A Nemzeti Faültetés napján a mi osztályunk kicsit rendhagyóan vett részt.
Lehetőségünk volt saját komposztba, újrahasznosított tejesdobozba virághagymát ültetni. Fontos számunkra a zöld környezet, a környezettudatosság. Lelkesen elevenítettük fel az eddig tanult ismeretekek. A foglalkozás végén mindenkinek saját kis növénykéje lett, akiért felelős. Megbeszéltük a gondozás fontosságát. A virágokat természetesen a megfigyelések után haza is viheti.
Boldogságóra Alapprogram
Boldogságóra első részében felidéztünk nyelvtörőket, majd feladatlapon párosával dolgoztak a gyerekek. A betűhálóból összegyűjtött szavakat értelmeztük, mondatokat alkottunk velük. Beszélgettünk róla, hogy céljaink elérése néha küzdelmes, de fontos, hogy kitartóak legyünk.
Végül énekeltünk és közben zenére magabiztos testtartással mozogtunk.
A MEGKÜZDÉSI STRATÉGIÁK TÉMA FELDOLGOZÁSÁNAK LÉPÉSEI:
Probléma, stresszhelyzetek meghatározása közösen, konkrét példák említése frontális munkában (dolgozatok / meccsek előtti szorongás …)
Idézeteket vágtam szét a kézikönyv 169. oldaláról, amelyből mindenki húzott egyet, majd közösen értelmeztük azokat. (1. sz. melléklet)
Saját stresszkezelési módszerek felismerése, a tankönyv 174 .oldalán található mondatok felhasználásával. (2.sz. melléklet)
Páros munka: Egy írólapot felosztottunk 12 részre és csoportokban olyan örömtevékenységeket írtak rá, melyeket szívesen végeznek. Következő órán beszéltünk róla, kinek melyik működik legjobban ezek közül stresszhelyzetek oldására.
Annak alapján, hogy ki milyen személyiség, konkrét problémamegoldó stratégiákat mutattam a gyerekeknek tartós stresszhelyzetek elviselésére, feloldására:
Problémaközpontú megküzdéshez: Probléma meghatározása/ Ötletbörze tartása/ Megoldás meghatározása/ Kivitelezése csoportmunkában (3., 4. és 5. sz. melléklet)
Érzelemközpontú megküzdéshez: Konkrét gyakorlatok elvégzése az osztályteremben, az iskolaudvaron, a friss levegőn. Pl. Villámrelaxáció, sóhajtás, ásítás, helyben futás, nyugtató ételek…. (Mf. 97-99.)
A Boldogságórára épülő foglalkozás témája a jegesmedve és a sarkvidék világa volt. A célom nem csupán az ismeretszerzés volt, hanem az érzelmi ráhangolódás, a rácsodálkozás élményének megélése és annak tudatosítása, hogy a „belső melegség”, a szeretet és az összetartozás érzése a legzordabb környezetben is biztonságot adhat.
A foglalkozást beszélgetőkörrel indítottam. Képzeletbeli utazásra hívtam a gyerekeket a sarkvidékre. Arra kértem őket, csukják be a szemüket, és képzeljék el, hogy vastag kabátban, csizmában állnak egy hatalmas, fehér hómezőn. Megkérdeztem tőlük, mit éreznének ott, félnek-e a hidegtől, és vajon mitől nem fázik a jegesmedve. A válaszok között megjelent az ölelés, az anya közelsége és a barátság gondolata. Ekkor kapcsoltam a beszélgetést a Boldogságóra egyik fontos eleméhez, a belső erőforrásokhoz, vagyis ahhoz, hogy nemcsak a kabát melegít, hanem a szeretet is.
Ezután képeken megmutattam a gyerekeknek a sarkvidék világát. A sarki fényről rövid videórészletet is néztünk. A látvány teljes csendet teremtett a csoportban. Többen spontán módon megfogalmazták, hogy „olyan, mintha az ég boldog lenne”. Ezt a gondolatot tovább vittük, és arról beszélgettünk, mitől lehet „boldog az ég”, illetve mitől leszünk mi boldogok. A gyerekek szerint attól, ha együtt játszunk, ha segítünk egymásnak, ha megdicsérnek bennünket. Ezeket a válaszokat megerősítettem, tudatosítva bennük, hogy a jó cselekedetek és az egymásra figyelés mindannyiunkban melegséget keltenek.
