vittük közelebb a gyermekekhez. A kitartásuk erősítése továbbra is feladatunk lesz, de mindehez jó alapokat találtunk a Boldogságóra kézikönyvben.
A mozgásos tevékenységek során a légzőgyakorlatokat és relaxációs gyakorlatot alkalmaztunk. A gyerekeknek folyamatosan tanítottuk az elcsendesülést. Ehhez a „kézdörzsölős és csendátadós” játékot játszottuk. Rendszeresen segítettük őket abban, hogy a figyelmüket időről-időre saját magukra, testük egy-egy pontjára, ill. légzésükre fókuszálják.
A gyermekekkel együttműködve a csoportszoba néhány pontján pozitív, megerősítő képkártyákat helyeztünk el, segítve ezzel a viselkedésszabályozást. Reggelente érzelemtáblát használtunk a mindennapokban. Bevezettük a hangulathőmérőt. Ennek használatát a következő évben is gyakorolnunk kell.
A hála megfogalmazása a mindennapok során rendszeresen jelen volt körünkben. A gyermekekben erősítettük mindazt, amikor szóban és tettekben kifejezték hálájukat. A beszélgetőkörökön játszottunk ezzel kapcsolatban „hálás vagyok” mondatbefejezős játékot, és „titkos üzenet” játékot, illetve „ölelgetős” játékot. Megismerkedtünk szívmanós kártyával, amit memóriajátéknál és beszélgetőkörnél használtuk.
A gyermekek társas kapcsolatai erősödtek, egyre több barátság, kötelék állandósul. A szülöi kör esetében is látszik ez a tendencia. A karácsonyi ünnepen minden résztvevő család együtt díszítette velünk a csoport fáját, azután közösen énekeltünk el néhány dalt. A mézeskalácskészítéskor mindenki tudott kapcsolódni egymáshoz, segítették egymást a tevékenységben. A hála, mint téma ekkor is előkerült.
A jócselekedetekre való ösztönzést a karácsonyi ünnepkör idején (is) alkalmaztuk. A gyerekek kanalanként, naponta gyűjtötték a jóságlisztet, amiből aztán karácsonyi kalácsot sütöttünk az ünnepi asztalra.
A hiányzó gyerekeknek apró kifestőt, ajándékot küldtünk. Bálint napján elkészítettük a már hagyománnyá vált, évek óta alkalmazott barátságsütit, amit a barátok egymásnak ajándékoztak.
A módszernek köszönhetően a gyermekek szorongásszintje csökkent, érzelmi stabilitásuk erősödött. Nagyon hasznosnak és fontosnak tartjuk az elért eredményeket, ugyanakkor látjuk, hogy még további szükség van a Boldogságórákra.
Szöllösi Anikó
óvodapedagógus
2025 08. 24.
Ez az utolsó témája a Boldogságóra programnak.
Meghallgattuk a gyerekekkel Bagdi Bella Jobb veled a világ című dalát. Nagyon sok a kicsi a csoportunkban, de a nagyok közül, akinek kedve volt hozzá, bátran énekelgette Bella dalát. Szeretetfolyosót alkottunk, és miközben egy gyermek áthaladt ezen a folyosón, mindenki mondott neki egy kedves gondolatot, valami olyat, amit nagyon szeret benne, vagy egy-két dicsérő szót. Mivel sok a kicsi a csoportunkban, ezért nekik az adott még biztonságot, hogy nyitott szemmel haladtak végig a folyosón, a nagyobbak közül a bátrabbak megpróbálhatták mindezt csukott szemmel is.
A foglalkozás során elmeséltem Bezzeg Andrea Boldog erdő – Kerekerdő c. meséjét. Ezt követően mindenki kiszínezhette, lerajzolhatta életkorának megfelelően a boldogságfokozó technikák közül azt, ami neki a legjobban tetszik. Mindenki elmondhatta, hogy az év során mely Boldogságórás tevékenység tetszett neki a legjobban.
A foglalkozást egy öleléslánccal fejeztük be.
A mozgás alapvető fontosságú egy óvodás gyermek életében, hiszen mozgáson keresztül ismeri és fedezi fel a környezetét. A rendszeres mozgás segít az egészséges életmód kialakításában. A jó idő beköszöntével egyre több időt töltünk a friss levegőn, a nagyobb mozgástér igazán jó hatással van a gyerekekre. Egy pályázatnak köszönhetően magaságyások kerültek óvodánk udvarába, így már nem csak a szomszédos kiskertünkben tudunk zöldségeket, gyümölcsöket, fűszernövényeket termeszteni. A gyerekekkel közösen töltöttük meg a magaságyásunkat először ágakkal, majd földdel, s végül komposztos földdel. A gyerekek a tevékenységben szívesen és örömmel vettek részt. Boldogok voltak, hogy ők is részt vehettek a megvalósítási folyamatokban.
