A tanulók azokat az élethelyzeteket rajzolták le, amelyekben jól érzik magukat – sportolás közben, barátokkal iskolai szünetekben, különböző iskolán kívüli tevékenységeken.
Boldogságóra Alapprogram
A boldogságóra foglalkozást az „Égig érő fa vagyok, megnövök, mint a nagyok” mozgásos játékkal kezdtük, majd elmeséltem a Süni irigy lesz című mesét, melyet bábokkal jelenítettem meg. A látottakat, hallottakat megbeszéltük: mi az az irigység és mennyivel fontosabb a barátság ápolása. Ezt követően a Szomorú Szilárd és Boldog Blanka szituációs játékot kezdeményeztem. Beszélgettünk a szomorúságról és a boldogságról, melyeket szomorú és mosolygó arcú képekkel illusztráltam. Majd mindkét arcot eljátszottuk, mimikával, testtartással. Beszélgettünk arról, hogy miként lehet megvigasztalni valakit, ha szomorú: öleléssel, simogatással, együtt játszással. Ezt követően pedig a korábban felhelyezett Barátsághőmérőt mutattam meg a gyerekeknek. Először a hőmérő tulajdonságairól beszélgettünk, mit jelez a hideg és a meleg, és ezek miként hatnak a hangulatunkra, melyet a mellettük lévő arcocskák is szimbolizálnak. Megbeszéltük a gyerekekkel, hogy ezt a hőmérőt akkor fogjuk ezentúl használni, hogyha konfliktus történik a csoportban, azaz ha összevesznek egymással, vagy megbántják a társukat, itt a barátsághőmérőnél békülhetnek ki. Ehhez tanultunk egy békülő mondókát, melyet kézfogással és öleléssel zárnak.
Végül a Meleg fészek relaxáció következett. Mindenki kapott egy párnát és elképzeltük, hogy kismadarak vagyunk, akik a hideg tél elől elbújnak a melegen kibélelt fészekbe. Összegömbölyödve belefeküdtünk és „aludtunk”. Éreztük, hogy lengedezik a szél és ringatja a faágat, amin a fészkünk van. Majd lassan ébredezni kezdtünk, kinyújtózkodtunk, megmozgattuk a szárnyainkat, fejünket, nyakunkat és kirepültünk. A zárókörben pedig a családi fészekről beszélgettünk, hogy az otthoni „fészekben” kik élnek és szeretnek bennünket, amitől boldogok lehetünk.
Gyulai Implom József Általános Iskola
Az első órán „buborékban elengedem ” játékkal oldottuk a feszültséget.
Majd beszélgettünk az elengedés képességéről, technikáiról.
Ehhez kapcsolódóan számba vettük az elegedő,/optimista és a görcsösen megtartó/pesszimista ember tulajdonságait.
Milyen is, ha fent van és ha nincs fent a rózsaszín szemüveg.
Irodalom órai tanulmányaikból hotunk példákat mind kettőre: pl. János vitét, Toldi, Pál utcai fiúk, Az egri csillagok…
A nemrég tanult vers, Csokonai: A Reményhez- mentén gondolattérképet készítettünk.
Zenehallgatással zártuk az órát: Pozitív mondóka, Jól érzem magam boogi.
A második óráT A potitív élmények újraélése relaxációval indítottuk.
A TK-ben szereplő Müller Péter idézet, mint mottó közös értelmezése után csoportmunka követlkezett.
A RÓZSASZÍN szemüveg projektben közös történetalkotással, pozítív hősök kigondolásával,
pozitivity mini képregény rajzolásával jártuk körbe a témát.
Az óra végén mindenki saját mottót választhatott a Mf-ben szereplők közül.
A társas kapcsolatok témakört két tanítási órán dolgoztuk fel.
Az első órát lazító gyakorlattal kezdtük: Arcizomlazítás játékosan.
Aztán meghallgattuk, elénekeltük a hónap dalát. Ezeket a dalokat nagyon szeretik a gyerekek, táncoltak is rá. Utána átbeszéltük a barátság, szeretet, társas kapcsolatok elméleti hátterét.
Megoldottuk A szív szava rejtvényt. Mesehallgatás során Patrice Karst: „A láthatatlan fonal” meséjét hallgattuk meg. Ezalatt többen színeztek: „Jobb veled a világ!”. Az első órát meditációval zártuk.
A második óra elején ismét beszélgettünk, színezték a színezőt a gyerekek. Elkészítettük a tablót, ezen a „láthatatlan fonalat” láthatóvá tettük az egyes csoportok között (szűk család, tágabb család, barátok, osztálytársak, szomszédok stb). Majd összegyűjtöttük a számukra fontos egyének legértékesebb tulajdonságait (anya, apa, legjobb barát).
A zárókörben megfogalmazták, hogy milyen gondolattal lettek gazdagabbak. A második órát is meditációval zártuk.
Katica csoport
Miután sok kisgyerek beteg volt, mikor a halakat készítettük, beszélgettünk az otthon lévő társainkról. Kinek hiányzik a barátja, mit kívánunk nekik, amíg otthon vannak.
Lippói Gárdonyi Géza általános Iskola
A diákok a rajzos feladatot választották. Szeretik így kifejezni gondolataikat, érzéseiket.