A foglalkozás alkotó részében hungarocellből közösen elkészítettük a saját sarkvidékünket. A gyerekek hómezőt formáztak, jégtáblákat alakítottak ki, és elhelyezték rajta a jegesmedvét. Az együttműködés során külön figyelmet fordítottam arra, hogy észrevegyem és szóban is megerősítsem a segítő gesztusokat. Többször kiemeltem, milyen szépen dolgoznak együtt, hogyan figyelnek egymás ötleteire. Érezhető volt, hogy a közös alkotás öröme erősíti az összetartozás élményét.
A dramatikus játék során egy gyermek lett a jegesmedve mama, egy másik a bocs, a többiek pedig hópelyhekké változtak. A történet középpontjában az állt, hogy a bocs kicsit fél a sötét, hideg éjszakától, de az édesanyja megnyugtatja, és együtt nézik a sarki fényt. A játék során segítettem az érzelmek megnevezését: mit érez a bocs, mitől nyugszik meg, kihez fordulhatunk, ha félünk. A gyerekek saját élményeikből is hoztak példákat, ami azt mutatta, hogy a téma érzelmileg is megérintette őket.
A foglalkozást hála-pillanattal zártuk. Mindenki mondott egy dolgot, amiért aznap hálás. Többen a közös alkotást, a sarki fény látványát és egymás segítségét említették. Közösen fogalmaztuk meg zárógondolatként, hogy a szeretet a leghidegebb helyen is melegít.
Pedagógiai szempontból úgy érzem, a foglalkozás elérte célját. A gyerekek nemcsak új ismeretekkel gazdagodtak a sarkvidék élővilágáról, hanem érzelmileg is bevonódtak. A sarki fény élménye különösen erős hatást gyakorolt rájuk, csendet, figyelmet és rácsodálkozást teremtett. A közös alkotás és dramatikus játék során megfigyelhető volt az együttműködés erősödése, a segítő magatartás és az érzelmek nyíltabb megfogalmazása. A Boldogságóra szemlélethez illeszkedve a hangsúly nem pusztán az ismeretátadáson, hanem a pozitív érzelmek tudatosításán, a hála gyakorlásán és a belső biztonságérzet erősítésén volt.
Egész héten a mesterségekkel foglalkoztunk, így ehhez kötöttem a megküzdési stratégiákat. Beszélgetőkörrel indítottam, hogy közösen bevezessük, illetve ráhangolódjunk az adott témára.
A következő kérdéseket tettem fel a gyerekeknek:
Milyen mesterségeket ismersz? Mit csinál pl. a tűzoltó? Szerintetek ők is kerülnek nehéz helyzetbe?
Sok kisgyerek éretten megfogalmazta válaszait és az ehhez kapcsolódó gondolatait.
Ezután következett a mese, A bátor tűzoltó és a varázscímer címmel. A meséhez kapcsolódó kérdéseimre (Mit érzett a tűzoltó? Mi segített neki? Neked mi segít, ha félsz vagy mérges vagy?) szintén helyesen tudtak válaszolni. Az utolsó kérdésre nagyon sokan azt felelték, hogy ők semmitől sem félnek, de aztán szépen-lassan megfogalmazták félelmeiket.
Utána közösen elpróbáltuk mi is, a tűzoltó által, félelem esetén alkalmazott technikát. Felálltunk és karlendítés kíséretében az orrunkon nagy levegőt vettünk, majd karunkat leengedve kifújtuk a levegőt. Ezt többször megismételtük.
A tevékenység zárásaként mindenki lerajzolta, hogy mi szeretne lenni, ha nagy lesz és beszélgettünk arról, hogy az adott szakmával kapcsolatban milyen nehézségek adódhatnak és hogyan tudunk majd azokkal megküzdeni.
Az iskola udvarán gyülekeztünk. A partneri kapcsolatot erősítve Boldog Óvoda gyermekeivel és diákjaink bevonásával saját faültetést szerveztünk. Velük együtt több, mint 400 fővel csatlakoztunk. Rövid tájékoztatót követően Szabolcs –Szatmár Bereg vármegye Kicsi Nagykövet Kultúrattaséja, illetve a Kicsi Nagykövet vármegyei döntőjének különdíjasai segítségével lelkesen ültettünk, locsoltunk. A gyerekek örültek a lehetőségnek, informálódtak a fenntartható jövőről. Együtt kertészkedtünk, együtt voltunk boldogok! A pozitív cselekvésen keresztül közösen tettünk lépéseket és vettünk részt egy világnézeteken túlmutató összefogásban azért, hogy Zöld Ország legyünk és maradjunk!
