Boldogságóra Alapprogram
A gyerekek egy meseszereplő nevében olyan levelet fogalmaztak és írtak, le, amelyben bocsánatot kér egy társától.
A gyerekekkel közösen egy olyan újságot szerkesztettünk, amiben csupa jó hír olvasható. 🙂
A Boldogságóránk összefoglalásában arra a következtetésre jutottunk, hogy az egészséges életmód három alapfeltétele:
– Sportolás: jó hatással van a lelki jóllétünkre. Testedzés közben lehetőségünk van a társas kapcsolatok ápolására, erősítésére. Az egyenletes mozgás szervezetünket örömhormonok termelésére serkenti.
– Kirándulás: több dolog összekapcsolása. Miközben túrázunk, szép tájakkal ismerkedünk meg, új élményekkel lehetünk gazdagabbak.
– Egészséges ételek fogyasztása: a helyes táplálkozás fedezi a szervezet minden élettani folyamatának energia- és tápanyagfelhasználását.
Ha ezeket fontosnak tartjuk és eszerint élünk, akkor egészségesek és boldogok leszünk!
A tavalyi év feladata volt Megküzdés-hegységet rajzolni, viszont akkor még jobbnak láttam feltérképezni azt, hogy milyen problémákkal küzdenek a gyerekek és mi segíti őket abban, hogy leküzdjék ezeket a problémákat. Az idei tanévben viszont már belevágtam velük a feladatba és az osztályközösségben előforduló nehézségekről beszélgettünk, illetve arról, hogyan lehet megoldani a felmerülő problémákat együtt, egymást segítve. A megfogalmazott gondolatokból készült el a Megküzdés-hegység, amelyek fölé mindenki odaírta, melyik nehézség megoldásában vett részt valamilyen módon.
A gyerekekkel arról beszélgettünk, hogy milyen testmozgást próbáltak már ki vagy űznek. Fiús osztály lévén nagyon sok sportot felsoroltak. Megszavaztattam, hogy a rengeteg felsorolt sport közül melyek a legnépszerűbbek az osztályban. A plakáton ezeknek a képe látszódik nagy képként, a többit felírva jelenítettük meg a plakáton. A képek felragasztása után kértem őket, hogy írják magukat arra a képre, amelyik mozgásformát szeretik. Arról is beszélgettünk, hogy miért jó, ha mozognak, számukra milyen pozitív hatásai vannak a sportnak.
A gyerekekkel több órán dolgoztuk fel ezt a témát. Először beszélgettünk, megfogalmaztuk, hogy miért jó az osztályba tartozni, miért vigyázzunk egymásra, majd kiválasztottunk fényképeket, amelyek kedves pillanatképek az osztály életéből. Ezután az osztályterem faliújságjára tettük fel együtt a kifejezéseket és a képeket.
1. Beszélgetés a mozgás fontosságáról. 2. Mese – megbeszélése- rajzolása 3. Keresztrejtvény 4. Sportválasztó 5. Lassított felvétel – játszd el a sportágat 6. Zenehallgatás 7. Írd le miért jó mozogni. Ezeket a pontokat építettük egymásra az órán. Mozgalmas, dinamikus, jó hangulatú tanórán vehettek részt a gyerekek.
