I. Bevezetés: Relaxációs gyakorlat: „Relaxáció a hála
megélésére” .
Beszélgetés a témakörről.
Ráhangolódás: „A legegyszerűbb megoldás” gyakorlat.
II. Főrész: Célkitűzés: Téma megnevezése.
Téma feldolgozása: „Miért lehetünk hálásak?”
gyakorlat és a „Hálakoszorú készítése” gyakorlat.
III. Befejezés: Játékos gyakorlat: Szeptemberi
„Hálabefőtt” közös elkészítése.
Gyerekdal: Bagdi Bella: Szép nap, ölelj át most …..

Boldogságóra hála témájához

Most ebben a tanévben csatlakoztunk a Boldogságóra programhoz. Sokat gondolkodtam azon, hogyan vezessem be a gyerekeknek ezt a különleges utazást. Végül megszületett a „szigetek” ötlete: megterveztem 10 szigetet, melyek mindegyike egy-egy területet jelképez, amellyel az év során foglalkozunk. A tanterem hátsó falán ott sorakozik a színes térkép, a gyerekek pedig kinyomtatva is megkapták, mint egy saját kis útikalauzt. Ahogy haladunk előre, minden szigetet kiszíneznek, ahol már „jártunk”. Így válik kézzelfoghatóvá és élményszerűvé számukra a boldogság útja.
Az első állomásunk a Hála szigete volt. Már az óra elején igyekeztem ráhangolódást segíteni: becsuktuk a szemünket, „végig sepertek” magunkat, elképzeltük, hogy a rosszkedvet,összegyűrjük és messzire kidobjuk. A gyerekek arcán rögtön látszott a felszabadultság, ahogy nyitott szívvel kezdtünk neki a közös munkának.
Leültünk a párnákra, és beszélgettünk arról, miért lehetünk hálásak. Megható volt hallani a gyerekek tiszta, őszinte gondolatait. Egy kisfiú így fogalmazott: „Én azért vagyok hálás, mert anya mindig megsimogat, amikor szomorú vagyok.” Ezek az egyszerű szavak mélyen megérintettek bennünket, és rávilágítottak, hogy a legnagyobb kincsek sokszor a mindennapok apró pillanataiban rejlenek.
Meghallgattuk Bagdi Bella Szép nap, ölelj most át engem című dalát, amely szeretettel és meghittséggel töltötte meg a termet. Ezután kiszíneztük a munkafüzet hálafáját, majd közösen mi is készítettünk egyet. A hálalevelek készítése közben is kérték a gyerekek, hogy énekeljünk.Külön öröm volt, hogy a szülők is bekapcsolódtak, és elkészítették a saját hálafájukat – így a hála otthon is folytatódhat.
Elkezdődött a hálanyaklánc készítése is. Minden gyöngy egy hálás pillanatot jelképez. Megbeszéltük, hogy a hét folyamán bármikor odajöhetnek hozzám gyöngyért, ha úgy érzik, valamiért hálásak voltak. Így a nyaklánc hétről hétre gyarapodni fog, és mindig emlékeztet bennünket arra, hogy a hála a mindennapokban is velünk van.
Bár eredetileg csak egy órát terveztem erre a hónapra, a gyerekek kérték, hogy legyen még több. Ez számomra is megerősítés: jó úton járunk. A Boldogságóra nemcsak a gyerekeknek ad élményt, hanem nekem is feltöltődést, szeretetet és hálát.

1.osztályos tanulóim számára A hála gyakorlása volt az első Boldogságóra foglalkozás témája. A ,, Fújj-fújj” relaxációs gyakorlattal kezdtük a hangolódást. A témát A csodakantár című mese segítségével dolgoztuk fel. A gyerekek megértették a mesét és szívesen meséltek arról, hogy ők mi mindenért hálásak. A pihentetés és a motiváció fenntartása érdekében a Hálahíd játékot játszottuk, melyben a tanulók örömmel vettek részt. Alkotó feladatként minden kisgyerek a saját „boldogság füzetébe” lerajzolta az ő kis „boldogságtündérét”, közben Bagdi Bella Szép nap című dalát hallgattuk. Elmélyülten rajzoltak és a dalt többszöri meghallgatás után már a gyerekek is énekelték. Befejezésként megtekintettük a rajzokat és a beszélgetőkörben mindenki elmondhatta, hogy hogyan érezte magát ezen az órán. A Boldog vagyok című dal meghallgatásával, tánccal, jó hangulatban zártuk az első Boldogságóránkat.

A nyarat idéző szeptemberben gondolatban visszautaztunk a nyárba. Nyári strandtáskánkból előkerültek a nyár emblematikus kellékei: vízipisztoly, strandlabda, napszemüveg… Mindezen tárgyak segítettek átgondolni, hogy miért is lehetünk hálásak a nyárért. Hálatelt szívvel idéztük fel a nyár pillanatait. Ezután” A kishal hálája” című népmesét olvastam fel a gyerekeknek. A mese segített a beszélgetőkör indításában. Jelmondatot is választottunk erre a hónapra: „Az élet csak a hála által válhat gazdaggá. „Dietrich Bauhaffer Ezután hálajátékot játszottunk. Hála dobozt is készítettünk, amelybe a hónap és a tanév folyamán hálás üzeneteinket gyűjtjük. Végül hála képeslapot írtunk!
A következő óra kezdetén meghallgattuk a hála erősségdalát. Majd összegyűjtöttünk. hála gyakorlatokat. Ezek a gyakorlatok segítenek abban, hogy megtartsuk a nyár energiáit, és felkészülve lépjünk át az őszbe (A hálát egy szív jelképezte, tippeket mellé raktuk gyertyákkal szimbolizálva.) Aztán gyermekek világnapjáról emlékeztünk meg. Hálát adtunk a világ gyermekeiért, dallal, tánccal.
A hónap utolsó óráján elkészítettük tablónkat: Hála a nyárért! Felhőkbe rajzoltuk azokat a dolgokat, amiért hálásak vagyunk. Végül kinyitottuk hála dobozunkat! Munka közben A szép nap ölelj most át engem című dalt is meghallgattuk. Tartsatok velünk! Adjatok hálát ti is a nyárért!

A gyerekekkel beszélgettünk a hála fogalmáról. Mindenki megosztotta miért hálás, majd kiszíneztük a hálakulcsokat.
A hálakulcsokhoz a hozzá tartozó lakatokba pedig belerajzoltuk amiért hálásak lehetünk.