Kedves Zoli!
Megkaptam szeretettel, aggodalommal teli hangvételű leveled.
Szerencsére minden rendben van velem, meggyógyultam.
Családom tagjai is nagyon aggódtak/nak értem, ezért fontosnak tartjuk a teljes életmódváltást.
Változtattunk az étkezési szokásainkon. Teljes egészében mellőzzük a cukrot és a fehér lisztet. Sok zöldséget, gyümölcsöt eszünk, lehetőleg nyersen.
Nagyon sokat sportolunk, mozgunk, kirándulunk. Hetente kétszer megy a család együtt bicajozni a közeli tóhoz. Minden hétvégén kirándulást szervezünk, ahol sokat tartózkodunk a szabadban, friss levegőn, sokat sétálunk, jókat beszélgetünk.
Amennyire lehet, igyekszünk stressz mentes életet élni, sok jó élményt szerezni, pozitív megerősítést adni és kapni.
Az eltelt néhány hétben nagyon sok változás állt be az életemben, sokkal jobb kedvű vagyok, energiám is több lett, a súlyom is csökkent!
S ez még csak a kezdet!
Ez a pozitív változás megerősít abban, hogy ez az egyetlen járható út az egészség megőrzése, megtartása érdekében!
Kívánom Neked, hogy – mielőtt bármi betegség érne,- térj át e is erre az életmódra családoddal együtt!
Mit szólnátok hozzá, ha a hétvégén együtt túráznánk?
Várom igenlő válaszod!
Üdvözlettel: Zsolt