A júniusi Boldogságórát is a Mókuskák 1.osztállyal rendhagyó módon online térben valósítottuk meg.
Ez a hónap nem csak a tanév, hanem a Boldogságóra program utolsó hónapja is egyben, melynek témája a Fenntartható boldogság volt.
Azért lehetnek a boldogságfokozó gyakorlatok tartósak, mert nem hullanak azonnal az ölünkbe. Meg kell dolgoznunk értük, időt kell szánnunk rájuk, felelősséget kell vállalnunk értük. Már az képes fokozni a boldogságot, hogy látjuk, tapasztaljuk: képesek vagyunk rá!
Ebben a hónapban a gyerekek az alábbi feladatok közül választhattak egyet, vagy akár mindegyiket:
1. Visszhangdomb
Keressétek meg a környék visszhangdombját és a kurjantsátok a levegőbe, hogy mennyire érzitek magatokat boldognak és miért!
2. Változtam?
Töltsd ki a következő skálát! Érzel változást magadon az év elejéhez képest? A megfelelő számot írd az üres téglalapba!
3. Boldogság!
Próbálj olyan megerősítő mondatokat kitalálni, hogy a kezdőbetűit összeolvasva a Boldogság szó jöjjön ki! Pl.: Boldognak lenni jó dolog. Okos vagyok. Lételemem a mozgás…
4. Visszaemlékezés
Készíts rajzot arról a számodra legemlékezetesebb Boldogságóráról, szép emlékről, amikor a legjobban érezted magad, vagy arról amit másokért tettél, vagy amiért hálás voltál!
5. Én és a Boldogságóra
Töltsd ki az összefoglaló táblázatot!
A gyerekek egész évben aktívak voltak, ezért remek munkák, fotók születtek. A 10 hónap boldogságórás fotóiból válogatva Visszatekintő címmel összeállítást is készítettünk.
Boldogságóra Alapprogram
Jármi-Papos-Őr Általános Iskola Őri Bibó István Tagintézménye
Ebben a hónapban az év során közösen elkészített plakátokat, dekorációkat mutatjuk be, amelyek az osztálytermünket díszítik.
Nyíregyházi Bem József Általános Iskola
A 2019/2020-as tanév boldogságóráiról rövid összefoglaló.
Szeged és Térsége Eötvös József Gimnázium , Általános Iskola Weöres Sándor Általános Iskola
Boldogság – nyár – vakáció
Fenntartható boldogság
A COVID-19 járvány miatt ügyeleti rendszerrel nyitott óvodánk, nem volt rá mód, hogy megtartsam az utolsó órát.
Egészséges életmód
1.Ráhangolódás mozgásos relaxációval: Hervad a virágom, éled a virágom:
Álló helyzetben a hervad szó hallatán, elkezdik a fejüket lazán előre ejteni, majd hozzá a vállukat, a törzset, majd hagyják, hogy tehetetlenül lógjon előre a törzsük. Az éled a virágom- ra csigolyáról, csigolyára emelkednek vissza, szép , sudár egyenes testtartásba. Néhányszor ismételjék
2. Téma bevezetése: Mozgásos éneklés
Bagdi Bella: Jól érzem magam boogie – net-en megtalálható. Mozogjátok le együtt!
3. Téma feldolgozása:
Beszélgetés: Üljetek egymással szemben a szőnyegen.
Kérdések:
Mit érzünk, ha mozgunk? /soroljanak fel minél több pozitív dolgot. Ha több gyerekkel foglalkoztok, felváltva beszéljenek./
Milyen mozgásformákat, sportokat ismersz?
Mit szeretsz a legjobban mozogni?
4. Egy kis mozgás: Tűz, víz , repülő
Kérdezzétek tőlük a szabályokat, jól ismerik!
Játsszátok addig, hogy megemelkedjen a pulzusszám, gyorsítsátok a játékot! Gyorsan kelljen reagálniuk! / igyanak a végén/
5. Tükörjáték:
Találj ki sportot, mozgásformát amit elmutogatsz. Gyerkőc addig utánozza, míg ki nem találja.Beszélni nem lehet! Utána ő mutogat. Játsszátok, míg van ötlet!
6. Párosítás- feladatlap / lap alján/
Karikázd be azokat a sporteszközöket, amelynek van párja és egy egyenes vonallal húzd be a zsákba!
7. Készítsen képet egy biztonságos világról, a technika szabadon választott.
Megbocsátás gyakorlása
A COVID-19 járvány alatt is küldtem az anyagot a szülőknek, amit ők gyermekeikkel végig csinálhattak. A feltöltött képek otthon készültek a témával kapcsolatosan.
Az adott instrukciók a következők voltak:
1.Ráhangolódás mozgásalapú relaxációval:
„Repül a madár, szárnyalva száll mint a szabad madár…” – Tetszés szerint bárhol szárnyaljanak a lakásban, ágyra fel, le stb./ ha engeditek/.Fejezzék ki mozdulataikkal milyen szabadok! 2-3 perc. Ha jólesik nekik lehet tovább is! A végén vállakat karokat, kezeket, lerázó, zongorázó mozdulatokkal lelazítjuk. Kérdezzétek. hogy érezték magukat, miért?
