Boldogságóra Alapprogram
Mindennapjainkban az óvodában és csoportunkban nagy gondot fordítunk az egészséges életmódra.
Különösen figyelünk, hogy minél több időt töltsünk a szabadban, ahol sok mozgásos tevékenységet végzünk ( kivéve szmogriadó esetén, és nagyobb esőben ). Ha mégis bent ragadunk a csoportban folyamatos légcsere mellett, akadálypálya építésével, ugróiskolázással tudjuk mozgásigényüket kielégíteni. Az ehhez szükséges eszközöket, a gyerekek is szabadon használhatják a hétköznapokban. Azt tapasztaltuk, hogy ha a gyerekek mozgásigénye ki van elégítve, akkor az jól hat a mentális problémákra is, oldja a szorongást és az agressziót. Lefekvés előtt is jól átmozgatjuk magunkat (hegyet mászunk, ugrálunk, helyben futunk, stb.) Nyugodtabb az alvásidő, mióta átmozgatjuk lefekvés előtt a gyerekeket.
Egészségünk megőrzése érdekében minden nap friss gyümölcsöt, zöldséget fogyasztunk, mely előkészítésében sokszor a gyerekek is segítenek. (pucolás, darabolás, szeletelés, salátakészítés) Ez remek alkalom arra, hogy a gyerekek megismerkedjenek az alapvető higiéniai szabályokkal. (pl.: gyümölcsmosás, kézmosás, zsebkendőhasználat, tüsszentés)
Ezekhez a pozitív mintát mi pedagógusok adjuk, hogy a későbbiekben életükbe beépülve szokássá váljon.
Minden ember hibázhat, elismerni, hogy tévedtünk és bocsánatot kérni botlásunkért, nem könnyű dolog. Ezt tanítjuk a kisebbeknek is, hogy a megbánás, a bocsánatkérés szívből jöjjön. Lemodelleztük, hogy hányféle képpen tudjuk jelezni társunknak, barátunknak, megérkezésünket az óvodába. Gyerekek ötletei alapján ezek a következők: – szavakkal, – pacsival, – kézfogással, – puszival, – öleléssel, – integetéssel. Ennek a mintájára bocsánatot kértünk egymástól, ki is próbátuk a következőket: – szavakkal megfogalmazva, – öleléssel, – kézfogással, – gesztusok/mimikák gyakorlása. Békülésünket a megbocsátasz kérdéssel fejezzük be.
Egy kedves és tanulságos történet a haragról és a megbocsátásról. Az első osztályosokkal meseillusztráció készítésével dolgoztuk fel a témát.
Reggel a gyerekekkel varázspálcát készítettünk.. Ezután a Tündéri bocsánat című mesét meghallgatva beszélgetőkört indítottunk. Mindenki elmondhatta, hogy ha lenne egy varázspálcája, mit tenne vele.
Lehetőséget biztosítottunk arra, hogy ha valakit az elmúlt időszakban megbántottak, attól bocsánatot kérjenek tőle. Kibékülésük jeléül az üdvözlőkártyák közül választhattak egy kézfogást, pacsit, ökölpacsit vagy ölelést, mellyel kifejeznék a szeretetüket.
