Boldogság óra keretein belül a mindennapi élet félelmeiről és olyan dolgokról beszélgettünk amelyek szorongással tölti el a gyerekeket. Ezeket a dolgokat utána lerajzoltuk és egy varázsige elmondása után széttéptük, ezzel megszüntetve ezeket a rossz dolgokat amik aggasztották a gyerekeket.
Boldogságóra Alapprogram
Fontos volt, hogy megvilágosítsam a gyerekeknek, hogy minden problémára van megoldás. Mert nincsenek egyedül a küzdelemben. Jó, ha felismerik miben gyengék, mert azon tudnak majd változtatni. Amiben pedig jók, az erősíteni.
Foglalkozásterv 10. – Fenntartható boldogság
A Boldogságóra vezetője:
Jeney Gabriella
Kaposvári Nemzetőr Sori Központi Óvoda, 2020/2021-es tanév
Bojtocska csoport, 3-4 éves korosztály
Szervezési feladatok
-csoportszoba előkészítése
-hangulatjelző kártyák elhelyezése
-jelek előkészítése
Ráhangolódás
Az elmúlt hónapok során sokféle gyakorlat segítségével, változatos játékok által megismerkedtünk azokkal a technikákkal, módszerekkel, amelyek segítenek bennünket abban, hogy boldogabbak legyünk, jobban figyeljünk egymásra és magunkra, hogy elérjük kitűzött céljainkat.
Most azokból a játékokból válogattam össze egy csokorra valót, amelyek segítettek megérteni és elsajátítani ezeket a technikákat.
Relaxáció
„Villámlazítás”
Feszítő-lazító gyakorlat.
„Hintaszék”
Lábakat felhúzva, karokkal összekulcsolva hintázás előre-hátra.
Majd meghallgatjuk Bagdi Bella: Jobb veled a világ című számát és természetesen táncolunk rá.
Jelentésteremtés
„Kellene nekem…”
Berendezünk egy varázsboltot, ahol kedvességeket lehet kapni:
mosoly, simogatás, ölelés, pacsi.
Körben ülünk. A játékvezető kezdi a sort. Odamegy egy gyermekhez, és azt mondja: „Kellene nekem egy mosoly” például.
Ha megkapta, akkor a gyermek megy oda egyik társához és ő is „vesz” valamit. Addig játsszuk, míg mindenki sorra kerül.
Négyből kettő
A gyerekek párosával állnak. Két gyermek átkarolja egymást, az egymás mellett lévő kezüket összekulcsolják. Egy plüssmacit teszünk egy lepedőre, amit mindenki megfog a szabad kezével és fel-le mozgat. Cél, hogy ne essen le a maci.
Miközben lerajzoljuk és kiszínezzük „Örömkét” az egyik gyermek segítségével, átismételjük a következő versikét:
Mikor örül a szemed? Ha a világ szépet mutat neked!
Mikor örül a szád? Ha minduntalan mosolyra áll!
Mikor örül a füled? Ha szép zenét hall, és nem süket!
Mikor örül az orrod? Ha a jó illatot eléje tartod!
Mikor örül a bőröd? Ha simogatod, meg nem ütöd!
Jöhet a próba – meglátod jó móka!
Jelentésteremtés mesével
Triangulum hangjára odaröppen hozzánk a boldogság kék kismadara, hogy ő is velünk hallgassa a mesét. Elmondom a „Kerekerdő kalandra hív téged…” kezdetű mondókát, majd elmesélem Bartos Erika: Jelmezbál című meséjét.
A mese végén beszélgetünk arról, hogy milyen jó dolog együtt munkálkodni, készülődni egy eseményre, izgatottan várni, hogy ki milyen ötletes, egyedi jelmezt talált ki magának, viszont ha bármelyik barátunk bajba kerül, akkor egy kis összefogással és előzékenységgel neki is mosolyt csalhatunk az arcára!
Reflektálás
„Boldog mondóka”
Ezzel látok, meg ezzel is,
(szemre mutatás)
Ezzel hallok, meg ezzel is,
(fülre mutatás)
Ezzel érzek illatot,
(orra mutatás)
Ezzel mindent bekapok,
(szájra mutatás)
Ezzel fogok, ezzel járok,
(kéz forgatása, lábbal dobogás)
Boldoggá csak ezzel válok!
