Idén a vakációt különösen várjuk, Visegrádra is megyünk. A teremdekorációt a Gyerekek tervezték, szavazták meg, minden az ötletük volt, hogy jobban ráhangolódjunk. 🙂
Boldogságóra Alapprogram
Ez a havi téma kicsit elvont a mi tanulóink számára, így a célunk az volt, hogy a gyakorlatban tudjuk használni ezt a kifejezést. A Hoopponopono dalt hallgattuk reggelente, és a „sajnálom”, „kérlek, bocsáss meg”, „köszönöm”, „szeretlek” szavakhoz kerestünk helyzeteket. A Bogyó és Babóca mesékben nagyon jó szituációk vannak, amelyek beleillenek ebbe a témába (is), így a mesén, a meseszereplők érzésein keresztül kerestük meg, hogy mi történt, mi illik abba a helyzetbe. Ezeket a szavakat mi is használjuk nap, mint nap, és megpróbálunk még jobban figyelni erre, hogyha történik valami, bátran mondjuk is ki. A húsvétra is készültünk, a szeretet kifejezése a családtagoknak szánt, saját kezűleg készített kis ajándéktárgyakkal is lehetséges.
A már szokásos relaxáció után téltemetésre készültünk, ahol a rossz szokásainkat is elűzzük a téllel együtt. Ilyenkor a kiszebábbal együtt elégetjük a rossz tulajdonságainkról, szokásainkról készített rajzot, vagy leírást. Idén a rossz idő miatt az épületben imitáltuk a tüzet, de az elkészített rajzokat, képeket mindenki ugyanúgy bedobta a jelképes tűzbe, ezzel jelezve, hogy szeretne valamin változtatni. Ezzel tudatosítottuk magunkban, hogy ha tudjuk, hogy másképp kell csinálni valamit, és akarunk ezen változtatni, akkor tudunk is érte tenni, hogy ez sikerüljön.
Mindig fontos, és hangsúlyossá tesszük, hogy észrevegyük, megéljük örömeinket, ebben a hónapban különösen. A relaxációval kezdett napok is már örömet adnak, utána a reggeli elfogyasztása, a feladatok után járó jutalom, az óraközi szünetekben a pihenés, a sikerélmények megélése, a délutáni szabadidőben a játék mind-mind örömmel teli pillanat. A tavaszi kirándulásunknak a medvehagymaszedés volt a célja, de egy-egy illatos hunyor is már virágzott, melyeket megcsodáltunk, együtt örültünk virágnak, együttlétnek, kirándulásnak, tavasznak.
Májusban már sokszor tudunk kimenni az udvarra (ha nem esik…), az egészséges életmódot gyakoroljuk a valóságban is, a testmozgás, mint szabadidős program hangsúlyos a mindennapokban. Udvarunkban már felállították a trambulint, és az iskolai biciklik, rollerek is folyamatosan használatban vannak. A gyereknapi programunkban is hagyományosan mozgás is szerepel. Az udvari kötélpálya mellett idén lehetőségünk volt a falmászást is kipróbálni. Mindenki kipróbálta a falmászást, a gyerekek nagyon élvezték! Volt, ki pár fogás után rögtön levetődött a szivacsra, volt, ki nagyon ügyesen kitartott, és biztosítással a mászófal tetejéig is eljutott! Jó volt látni a gyerekek arcán az örömet, boldog érzést!
Sokszor gondolkodom azon, hogy a gyermekek milyen tisztán, őszintén élnek ebben a világban. Meglátják a legapróbb kincseket, örömüket lelik minden kis apróságban. A rácsodálkozásukban benne van az egyszerűség a szó nemes értelmében. Sokat tanulhatunk a gyermekektől, de talán a legfontosabb, hogy ha velük együtt lehetünk újra megélhetjük a csodát, találhatunk kincseket, társainkat megtanulhatjuk újra értékelni. A játék azonban a leghatásosabb kommunikáció az emberek, gyermekek felnőttek között. Hálás vagyok, hogy a Boldogságóra utolsó találkozóján a felnőttek is jelen voltak. Köszönöm !- mondta egy szülő,- hogy most bennünket is „boldogítottál”! A relaxációs gyakorlatok után, esőerdőben indultunk el , de sajnos sárkány keresztezte utunkat.Varázsszavakat hívtunk elő, amelyek megmentettek bennünket. Közös versírással és képalkotással fejezték ki érzéseiket a boldogságról. Öröm volt látni, ahogy a szülők nevettek, s jól érezték magukat. A boldogság akkor jön elő, ha a lelkükben nyugalom , öröm , felszabadultság van. A pozitív érzelmek megélése, megerősítése volt ennek a délutánnak az üzenete. Annak a fontossága, hogy szánjunk időt arra, hogy önmagunkra figyelve, játékkal, zenével, mesével, kacagással teremtsük meg a belső békét. Nézzünk a gyermekekre csodálattal, hívjuk őket együttes játékra, szenteljünk időt az apró örömökre, a testmozgásra, a megbocsátásra . Minden apró lépés egy kis gyöngyszem a nyakláncon. Fűzzük fel őket együtt éljük meg közösen a pillanatokat.
Ráhangolódás:
Órakezdő relaxáció és éneklés ( Minden nappal egyre jobban)
Beszélgetés:
Mit jelent a fenntarthatóság?
Három fontos összetevő: pozitív érzelmek
társas támogatás
szokássá válás
A téma kibontása, részletezése csoportmunkával:
– A fogalmak magyarázata
– Személyes példák keresése, elmesélése
– Képek elemzése
– Az elmúlt 9 hónap legjobb pillanatai
– Tervek a nyárra
Zenés órazárás
„Nevess, örülj, és játssz, élvezd az életet!”
Utolsó Boldogság óránkon BOKSZ-ra hívtuk a játszani szerető apukákat, anyukákat. BOldogság Klubdélután Szülőknek.
Fenntartható boldogság témában nyílt és interaktív Boldogságórát tartottunk a derecskei 1. b osztályban, mert mindennap tenni kell azért, hogy előhívjunk magunkból pozitív érzelmeket.
A szülők és gyerekek lelkesedése, a közös játék, éneklés és tánc bizonyította, hogy a boldogság mindig cselekvéshez kapcsolódik, és soha nem a külső világunkból ér el bennünket, hiszen legfőbb motorja a pozitív érzelmek megélése. Ezért újra végiglépdeltünk a Boldogság várába vezető lépcsőkön, és együtt játékos formában elevenítettük fel a legfontosabb boldogságfokozó technikákat, megküzdési stratégiákat. A feladatok teljesítése mindig egy gyöngyszemet jelentett a boldogság gyöngysorán. Együtt ültünk fel a hálavonatra, optimista lottót töltöttünk, közös rajzot készítettünk, Bagdi Bella dalával memóriánkat teszteltük, Rally versenyen célokat tűztünk ki, játékosan megküzdöttünk, és a plüsselkapó játékban testünket is megmozgattuk.
Az irányított pozitív fókuszú élményszerzéssel, én, mint Boldogságórát tartó pedagógus hiszem, hogy léptem egyet az értékes élet megteremtésének útján. Szülők és gyerekek önfeledt kacagása és együttműködése, hálás mondataik a visszajelzés számomra.