Az elméleti háttér megbeszélése alatt szóba kerültek a személyes tapasztalatok, előkerült a tarsolyból egy-két közmondás is. Azonnal cselekedtünk: gyakoroltuk az ölelést. Célul tűztük ki a 31 napos jó cselekedet kihívás teljesítését, amiről következő boldogságórán számolunk be.
Óra végén kis ajándékkártyát készítettünk pozitív megerősítő szöveggel, miközben újrahallgattuk/dúdoltuk a kapcsolódó dalt. Végül meditáltunk.
Boldogságóra Alapprogram
A mindennapokban folyamatosan bátorítjuk a gyermekeket arra, hogy igenis képesek és meg tudják oldani a dolgaikat. Az októberi hónap jó alkalom volt arra, hogy a gyermekekben elültessük még jobban a pozitív, optimista gondolkodás csíráit. Mi felnőttek is próbálunk számukra megfelelő példát mutatni, hisz ha pozitív gondolkodással állunk neki a bármilyen feladatnak akár a mindennapokban, biztosak lehetünk benne, hogy több sikert fogunk elérni.
A gyermekek elkészítették a saját optimista szemüvegüket, amely segítségével pozitív és negatív érzelmek felismerését gyakorolhatták.
A mese feldolgozása után mi is megtanultuk Tódi törpe „Szebben látó” mondókáját.
Nap mint nap, a gyermekek saját maguk feltehetik jelüket az érzelmek táblára. Volt rá példa többször is, hogy ha valakinek meglátták a jelét a szomorú táblán odamentek hozzá és megkérdezték tőle, hogy mi a baj, miben tudnának neki segíteni.
A tevékenységek, játékok során mi magunk felnőttek is sokat tanulhatunk a boldogságóra program gyakorlatai által.
Jó cselekedetek gyümölcsei
Csoportom ismét nagy lelkesedéssel látott a feladatok elvégzéséhez.A
Kiről van szó? feladatban szinte rögtön kitalálták egymás feladványait. A Kezdőbetűk üzenete elnevezésű feladatnál teljes összhangban dolgoztak és remek üzeneteket írtak.Ajándék rajzok találóak voltak, a hozzáfűzött jókívánságok pedig frappánsak.Örömmel készítették a jó cselekedet gyümölcs fát is.Missziós tevékenységünknek köszönhetően jó cselekedeteket folyamatosan hajtunk végre. Szinte havi rendszerességgel látogatjuk az iskolánkkal szemben lévő öregotthon lakóit, akiket versekkel, énekekkel szórakoztatunk. Mikuláskor apró ajándékot is készítettünk nekik.Mézeskalács vásárlásával hozzájárultunk egy tartósan beteg kisfiú mindennapi gondozásához. Készítettünk cipős doboz ajándékokat rászoruló gyerekek számára.
Táncsics Általános és Német Nemzetiségi Iskola
Nem könnyű osztály, nem könnyű korosztály. De okos, értelmes gyerekek. Csoportokban dolgoztunk. A „kemény mag” azaz a csupa fiúkból álló csoport a karácsonyra való tekintettel fenyőn ábrázolta a feladatot. Én ezt elfogadtam, így az ő rajzukat is feltöltöm annak ellenére, hogy a végén elhülyéskedték, mert túl hamar készen lettek a többiekhez képest. Mivel róluk van szó, akik általában csak letudják a következő feladatot, meg sem lepődtem, hogy pl. színezés, a téma továbbgondolása helyett valami egészen mást, nem odaillőt „alkottak”. De eredménybenk tekintem, hogy szeptember óta minden feladatot teljesítenek. A többi csoport azonban jól vette az akadályt, végiggondolták, gondolkoztzak rajta. Az almafás csoport alkotói kifejezték a rajzon is gondolatmenetüket, hogy a rothadt alma, ha nem teszünk jót soha, senkivel, a piro, egészséges pedig ha cselekszünk. A másik két rajz azt gondolom magáért beszél; mind a színes, mind pedig a fekete-fehér. Összességében mindenki hasonló végkövetkeztetést vont le a jócselekedetek eredményét (gyümölcsét) illetően.
A téma feldolgozását Bagdi Bella a „Jó emberré csak a szívemmé válhatok” című dalával kezdtük, ami nagyon tetszett a gyerekeknek, s remek vitaindító volt. Minden gyerek mondott példát az életéből, hogy szerinte mikor tett valami jót a szüleinek, barátainak. Beszélgettünk arról is, hogy így Karácsony közeledtével, sokan készítenek szeretetcsomagot, segítve olyan gyerekeknek is, akiket ugyan nem ismernek, de nélkülöznek. A téli időszakban, a vadon élő állatokról, madarakról sem feledkezzünk meg. Elkészítettük a szeretetfánkat is, ahol szívecskékre írtam fel a gyerekek egy-egy jó cselekedetét. A nap további részében, pedig mindenki húzott egy szívecskét, amire rárajzoltam a a jelüket. Aznap avval a gyerekkel igyekeztek valami jót, kedveset tenni, játszani vele, vagy éppen megvigasztalni, ha szomorú volt.
A boldogító jócselekedetek hónapjában nem tartottam külön boldogságórát, mivel ilyenkor az egész iskola jótékonysági lázban ég. Mindannyian tudjuk, hogy adni jó. Az idén is megrendezte az iskola a karácsonyi vásárt, amelynek célja, hogy az összegyűlt pénzt rászoruló tanulók családjának adják (pl. súlyos beteg tanuló, elhunyt szülő). Az osztályommal boldogságóra helyett azt beszéltük meg, ki mit vállal, mit hoz, mit csinál, beosztottuk a segítőket, eladókat, mikor váltanak, ki tesz rendet, stb. Nagyon ügyesen együtt működött az osztály, és igazán büszkék lehetünk magunkra, minden remekül alakult.
Hogy vagy?-kártyák segítségével megbeszéltük, kinek mit jelent a barátság, hogy érzi magát a társai körében. Ezután megbeszéltük az öt szeretetnyelv jellemzőit, megkerestük, ki melyik típusba tartozik, megnéztük, a barátaik melyik típusba tartoznak. Ezután elkészítettük a legfontosabb kapcsolataink ábráját, és hogy mi az, amit elvárunk és adni tudunk ezekhez a kapcsolatokhoz.
Karácsoy közeledtével jobban figyelünk egymásra, segítünk egymásnak, együtt ünnepelünk és figyelünk arra, hogy mindenki jól érezze magát.
A gyerekek alma és körte formában rajzoltak le különböző jócselekedeteket és ezeket tűztük fel a jóság fára.