Csécsei Gézengúz Óvoda és Bölcsőde
Egy meghitt beszélgetés keretei között, mindenki mesélt egy kicsit arról, mi az ami nehézséget, kihívást jelent a számukra. Beszélgettünk arról, hogyan tudunk ezekkel megküzdeni, és elérni a kívánt céljainkat. Többen mondták az ölelést, a bátorítást, sok-sok beszélgetés, mindezek hozzá segítenek minket a megküzdéshez. Személyes példákkal egészítettem ki a gyerekek gondolatait, mint a zene hallgatás és rajzolás-színezés, ami sokat segít a gondjaink áthidalásánál, és ezek is egy stratégiák. Valamint a légzés, amikor behunyjuk a szemünket és nagyokat lélegzünk, picit benntartjuk és szépen lassan kifújjuk azt. Ki is próbáltuk a gyerekekkel. Kicsit játszottunk is, amikor 1-1 gyerek fülébe súgtam egy érzelmet, nekik pedig a társaik felé kellett elmutogatni, és a többieknek segítséget, támogatást adni. Beszélgettünk a színek fontosságáról, hiszen ha rajzolunk, akkor kirajzoljuk magunkból a bennünk zajlódó gondokat és használt színek segítenek megérteni a társunkat. Ha sötét, fekete színeket használ, akkor nagyon elkeseredett és szomorú az illető, de ha szép színes akkor boldog. Játszottunk is a héten, mindenki választott egy párt magának és az asztalnál, egymás mellé állva, a belső karunkkal megöleltük a párunkat, a külső kezünkkel pedig közösen dolgozva egy papír gombóccal kellett megküzdeni, közösen kicsomagolni a papírokat és szépen egymásra téve kisimítani azt. Nagyon élvezték ezt a gyerekek, ügyesen helyt álltak és közösen működtek a cél érdekében. A szőnyegen ülve megbeszéltük a feladat közben kialakult érzéseket. Azt mondták a gyerekek jó volt, jól érezték magukat és szeretnének máskor is ilyet játszani. Természetesen a hónap meséje sem maradhatott el: Az aranykulcs. Figyelmesen végighallgatták a történetet és a mese végén már egyből mesélték miről szólt a történet és mit szeretett volna nekünk tanítani. Ez után megbeszéltük ki mit kívánna, ha lehetne 3 kívánsága és miért szeretnék, hogy teljesüljön: Megtanuljak olvasni, hogy szép meséket és könyveket olvashassak. Megtanulni írni, mert akkor anyának letudom írni, hogy szeretem….A következő napon bátorság karkötőt készítettek a gyerekek, amit használva könnyebben megtudunk küzdeni a nehézségekkel. Örömmel mutogatták a Süni csoportos gyerekeknek és meséltek a titkos erejéről. Jó volt látni a szorgos kezeket, ahogy készítették a csodaszép ékszereket. Nagyon hasznos és tanulságos hetet zártunk le ezzel a témával és végezetül a nagy tornán megküzdöttünk a bordásfallal és legyőzve a félelmeinket kis hősökké váltunk a torna végére.
A Zöldségnapon nemcsak a friss, ropogós zöldségek kóstolása jelentett élményt, hanem a forró csoki készítése és elfogyasztása is különleges pillanat volt: a gyerekek megtapasztalhatták az együttműködés örömét, és azt, milyen jó érzés megköszönni egymás segítségét.
A nap során gyakoroltuk, hogyan fejezhetjük ki hálánkat szavakkal és tettekkel, erősítve ezzel a közösség összetartozását és a pozitív érzelmeket. Közösen beszélgettünk arról, miért lehetünk hálásak az egészséges ételekért és azokért, akik elkészítik nekünk.
Fontos, hogy megtanuljuk észrevenni és értékelni a mindennapi apró örömöket.
Légzőgyakorlat után beszélgetéssel kezdtük az órát.Meséltek a gyerekek olyan helyzetekről/konfliktusokról melyben nehéz volt higgadtnak maradniuk.Beszélgettünk olyan technikákról, melyek jól hasznosíthatóak a stressz leküzdésében.
Elkészítették az indulathőmérőt.Páros munkában képregényt alkottak egy olyan problémával kapcsolatban, melyet végül sikerült megoldaniuk.
Végeztünk nehezített gimnasztikát és nagyon élvezték a gyerekek a „Vak kígyó” játékot.
Óra elején felelevenítettük az eddig tanult témaköröket. Meséltek a gyerekek az első félévre kitűzött céljaikról és annak megvalósításáról illetve megfogalmazták a második féléves célokat.Mese feldolgozás keretében beszélgettünk a célok fontosságáról.Több szituációs játék is helyet kapot az órán.
Meghallgattuk Bagdi Bella: Van nekem egy álmom c. dalát.