2.Idézzétek fel a Ho’oponopono jelentését és a varázsigéket.Készítsetek varázspálcát! / Alufólia, színes papír, festék, hurkapálca vagy valami vékony ág. / Díszítsék saját ötletek alapján. Nagyon kreatívak, de ha elakadnak segítsétek őket!
3.Ha kész üljetek le a szőnyegre! A varázspálcával változtassátok repülőszőnyeggé! Képzeljétek el, hogy repültök a megbocsátás erdeje felé. Amig „repültök” énekeljétek el Bagdi Bella: Rosszkedv elűző dalát! / szeretik/ A youtube-n megtalálható.
4.Az utazás közben egy kis matek:
Fogjatok egy A4-es lapot amire rajzoljatok 9 fát úgy, hogy 3 sorban és 3 oszlopban legyenek! Feladatok: Rajzold rá a fára a szeretet gyümölcseit/ piros szívecskék/:
2.sorban a 3.helyre rajzolj egyet,
majd: 1 oszlop 1 hely,
majd: 1 sor 2 hely,
3,oszlop…stb, amíg el nem fogynak a lehetőségek.
Használjátok a sor és oszlop kifejezéseket! Megadhatjátok a feladatot mátrixban is. Nehezebb de megcsinálják! Ügyesek!
5. Megérkeztek az erdőbe. Mese: Tündéri bocsánat./ A poszt végén küldtem a mesét./
6.Beszélgetés és a mese feldolgozása:
Ha varázsolhatnál, mit varázsolnál?
Mit kívánnál?
Mikor köszönünk meg dolgokat?
Van valaki, akitől bocsánatot szeretnétek kérni?
Ezeket a kérdéseket ti is és a testvérek is válaszolják meg! Sokkal érdekesebb és gyermekeitek is motiváltabbá válnak, ha ti is részt vesztek benne.
6. Idézzenek fel a gyerekek valami olyan helyzetet, amikor valami rosszat tettek!
Milyen volt arra várni, hogy bocsánatot nyerjenek?
Hogy kértek bocsánatot? Szintén mindenki mondja el a maga történetét!
7. Mi lett a történet vége? Vágjatok ki A4-es papírból bármilyen formát / nap, felhő, szív stb./ Rajzolják le a történetet! Teljesen önállóan dolgozzanak!
Ha lehet itt és minden nap hallgassátok meg Bagdi Bella: Bátorság dalát
10. Fenntartható boldogság
A 10. témának a feldolgozása is a digitális oktatás keretein belül valósult meg. A tanulóknak elküldtem a tankönyv, munkafüzet feladatait és vártam a képeket arról, hogy őket mi tesz boldoggá. A természet, a növényvilág szeretete kiemelt fontosságú az általunk tanított diákoknál, a lányok szívesen szorgoskodnak a konyhában, a fiúk pedig a számítógép rabjai, ők boldogok tudnak lenni egy izgalmas számítógépes játék során, vagy egy-egy jó zene meghallgatása közben.
Az óra végén a boldogság virágának kiszínezésével összegeztük a témát.
A 10. témának a feldolgozása is a digitális oktatás keretein belül valósult meg. A tanulóknak elküldtem a tankönyv, munkafüzet feladatait és vártam a képeket arról, hogy őket mi teszi boldoggá. A természet, a növényvilág szeretete kiemelt fontosságú az általunk tanított diákoknál, a lányok szívesen szorgoskodnak a konyhában, a fiúk pedig a számítógép rabjai, ők boldogok tudnak lenni egy izgalmas számítógépes játék során, vagy egy-egy jó zene meghallgatása közben.
Az óra végén a boldogság virágának kiszínezésével összegeztük a témát.
Apró örömök élvezete.
Mozgásos relaxációval hangolódtunk a foglalkozásra. „körbe körbe karikába, így lazul a keze lába” nyitott és csukott szemmel karikáztunk. A végén megbeszéltük, hogy sikerült melyik volt a nehezebb. ezután bízzál bennem játékokat játszottunk. A gyerekek a szeretet fáivá váltak. A fák között kellett átjutni a kis manóknak az erdőn, nyitott majd csukott szemmel. A fák hangszereket szólaltattak meg, hogy ne menjenek nekik a manók. Majd ez az erdő körré alakult, és csukott szemmel hátra tett kézzel kaptak valami megtapinthatót az erdő kincsei között. (bükkmakk héj, csertölgy kupak, galagonya stb.) A játékok után megbeszéltük milyen érzés ha valaki nem lát, miért fontosak és milyen célt szolgálnak az érzékszerveink. Találkoztak -e vagy láttak- e már ilyen embert. Az érzékszervek beazonosítására kis kártyákat kaptak, majd különböző újságokból örömöket gyűjthettek minden érzékszervhez amit aláragaszthattak. Meséhez sík bábokat készítettünk az erdő fáit továbbra is ők alakították. A mese végén megbeszéltük, hogyan segítünk azoknak akiknek valamelyik érzékszervük nem úgy működik mint nekünk. Ezután lerajzolhattak valamit ami örömöt okoz nekik.