Mozgásalapú relaxációs gyakorlattal indítottuk az órát. (Medve vagyok és cammogok, Égig érő fa vagyok)
Megismerkedtek a tanulók a Tizenkét hónap c. görög népmesével, majd megfogalmazták a mese tanulságát. Ezután került sor az elmúlt hónapban átélt pozitív élményeik lerajzolására.
Kisétáltunk iskolánk nárciszkertjébe, ahol gyönyörködtünk a tavaszi színekben, hangokban és illatokban.
Végül néhány virág került a vázába, s csendéletet festettek. A munka közben a hónap dalát hallgatták.
Sokat nézünk mesét, minden meseszereplőnek meg tudunk bocsátani!?
Kedves méhek!
Nagyon, de nagyon sajnálom, hogy ezen a szép verőfényes napon megzavartalak benneteket. Azért írom ezt a levelet, mert bocsánatot szeretnék kérni azért , amit tettem, hogy elloptam a mézeteket. Nagyon sajnálom, de rendkívül éhes voltam. Ígérem soha nem csinálok ilyet többé. Amint tudom, hozok helyette másikat.
Tisztelettel: Micimackó
Kedves Hófehérke!
Ezt a levelet azért írom, hogy bocsánatot kérjek a múltkori cselekedetemért. Nem tagadom, megmérgeztem azt az almát, de az irigység elvette az eszemet. Azóta megbántam, szerencse, hogy jött a herceg és megmentette az életed. Még egyszer elnézést kérek, de nem bírtam elviselni, hogy szebb vagy nálam.
Szeretettel: gonosz mostoha
Boldogság élményeket gyűjtöttünk.kép
Figyelem a másik iránt.
Öröm.pozítív érzés /szituációs játék/
Bagdy B. Dalainak folyamatos hallgatása.
A tizenkét hónap c mese feldolgozása.kép
Kedvenc színek.ételek./beszélgetés/
Színezőlap: Sajnálom,kérlek,megköszönöm,szeretlek.kép
A Boldogságóra program 7. témája „Az apró örömök élvezete” volt. Motivációként beszélgettünk arról: milyen sok okunk lehet, hogy boldognak érezzük magunkat. Nem kell nagy dolgoknak történni ahhoz, hogy elégedettek legyünk önmagunkkal, apró dolgoknak, eseményeknek örüljünk. Mindenki elkészítette az „Apró örömök” naptárát, amibe két héten keresztül írták vagy rajzolták le örömeiket, érzéseiket. Zárásként meghallgattuk az „Imádok élni” c. dalt.
Elolvastuk a Három csibe című belga népmesét, beszélgettünk arról, hogy kit milyen sérelem ért a mesében. Közösen megírunk egy bocsánatkérő levelet a vörös és fekete csibe nevében.
Ebben a hónapban az ‘Apró örömök’témakörben meghallgattuk a hónap dalàt,beszélgettünk a mindennapi kis örömökről,a négy évszak kedvenc történéseit lerajzoltuk.Majd az érzékszerveink àltal tapasztalható örömöket gyűjtöttük össze.Végül csoportmunkàban rajzoltuk meg az”Apró örömök szigeteit”.
Ez a témakör nagyon hasznos volt a gyerekek számára, mert a mai világban nem igazán tudnak az apró örömöknek jelentőséget adni…talán észre sem veszik. A tanórán ez ki is derült.Nem is igazán értették, hogy mik is az apró örömök. Miután megbeszéltük, leltárt készítettünk az elmúlt 2 napban ért apró örömökről. Nem volt egyszerű feladat nekik. Páros munkában kigyűjtöttük az évszakokhoz tartozó örömforrásokat, illetve megbeszéltük, hogy adott érzékszerveinkkel milyen örömöket tudunk érzékelni. Feldolgoztuk a munkafüzet olvasmányát feladatokkal. Végül csoportmunkában elkészítették az általuk megálmodott apró örömök szigetét. Az óra meditációval zárult.
A gyerekek nagy érdeklődéssel hallgatták, hogy a mindennapi életben is vannak apró dolgok, aminek örülnünk kell. Az élet nem arról szól, hogy egyfolytában a rózsaszín felhőben lebegünk. A boldogság apró dolgok összessége. Örülnünk kell, annak is ha reggel süt a nap és anyukánk finom uzsonnát tesz a táskánkba.
A közös feladat elkészítésénél nagyon érdekes szigeteket hoztak létre. Olyan dolgokat rajzoltak, amik nekik fontosak, az ő életükben jelen van. Jó volt látni, hogy a szülőkkel töltött idő is fontos volt számukra.
Jó hangulatban, vidáman telt el az óra.
