Az egészséges életmóddal, testmozgással kapcsolatos témát nem csak ebben a hónapban dolgoztuk fel, hanem egész évben a mindennapjaink része volt.

Reggelente a szellemi frissesség érdekében rövid tornát végzünk a gyerekekkel, pörgős, jó hangulatú zenékre. Eleinte vonakodtak tőle, de idővel megszerették és most már nem csak én tartom a tornát, hanem rendszerint rábízom valamelyik tanulóra.
A tanév során a lehetőségekhez mérten igyekeztem sok szabadtéri, friss levegőn való tevékenységet, programot kitalálni a gyerkőcöknek: szabadban festés, séta, játszóterezés, futóverseny stb. Ezek a napok az egész hétre elegendő boldogsághormonnal töltik fel őket! 🙂
A csoportos kirándulásokon is mindig az egészség szellemében a sok séta, a mozgás élvezete, a túrázás, a természet értékeinek magunkba szippantása volt a cél.
Nemcsak a mozgásra, de az egészséges táplálkozásra is hangsúlyt fordítottunk a tanév során: egészséges, táplálékok megismerése, gyümölcssaláta készítés, vitaminok, tápanyagok fontosságának ismerete, hizlaló ételek alternatív verzióinak megismerése.

Összességében még nagyon sokat kell fejlődniük ezen a területen, hiszen az okostelefonok és a számítógép világában a gyerekeknek egyre nehezebb a testmozgásban megtalálni az örömforrást.