Március hónap boldogságóránk témája: Az apró örömök élvezete volt.
Mindennapi életünkben számtalan örömöket átélhetünk pl.:ünnepek, látképek, érzékszervekre ható élmények – hangok, képek, illatok. Változatos tevékenységeken keresztül igyekeztünk megtapasztalni a kisgyermekekkel az óvodai mindennapi életünkben ezen apró örömöket.
Örömleltárt tartottunk ahol mindenki elmondhatta , hogy melyek azok a dolgok számára, mellyel szebb lehet az élet.
Érzékszervi játékon keresztül megtapasztalhatták az egyes érzékszervekhez kapcsolódó örömöket. Ilyenek voltak a tavasz évszakhoz kapcsolódóan a madarak hangjai , virágok illata, színe, napsugár melege, természet szépsége.
Ebben a hónapban több programban vettünk részt, melyekben sok pozitív pillanatot, örömöt élhettek meg a gyerekek.
Kiemelném a Nemzetközi Nőnapot, melynek ünneplése már évek óta hagyomány csoportunkban. A kisfiúk figyelmességének köszönhetően a kislányok nagy örömmel élhettek át, amikor egy szál virággal felköszöntötték őket. Kedvességükkel sikerült pozitív érzelmeket ébreszteni a gyermeki szívekbe. Egy fiú gyermek külön fejezte ki egy kislánynak , egy otthon elkészített szívecskével, hogy milyen különleges helyet foglal el a szívében.
A Kemence Egyesület szervezésében Huszár karüsszel bemutatón vehettünk részt. Sétánk során a gyerekek rácsodálkozhattak egy családi ház előtt lévő fa tövében egy Manócska házra. Sok lila ibolya borította a környékét.Öröm volt látni a gyermekek szemének csillogását, ahogy percekig csodálták az alkotást. Közben elénekeltem a Mély erdőn ibolyvirág c.dalt.
A március 15-re ünnepre megemlékezve tízóraira nemzeti színű szendvicset fogyasztottunk el, ezzel is apró örömöket adva a gyerekeknek.
Színházlátogatás, séták, udvari mozgásos játékok alkalmával is sok szép pillanatot élhettek meg a gyerekek.
Vizuális tevékenység keretén belül kooperatív munkában tavaszi virágképeket készítettünk.
Március 20-án a Boldogság Világnapját örömtánccal ünnepeltük.
Többször meghallgattuk Bagni Bella: Imádok élni c. hónap dalát.
Szeretettel fogadták a gyerekek az Újra együtt c. boldogságóra meséjét.
Arcizom tornát végeztünk több alkalommal.
A gyermekek a pedagógust utánozva próbálták az öröm árnyalatait kifejezni gesztusokkal, mimikákkal:öröm, derű, vidámság, szeretettség.. stb.
Lezárásként elmondható, hogy a sok színes programmal, tevékenységgel bizonyára sikerült hozzásegíteni a gyerekeket ahhoz, hogy a jövőben minél több élethelyzetben tudják megtapasztalni az élet apró örömeit.
Ezek által nő az önbizalmuk, elégedettebbek lesznek, élvezni tudják a jó érzéseket, valamint értékelni tudják az életükben a pozitív apró dolgokat.
Boldogságóra Alapprogram
Biharkeresztesi Szivárvány Óvoda és Bölcsőde
Nem tétlenkedtünk márciusban sem: Kézzel írt pozitív üzeneteket adtunk át a városunk lakóinak, illetve a Víz világnapja alkalmából vizes kísérleteket hirdettünk az óvodánkban.
