A foglalkozást egy relaxációs gyakorlattal indítottuk, majd egy kis memóriajáték következett: Az én adok neked…”. Ezután körben leültünk megbeszélni, hogy miért is fontosak az örömök számunkra, minek tudunk örülni, az milyen változást indíthat el a szervezetünkben is. Mi mindenre lehet hatással, ha boldogok vagyunk. Utána leltárt készítettünk, párban megbeszélve..Majd mindenki megkapta a listát és PIPÁLD KI feladatot végeztük el. Felolvastuk és megbeszéltük a hónaphoz tartozó mesét, majd mindenki leírta egy papírra, hogy milyen apró öröm érte legutóbb. Ezeket a faliújságra is kitettük, hogy mindig szem előtt legyen A zárókörben Hogyan éreztem magam a foglalkozáson? kérdésre kerestük a választ.
Boldogságóra Alapprogram
Több csapatban együttműködve a boldogság vár elkészítése
Több csapatban együttműködve a boldogság vár elkészítése
Februári boldogság óráinkon felelevenítettünk olyan helyzeteket, amikor meg kellett küzdenünk valamivel, vagy netán valakivel. Sokat beszélgettünk arról, hogy hogyan sikerült megoldani a problémát, a feladatot. Milyen „belső párbeszéd” zajlott önmagunkkal: pl. „Képes vagyok rá! Meg tudom csinálni!” Beszéltünk arról is, hogy mindehhez kellettek segítők, ahogy Bálintnak is volt segítsége a Bugyelláris, a pipa meg a süveg c. mesében. Erről a meséről átkalandoztunk a mesehősökre, melyet rajz órán rajzoltak meg a gyerekek. Ebből készült el \”A mi mesehőseink\” tablónk. Az elsősök természetes módon azonosultak a nagyon különböző meseszereplőkkel.
A tavalyi technikákat sikeresen tudtuk alkalmazni. Nagy öröm volt a gyerekek számára, hogy megvettem a Pozitivity társasjátékot.Kipróbáltuk és nagyon várják a következő alkalmat !
A tavalyi technikákat sikeresen tudtuk alkalmazni. Nagy öröm volt a gyerekek számára, hogy megvettem a Pozitivity társasjátékot.Kipróbáltuk és nagyon várják a következő alkalmat !
Az órát relaxációval kezdtük és zártuk. A bugyelláris, a pipa meg a süveg című népmese megismerése után elmondták a tanulók véleményüket Bálint segítőjéről és rosszakarójáról.
Ezután elmesélték, hogy ők kire számíthatnak, ha nehéz helyzetbe kerülnek, problémájuk van.
Kifejtették, hogy ki a példaképük és miért. Megtudtam tőlük, hogy milyen szituációkban és hol éreztek már feszültséget. A rájuk jellemző tüneteket kiválasztották és az érelem színeivel jelölték a testükön.
A téma feldolgozása:
1.Mese: Az égig érő paszuly
A mese bemutatása után beszélgetés indítása: Mi volt a nehézség életükben?-Milyen megoldást,ötletet talált főhősünk?-Hogyan sikerült neki megoldani?-Mit tett érte?-Tettét, kitartását siker koronázta?….
2. Bab csíráztatása
3.Mozgásos játék: akadálypálya a tornateremben ( bordásfal tetejére felhelyezett kedvenc játékok- paszuly mászás)
– Egy gonosz banya elcsente kedvenceiteket, de ha kiálljátok a próbákat, akkor szabaddá válik az út a paszuly (bordásfal) megmászására, és visszahozhatjátok kedvenceiteket.
-Kúszás, mászás, bújás, ugrás, futás, egyensúlyozó járáshoz kialakított akadálypálya.
4.Relaxálás a visszaszerzett játékokkal
– Bagdi Bella cd-ről: Ellazulni jó c. dala ( Mindenki elfáradt a nehéz küzdelem után, így lazítunk, megérdemelt pihenéssel, lazulással. Hátunkra fekszünk, játékunkat magunk mellé vesszük, és hallgatjuk a zenét:)
5. A csíráztatott babot folyamatosan gondozzuk, földbe ültetjük ahogy telnek a hetek, majd mindenki hazaviheti, hogy emlékeztesse őket: Van megoldás 🙂
Mai rohanó világunkban aktuális téma a megküzdési stratégia. A felnőttek világában a mindennapi élet egy küzdelem a megélhetésért, a mindenkinek való megfelelésért, küzdelem saját magunkkal, a harmóniánk érdekében.
A gyerekek életében szintén jelentkezik. A mai gyerekek már nem gyerek életet élnek. Agyon vannak hajszolva a sok külön órákkal, amit sokszor nem is ők akarnak, hanem inkább a szülők akarják a gyerekeken keresztül a gyerekkori álmaikat megvalósítani.
A gyerekek őszintén elmondták a kudarcaikat. Meglepő volt, hogy le tudták írni az érzéseiket és azt is, hogy hogyan próbálják a kudarcélményeket feldolgozni.
Sajnos sok a kudarcélményük, főleg a családi problémák miatt.
Megbeszéltük a stratégiákat és az órát játékkal és relaxációval zártuk.
A foglalkozáson meghallgattuk A bugyelláris, a pipa meg a süveg című luxemburgi népmesét.
Csoportmunkával feldolgoztuk, hogyan alakultak Bálint életének hullámvölgyei, hullámhegyei.
A következő alkalommal csoportmunkával elkészítettük a megküzdés szivárványát.
Előzetes feladatként olyan idézeteket kellett gyűjteni, amelyek problémahelyzetek megoldásáról, nehézségek leküzdéséről szólnak.
A szivárványon elhelyeztük a gyerekek rajzait is.