Sajnos idén nem tudtunk csatlakozni a Boldogságóra csapatához a Kihívás napján, de óvodai szinten így is részt vettünk a programban. Kétszer 15 percben aktív mozgást végeztünk, először zenére tornásztunk, majd egy táncház részeseivé váltunk.
Ehavi témánk a megbocsátás gyakorlása. A boldogság egyik legfontosabb forrása a megbocsátás. A megbocsátás fejben dől el, tanulható. A megbocsátás nem azt jelenti, hogy megváltoztatjuk a véleményünket a történtekkel kapcsolatban, hanem azt jelenti, hogy elengedjük a sértettség érzése körüli érzelmi töltetet. Elmeséltem a gyerekeknek Dumbó, a kiselefánt történetét, a nagyobb gyerekekkel Bocsánatsorolót játszottunk, majd bocsánat napocskát készítettünk különböző technikákkal. A tevékenységek oldott, jó hangulatban teltek
Március 20. a Boldogság világnapja. Sajnos idén nem tudtunk annyi időt fordítani erre a jeles alkalomra, amennyit szerettem volna, de jövőre szeretnék rá nagyobb hangsúlyt fektetni.
E havi boldogságóra témánk az Apró örömök élvezete. Ennek megfelelően igyekeztünk minél több örömöt okozni másoknak, és észre venni azokat az apró örömöket, amik minket értek nap mint nap. Meghallgattuk Bagdi Bella Imádok élni c. dalát, mely nagyon tetszett a gyerekeknek. Az öröm forrásának történetét meséltem el a gyerekeknek, mely egy interaktív mese volt, így a gyerekek folyamatosan bele tudtak csatlakozni a történetbe.
E havi boldogságóránk témája a megküzdés gyakorlása volt. Elmeséltem a gyerekeknek Az erdei tisztás c. mesét, majd beszélgettünk róla, hogy mi is történt ebben a mesében, kik voltak a szereplői, mi történt a tisztáson, s milyen megoldásokat találtak rá az állatok. Problémahelyzetet teremtettem a gyerekeknek, melyre közösen igyekeztünk megoldást találni, nagyon jó ötletek születtek. A nagyokkal meghallgattuk Bagdi Bella Ellazulni jaj de jó c. dalát.
E havi boldogságóránk témája a Célok kitűzése és elérése. Kezdetként meghallgattuk Bagdi Bella Van nekem egy álmom c. dalát, majd elmeséltem a gyerekeknek A varázsecset c. mesét. Ez egy nagyon hosszú mese, de a nagycsoportosok szépen követték az eseményeket, érdeklődő tekintetüket öröm volt látni. A kiscsoportosoknak túl hosszú volt, az ő figyelmük hamar elkalandozott, s mással kezdtek el foglalkozni. Eljátszottuk a Varázsecsettel kapcsolatos játékot, nagyon ügyesen eltalálták, hogy mikor kinél volt éppen az ecset. Célbadobást végeztünk, melyben egy maci volt segítségünkre, őt kellett eljuttatni a barlangjába.
E havi boldogságfokozó foglalkozásunk témája a jó cselekedetek volt. A gyerekek nagyon szépen meg tudták fogalmazni, hogy mik is azok a jó cselekedetek. Mindenki szépen fel tudta sorolni, hogy milyen jót tett ő az elmúlt időszakban. Örültem neki, hogy nagyon változatos válaszokat kaptam, még a legkisebbek is ügyesen tudtak válaszolni és elmesélték, hogy kinek miben szoktak segíteni. Jócselekedet pörgettyűt készítettünk, melyen minden nap egy új jócselekedet pörgettünk, hogy aztán egész nap gyakoroltunk. Nagyon kellemes, örömteli pillanatok voltak ezek.
Újabb Boldogságórás témánk a Társas kapcsolatok ápolása. Az ember egy társas lény, szüksége van megfelelő fejlődése érdekében szociális kapcsolatokra. Társas kapcsolataink nagy hatással vannak személyiségfejlődésünkre, társadalmi beilleszkedésünkre. Barátainktól segítséget kérhetünk, támaszkodhatunk rájuk a nehéz időkben, megoszthatjuk velük örömünk, gondunk, bánatunk. Velük átérezhetjük a szeretet érzését, mely boldogságunk legfontosabb forrása. Társas kapcsolatainkat óvni, ápolni kell. Barátságfűzért készítettünk, mely összetartozásunkat is jelképezi.