A foglalkozáson értelmeztük a megküzdés fogalmát. A megküzdés szó kezdőbetűivel rejtvényt állítottunk össze. Elkészítettük az osztály közös erőt adó pajzsát.
Boldogságóra Alapprogram
Az egyfejű sárkány elvitte az egyik kedvenc játékotokat, csak akkor adja vissza, ha megküzdötök érte. Két próbát kell kiállnotok. Küzd és nyerj! Utána örömtáncolás, mert visszaszereztük a játékunkat. Végül a megküzdés jelének kiszínezésével zártuk a foglalkozást.
Mindennapjaink során folyamatosan kölcsönhatásban vagyunk környezetünkkel. Ez nemcsak örömteli eseményeket hordozhat magában, hanem sok nehézséggel is szembesülhetünk. Hogyan birkozzunk meg ezekkel a nehéz helyzetekkel?
Néhány ide vonatkozó közmondást, szólást ( Minden rosszban van valami jó, Ami nem öl meg, az megerősít , stb.) osztottam szét a gyerekek között. Beszéljük meg, mit jelentenek ezek a bölcsességek! Megkértem őket, hogy saját életükből hozzanak példát bármelyik szólásra, közmondásra.
Mindezek után különböző stresszkezelési módszereket gyűjtöttünk össze, ki-ki a saját nehéz helyzetből adódó tapasztalatai alapján. Kiderült, hogy mindenki más és más módon vezeti le a benne felgyülemlett feszültséget. Kiegészítésképpen olvastam fel az elhangzottakon kívül is egyéb stresszkezelési módszereket. A gyerekenek el kellett dönteniük, hogy helyes, vagy helytelen egy-egy módszer( pl. valaki alkoholt iszik, vagy dohányzik ilyenkor és ezek nem jó dolgok).
Kipróbáltunk néhány villám feszültségoldó gyakorlatot is: sóhajtás, ásítás, éneklés, helyben futás, ökölbe szorított kézzel indított feszült testhelyzetből kiengedés.
Az órát ismét egy dallal zártuk, meghallgattuk és közösen elénekeltük a Zenés relaxáció című dalt.
Az esőt választottuk a megoldandó helyzetek szimbólumaként, adtunk hozzá egy szivárványos esernyőt, hogy színeivel bátorítson, és egy rejtett üzenetet, melyet mélyen a szívünkbe véstünk. Nekünk ez a stratégiánk! 🙂
,, Mi az, ami képessé tesz bennünket, hogy elérjünk egy célt, egy álmot? Csak ez a kis szó: akarom. Nincsenek leküzdhetetlen akadályok, csak emberek, akik nem hisznek az akadályok legyőzésében.”
Az órát ezzel a gondolatébresztő idézettel indítottuk, majd spontán beszélgetés során ki-ki elmondhatta a véleményét arról, hogy miért fontos, hogy céljaink legyenek az életben. Miben különbözik a céltalan és céltudatos ember? Ki hová sorolná magát?
A következőkben a példaképeikről kérdeztem a gyerekeket. Kik lehetnek a példaképeink? Miért éppen azt a személyt választotta? Szükséges-e, hogy híres ember legyen a példaképünk?
A folytatásban egy táblázatot töltöttek ki a gyerekek, amelyben a család; barátok, kapcsolatok, iskola, tanulás; sport; egészség területeken fogalmazták meg céljaikat. A táblázat kitöltése után egy életterületet kiválasztva, elmondthatták saját elképzeléseiket.
Az órát A Győzelem Tündér dala című dal meghallgatásával zártuk.
A Boldogságóra soron következő témája a Megküzdési stratégiák, egybe esett a csoportunk farsangi készületeivel. A gyerekek életkori sajátosságaihoz igazodva olyan „megküzdési módokat” választottunk, melyek egyben élményt is biztosítottak a gyermekek számára. Minden feladatot szívesen és nagyon komolyan végeztek, csakhogy a kedvec plüssjátékaikat visszakapják. Az egyik feladatban házat kellett építeni Pók néninek. A nagy koncentrálásban szinte néma csendben épültek a lányok és a fiúk által készített házak. A mozgásos feladatnál volt olyan aki félúton elfáradt, de buzdításra végig csinálta a feladatot. Ez nagyon jó példa volt a gyermekeknek a megküzdésre. Aznap többször is figyelmeztették egymást, hogy ne hangoskodjanak, mert Pók néni újból elviszi a játékaikat. A témához ajánlott mesét kicsit rövidebben (mivel még kiscsoportosok vagyunk) mutattam be a gyerekeknek, melyet nagyon figyelmesen hallgattak. Mese után felidéztük, hogy milyen feladatokkal kellett a királylánynak megküzdenie, hogy hazajuthasson.
„Ellentétpárok”
A feladat az volt akinél a labda,az hallott szó ellentétét mondja, a gyerekek nagyon ügyesen mondták egymásnak az ellentétpárokat.Kiválogattuk azokat a tulajdonságokat,fogalmakat,amelyek gátolnak bennünket,ezeket beletettük egy varázs zsákba ,a dadus néni elvitte és kidobta.Ünnepeltünk tánccal,öleléssel.
Biharkeresztesi Szivárvány Óvoda és Bölcsőde
Ebben az időszakban még a szokásosnál is nagyobb hangsúlyt kell fektetnünk az egészségünkre és arra, hogy biztonságban tudjuk magunkat és a körülöttünk élő embereket. A járvány hatását a gyerekek is maximálisan megérzik és vannak, akik már ügyesen tudják, hogy melyek azok a dolgok, amelyekkel meg tudjuk magunkat védeni a rossztól. Éppen ezért találtuk tökéletesnek ezt a témát, mivel minden gyerek tudja, hogy az ő képzeletbeli pajzsára mi kerülne, mi az amivel megvédi magát és az egészségét.
Mindenki a saját csoportjában elkészített egy nagy pajzsot, amire különböző képeket és rajzokat ragasztott fel, volt aki a vírus témára összpontosítva, volt aki pedig a lelki és testi megerősítésünket szolgáló lehetőségeket foglalta össze.
A pajzsok elkészítése előtt közösen megbeszéltük a gyerekekkel, hogy véleményük szerint a pajzs mitől véd meg bennünket, milyen ereje van. A nagyobb csoportos gyerekeknél nagyon sok jó ötlet született, amit képi formában is meg tudtak valósítani többféle módon: festéssel, vágással, színes ceruzával vagy zsírkrétával rajzolva. Megfigyelhető volt, hogy a szabad játékban is tovább folytatták a téma feldolgozását.
A legkisebbek első sorban az óvó nénik ötletei alapján dolgoztak, képeket gyűjtöttek a témával kapcsolatban és azokat felragasztva alakították ki a saját védelmi pajzsukat.
Az elkészült munkákat az óvoda folyosóján állítottuk ki, amit a szülők is megcsodálhattak.
A csoportommal elkészítettük a pajzsot vastagabb papírból. Színezéséhez zsírkrétát használtunk. Ahogy reggel érkeztek a gyerekek, mindegyikük ráragasztotta a jelét. Ahogy a régi időkben a lovagok védték magukat a pajzzsal, úgy fogja ez a pajzs megvédeni csoportunk kis gyermekeit.
Elvarázsolt Házikó Óvoda/ Gradinita Casuta Fermecata
Csoportunk közös erőt adó pajzsa, amely véd a szomorúságtól, bánattól, a koronavírustól.