(kezet szívre tesszük)
Téma továbbadása:
Munkafüzetben található boldogságfokozó technikák jeleinek és „boldogságmacinak” színezése, hogy otthon is átismételhessék a tanultakat.
Ismét egy eseménydús, élményekben gazdag, különleges tanévet zártunk. Az új elsősökkel együtt megbirkóztunk az online oktatás nehézségeivel is. Volt kacagás, tanulás iskolában, otthon egyaránt. Ami biztos: a boldogságórák beépültek a mindennapjainkba, a gyerekeken és szülőkön keresztül a családok mindennapjaiba is. Alakítottunk egy szülő-csoportot is, hogy a gyerekekkel együtt ők is megismerkedjenek a boldogságórák témáival.
Kívánunk mindenkinek pihentető, feltöltő, szép nyarat!
Veszprémi Egry Úti Körzeti Óvoda
Év végéhez közeledve beszélgettünk a boldogságórák témáiról. Felidéztük kedves emlékeinket, élményeinket. Igyekeztünk minél több időt tölteni a szabadban. Seprűtáncot jártunk, műanyag kupakra ragasztott halacskákat úsztattunk. Elkészítettük a boldogság kék madarait. Örültünk, hogy ilyen jó közösség kovácsolódott össze.
Kellemes pihenést kívánunk minden boldogságórát tartó pedagógusnak, és boldogságórán részt vevő gyermeknek!
Nagyboldogasszony Egyházi Alapiskola és Óvoda
Összegyűjtöttük az idei év legkedvesebb munkáit és azokból ” fűztünk” egy kedves emlékek füzérét avagy boldogságláncot.
Elolvastuk Bálint történetét, megbeszéltük, munkafüzet néhány feladatát mogoldottuk. Beszélgettünk arról, hogy egy kisgyerek milyen nehéz helyzetekbe kerülhet. Aki akarta elmondta, mit érez ilyenkor, hogyan reagál ezekre a helyzetekre lelke, teste, szelleme. Végül szíveket vágtak ki és arra felírták, mit tesznek, kihez fordulnak a bajban. Majd felolvasták és feltűzték a faliújságra, hogy bármikor elolvashassák, hátha segítséget találnak köztük.
Júniusban kicsit formabontók voltunk: a boldogságfokozó technikák közül a társakkal együtt átélt pozitív élményeket kerestük. Erre azért is volt óriási az igény, mivel az online oktatás során a társakkal való személyes találkozások hiánya, elidegenedés, számos új feladat elé állította közösségünket. A tanév végén egy egész délelőttöt tölthettünk együtt egy szakmai bemutatónapon. A program zárásaként az utolsó boldogságóránkat tartottuk meg a város játszóterén. Jó volt látni a magukról elfelejtkező gyerekeket, ahogyan boldogan veszik birtokukba a játékokat. Volt nevetés, sikongatás, önfeledt szórakozás. Ekkor mi úgy éreztük, itt találtuk meg a boldogságot. Úgy érzem az évvégi feladataink eredményes elvégzésében nagy szerepe volt ennek a napnak: éreztük a közösség összetartó erejét. Fontosak ezek az alkalmak!
Hatos Ferenc Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola
Mivel első osztályban nem lehetett kirándulni sem, annál nagyobb izgalommal várták a gyerekek ezt a napot. Készültünk rá, beszélgettünk előtte, de átélni a volt legjobb. Szerencsére rengeteg kép is készült, amiket nézegetve felidézhetjük ezeket a boldog érzéseket, emlékeket.
Az egészséges életmódra nevelés hozzásegít az egészséges testi és lelki állapot örömteli megéléséhez. A hónap feladata volt, hogy készítsük fel a tanulókat arra, hogy legyen igényük a helyes táplálkozásra, a mozgásra, a stresszkezelés módszereinek alkalmazására. Legyenek képesek lelki egyensúlyuk megóvására, gondozására, társas viselkedésük szabályozására, a társas konfliktusok kezelésére. A gyerekek, fiatalok sajátítsák el az egészséges életmód elveit, és – amennyire csak lehet – azok szerint éljenek.
A tantermen kívüli oktatás befejezésével az osztály úgy döntött, hogy ne csak elméleti dolgokról legyen szó, hanem tényleg a mozgáson legyen a hangsúly. Ezért a település pályáját felkeresve éltünk a lehetőséggel: a fiúk fociztak, a lányok a szabadtéri eszközöket vették bírtokukba.