TESTMOZGÁS A PILLANGÓ CSOPORTBAN
A Baktalórántházai Zengő Erdő Óvoda óvodapedagógusainak a Helyi Pedagógiai Programban meghatározott cél és feladatrendszer alapján fontos szempont az egészséges életmód tudatosítása a gyerekek felé. . Óvodánk célja az egészséges életvitel igényének kialakítása, a testi – lelki harmónia megteremtése, a komfortérzet kialakítása már gyerekkorban, így nagy lelkesedéssel láttunk neki a Testmozgás hónapjának is. A témát feldolgozva nagy figyelmet fordítottunk az egészségmegőrzésre, illetve az egészségvédelmi szempontok közvetlen gyakorlati közvetítésére. A gyermekek fejlődésében nagy szerepet játszik a testmozgás, melyre a mindennapok folyamán is nagy hangsúlyt fektetünk. A testmozgás mellett az egészséges táplálkozás is hozzájárul a gyermekek egészségének megőrzéséhez, ezért a csoportban gyümölcssalátát is készítettünk, melyet a hónap feladatától függetlenül máskor is csinálunk. Játékos módon hangsúlyoztuk a higiénia fontosságát a fogaink érdekében, így szituációban, fogat mostunk, majd ezt gyakorlatban is megcsináltuk és a végén vizuálisan is szemléltettük. A „Csiga gyorsító” feladatot átgondolva, gyakorlatilag eljátszottuk a csiga mozgását a szőnyegen, majd gyurma segítségével minden gyerek elkészíthette a maga „Séta – vagy futó” csigáját. A tornatermi akadálypályával „Mini olimpiát” szerveztem, és kihívás elé állítottam a gyerekeket, mely feladatokat lelkesen és kitartóan teljesítettek. A mozgásos játékok keretében megvalósítottam a „Tűz, víz, repülő”, és a „A testmozgás háza” játékokat, átgondolva a saját lehetőségeinkhez igazítva. Relaxációs gyakorlatokon belül cammogtunk, mint a medve, repültünk, mint a madár, dagasztottunk, mely által kellemesen ellazultak a gyerekek. Bezzeg Andrea: A lusta király című mese után megbeszéltük mindenki kedvenc mozgását. Bagdi Bella Jól érzem magam dala nagy kedvenc lett csoportunkba, többször meghallgatjuk és mozgunk rá a gyerekek kérésére. A Boldogságórák témakörein belül talán ez a „Testmozgás” lépcsőfoka áll legközelebb a gyerekekhez, hiszen ez számukra egy alapvető igény, melyet kihasználva sikeresen, és boldogan teljesítettük.
Boldogságóra Alapprogram
Miután végre visszatértünk a jelenléti oktatásba, sokat beszélgettünk a testmozgás karantén alatti hiányáról, a Covid-hájról. Sokan szedtünk fel jónéhány kilót, bár az online oktatás során is mindig ösztönöztem tanítványaim a mozgásra. Nagyon jól fogadták a Jerusalema tánckihívás ötletét, igazából nem is tudtunk mással foglalkozni, a heti egy osztályfőnöki órán gyakoroltuk a lépéseket. Szabad levegőn volunk, mozogtunk, örültünk, hogy újra együtt lehetünk. Ha tovább gyakorolhattunk volna, színvonalasabb ,,produkciónk” lenne, de ezzel is elégedettek vagyunk.
Csoportunkkal törekszünk a fenntarthatóságra. Igyekszünk minél kevesebb hulladékot termelni, ami van, azt pedig szelektíven gyűjtjük. Közvetlen és tágabb környezetünkre vigyázunk, odafigyelünk az élőlényekre. Egymást mindig meghallgatjuk, támogatjuk. A konfliktusok ellenére is igaz barátságok alakultak ki, amelyek szintén a fenntarthatóságot támogatják.
Idén is megemlékeztünk a Föld napjáról. Bár ebben a tanévben is sok időt töltöttünk otthon, egymás nélkül, a napi kapcsolattartásra figyeltünk. Ilyen online módon emlékeztünk meg a Föld napjáról is. Erről készült a fotó, amelyen mindannyian zöld pólót viseltünk.
Ahogy mi, úgy a növények is nőnek, fejlődnek. A teremben kis cserepekben virágot ültettünk. Erről, illetve az otthoni kertészkedésről rajzot készítettek az osztály tanulói. Azóta is naponta kísérik figyelemmel az elültetett növények változásait, ami már szemmel látható.
A Kisvárdai Egyesített Óvoda Tompos Úti Tagintézménye az elmúlt héten hagyományőrző hetet tartott, melynek szerves részét képezte a mozgás. A gyerekek örömmel és élvezettel vettek részt az óvodai szintű közös tornákon, különböző akadály versenyeken. Nagy sikert aratott a táncház is, ami összekötötte a mozgást a néphagyomány ápolással, ezen felül pedig rendkívül komoly közösségépítő szerepet töltött be. A gyereksereg minden alkalommal kellemesen elfáradva, mégis feltöltődve élményekkel, jókedvvel és örömmel zárta a napokat.
A legkedveltebb tevékenység az óvodás korosztály körében a testmozgás. Mozgásos játékokkal, ügyességi játékkal és tánc versennyel zajlott le a foglalkozás. A gyerekek állandó mozgásban voltak. Az arcokat nézve látható rajtuk a felszabadult öröm és lelkesedés. A foglalkozás végén kellemes fáradtság jeleit tapasztaltam.
Májusban a testmozgás témakörrel foglalkoztunk mélyebben. Eddig is rengeteget mozogtunk, de most még több alkalmat kihasználtunk, hogy a testmozgás fontosságára felhívjuk a figyelmet. Új játékokat tanultunk, közös játékainkat elevenítettük fel. A természetben sétát tettünk, meditáltunk, fát öleltünk. Örömet jelentett a kötélhúzás, zsákbafutás, labdatáncoltatás. A gyerekek lelkére is jó hatással volt a sok jó levegőn töltött idő, játék, sportolás.
Miért fontos a testmozgás?, Mit jelent a mentális probléma, melyek a leggyakoribb mentális problémák?, Miért fontos a mentális egészség?, Mennyi testmozgásra van szükség?, Melyek a sport jótékony hatásai?, Miért tesz boldoggá a testmozgás?, Ki, mit sportol vagy sportolt?, Melyik sporttevékenységet próbálnátok ki a jövőben?
Mindezek megbeszélése után a mindennapos testnevelésnek köszönhetően ezt gyakorolni is lehetet.
A kertészkedés és a mozgás szorosan összefügg! Mostanában sokat esett az eső, de nem fogott ki rajtunk, mert virágládában termett hagymánkat már el is fogyasztottuk. „Sokkal finomabb hagyma, mint amit eddig ettem” Ilyen finomat még nem is ettem!” Mondták a gyerekek, amikor közösen elfogyasztottuk a hagymákat. A dugványozástól az elfogyasztásig eltelt napok számos új ismerettel gazdagították a gyerekeket. A növények gondozása, növekedésének figyelemmel kísérése, a munkálatok megosztása egymás között, a kiszedés, feldolgozás mind-mind élmény volt számukra. A közvetlen tapasztalatra épülő tudás sokkal mélyebb, alaposabb, mint egy munkafüzet feladatait megoldani.
