Boldogságóra Alapprogram
Beszélgettünk az egészséges életmódról, amihez hozzátartozik a rendszeres testmozgás is. Különböző sportokat és sportágakat soroltunk fel, amiket kis csapatunk rendszeresen vagy szezonálisan űz. Olyan sportágakat is említettünk, amiket szeretnénk kipróbálni. Plakátunkat ketté osztottuk, az egyik oldalon található, amit már kipróbáltunk (úszás, biciklizés, tollaslabda, síelés, szánkózás, görkorcsolyázás, focizás, hokizás, ugrókötelezés, túrázás), a másik oldalra ragasztottuk a számunkra még kipróbálásra váró sportágak képeit (kosárlabda, gördeszkázás, vadvízi evezés, falmászás, tenisz, motorcsónakos ejtőernyőzés, bungee jumping).
A hónap témája a testmozgás volt.
A gyerekek feladata az volt az óra elején, hogy gondolkodjanak el a testmozgás jótékony hatásairól.
Majd a down -szindrómás fiú történetét olvastam fel nekik.Ami igazán megérintette őket.
Az óra végén meghallgattuk a hónap dalát.
Az óra elején megbeszéltük a megbocsátás szó jelentését és fontosságát.
A tanulók feladata az volt, hogy a munkafüzet feladatait oldják meg. A kérdés az volt, hogy milyen előnnyel járhat annak a megbocsátás, aki megbocsát. llletve egy alkalmat értékeljenek pozitívan, mikor számukra megbocsát egy barát.
Az óra végén meghallgattuk a hónap dalát.
I
Az óra elejét relaxációs gyakorlattal kezdtük.
Mi tanulóink számára nagyon nehéz feladat egy fogalmazás megírása.
A feladat az volt, hogy írjanak egy megbocsátó levelet valaki számára.
Majd meghallgattuk a hónap dalát.
Az óra elejét relaxációs gyakorlattal kezdtük.
Majd megbeszéltük a megbocsátás szó jelentését.
Illetve, hogy milyen jelekből jöhetünk rá, hogy megbocsátott nekünk valaki.
A hónap dalát hallgattuk meg az óra végén, illetve a gyerekek színeztek az óra közben.
Az órát mozgásos játékkal kezdtük, rávezetésként.
Utánameg beszéltünk, hogy miért fontos a mozgás életünkben, és miért a leghatékonyabb boldogságfokozó technika. Nagy örömömre kiderült, hogy szinte minden gyermek sportol valamit.
A következő játék a lassított felvétel volt, melyből fel kellett mozgásformákat ismerniük.
Majd irodalmi művekből gyűjtöttünk hősöket.
A legjobban a rap-dal írása tetszett a gyerekeknek, melyet csoportosan készítettek el.
Óra lezárásaként mindenki elmondta, hogy aznap mit tett egészsége megóvása érdekében.