Egy kedves kezdeményezésre a „Kézzel írt pozitív üzenetek” elnevezésű felhívásra igent mondtunk, aminek szervezésében Pércsiné Marosán Andrea főigazgató és Vásári Márta főigazgató helyettes és egyben a Teknőc csoport egyik pedagógusa dolgoztak együtt. A közös gondolkodás eredményeképpen Mosoly dobozok készültek és természetesen a figyelemfelkeltő plakátok is. Nem gondolkodtunk kicsiben: az óvodában minden csoport elé és a bölcsődében helyeztünk ki Mosoly dobozokat. A felhívásunkban a szülőket, az írni tudó gyerekeket szólítottuk meg, hogy írjanak az előre elkészített mosolygós üzenetek cédulára egy-egy kedves üzenetet, amit aztán bedobnak a Mosoly dobozba. A tervünk az volt, hogy minél több mosolygós üzenet íródjon és találjon gazdára. A célunk a boldogság világnapján az arcokra mosolyt csaló üzenetek szétosztása a városunkban élők között. Ezen kívül a településen található két általános iskola alsó tagozatához is juttattuk el a dobozokból a plakáttal együtt, azonban az egyik iskolának annyira megtetszett az ötlet, hogy a felső tagozatukhoz is kértek egy dobozt. Az intézményünk fenntartójához, Biharkeresztes Város Önkormányzatához is ellátogattunk a mosolygós felhívással kapcsolatban, ahol Polgármester Úr örömmel fogadta a csatlakozásunk hírét. Az óvodán és az iskolákon kívül, Biharkeresztes Városi Önkormányzatához, a Nefelejcs Biztos Kezdet Gyerekházhoz és az Öregek Napközi Otthonához is helyeztünk ki gyűjtő dobozt. Mindannyian örömmel fogadták a felkérésünket és támogatásukról biztattak bennünket. 2026. március 20-án pénteken került sor a dobozok felnyitására. Számlálásunk eredménye 672 db üzenet lett. A mi csoportunk a Gondviselés Háza Református Idősek Otthonának lakóihoz és dolgozóihoz látogatott el és adta át a mosolygós üzeneteket. Az eredmény szemmel látható volt: öröm, mosoly és hála.
A Víz világnapja alkalmából az óvodánk 5 csoportjában és a bölcsődében is vizes kísérleteken vehettek részt a teknőcös gyerekek. Megtapasztalhatták a kicsik, miért nem süllyed el a hajó, ha ráhelyezünk egy poharat, hogyan reagál a víz az olajra, főleg, ha színesítjük a vizet. A vízbe tett narancs viselkedését nézhették meg akkor, ha meg volt hámozva, valamint, ha egészben hagytuk. A gyerekek számára hihetelennek tűnt, de tudtunk pohárral zenélni, amit mindenki ki is próbálhatott. Meg kellett mentsük a halakat a vízben úszkáló szemét daraboktól, amit nem foghattak meg szabad kézzel, csakis csipesszel. Gyöngyöt is táncoltattunk vizes flakonban, ami igazán vicces volt. Vulkánszerűen bugyogott ki a színes víz az ecet és a szódabikarbóna kölcsönhatása következtében. Színes vizet azonban nem csak ételszínezékkel érhettünk el, hanem lilakáposzta felhasználásával is. Megfigyelhettük, mi történik, ha egyre több ecetet teszünk a vízbe. Az eredmény egyre világosodó, lilás folyadék lett.
Izgalmas napunk volt, a gyerekek imádták a nap minden percét.
Márciusban az „apró örömök” felfedezése során az érzékszervi tudatosság és a jelen pillanat megélése került a fókuszba. A hónap során a foglalkozások célzottan mozgósították mind az öt érzékszervet, lehetőséget adva a világ alaposabb megismerésére.
A tanulási folyamat során kiemelt szerepet kapott a multiszenzoros megközelítés. Ez azt jelenti, hogy az ismeretek elsajátítása több érzékszervi csatornán keresztül történt, ami mélyebb bevésődést és élményszerűbb tanulást tesz lehetővé.
„Öt érzék játéka”
A tudatosság fejlesztésének egyik leghatékonyabb eszköze a rövid, beépíthető mindfulness (tudatos jelenlét) gyakorlat. Ez a játék segít a figyelem összpontosításában és a környezetünkben rejlő apró pozitívumok azonosításában.
A gyakorlat menete:
1. Látás: Keress és nevezz meg (vagy mutass rá) 2 olyan dologra a teremben, ami esztétikailag tetszik neked.
2. Hallás: Hunyd le a szemed, és próbálj azonosítani 2 különböző hangot (például a madarak csicsergését kintről vagy a ceruza halk kaparását a papíron).
3. Tapintás: Válassz ki 1 tárgyat, és vizsgáld meg alaposan az érzetét: figyeld meg, hogy puha, hideg vagy éppen sima-e a felülete.
A gyakorlatok különösen nagy jelentőséggel bírnak a sajátos nevelési igényű gyermekek esetében.
• Struktúra és kontroll: A számlálás (pl. 2 dolog látása, 1 dolog tapintása) és a kategóriák (érzékszervek szerinti bontás) egyfajta keretet adnak a tapasztalásnak.
• Érzelmi biztonság: Ez a rendszer segít a belső érzésekkel szembeni kontroll fenntartásában és a biztonságos környezet kialakításában.
Ez a módszertan tehát nemcsak a boldogságérzetet növeli, hanem eszközt ad a tanulók kezébe a belső feszültségeik kezeléséhez és a külvilág tudatosabb befogadásához is.
A márciusi hónapban a Boldogság világnapja állt a Boldogóra központjában. A Makói Óvoda négy tagintézménye a Boldogság Nagykövetünknek, és az Egymásra hangolva munkaközösségünknek, melynek tagja vagyok köszönhetően egy városi rendezvényt szerevezett a világnap napjára.
A megmozdulást hosszú hetek, hónapok szervezése előzte meg. Az értekezleten az előttünk álló feladatokat megbeszéltük, a feladatokat átbeszéltük, annak érdekében, hogy minél több élményhez juttasuk az óvodáinkba járó gyermekeket és szüleiket.
A Csoda csákó felvonulásra a szülők és gyermekeik otthon vicces kalapokat készítettek, mely során tartalmas és minőségi időt tölthettek együtt. A mai rohanó világban az ilyen alkalmak egyre kevesebbek, ezért a szülők külön hálásak voltak, hogy ilyen kezdemenényezés részeseivé válhattak.
A Makói Városi Televízió dokumentációja: https://www.youtube.com/watch?v=8mbXhc7wsoA
Az óvó nénik kavicsokat festettek, melyeket a gyermekek a Boldogság fa alá helyeztek el, melyet később bárki hazavihetett, aki kilátogatott a makói Petőfi parkba, mellyel az önzetlen, apró örömöket élhették át.
Óvodánk csoportjai vicces kalapban kivonultak a helyi zöld területre, ahol Makó városi önkormányzatával összefogva egy szelfi pontot is létre hoztak, valamint a Makói Általános Iskola zenekara zeneszóval kísérte a gyermeki dallamokat.
A Boldogság fát körbe állva énekelték a gyermekek a Tavaszi szél vizet áraszt című dalt, az Én kis kertet kerteltem, végül a Kicsi vagyok én, boldog leszek én kezdetű dalt, melynek köszönhetően az odalátogatók érzelmileg ráhangolódtak erre a jeles eseményre. A Boldogság fa is feldíszítésre került különböző kedves és motiváló üzenetekkel.
Az esemény végén a szülők, akik csatlakoztak a kezdeményezéshez a szelfi ponton képet készítettek, mellyel tovább adták a Boldogság átélésének érzését.
A délelőtt folyamán a gyermekek átélhették az apró öröm érzését, hogy együtt, egy közösségben létezni milyen jó dolog.
Innen is köszönöm Széll Henriett Boldogság Nagykövet alázatos munkáját, valamint azt, hogy létrehozott a gyermekek, a szülők és nekünk pedagógusoknak egy ilyen felejthetetlen délelőttöt.
A márciusi hónap egy különlegesség volt számunkra. Ebben a hónapban van a boldogság világnapja. Úgy gondolta az óvodánk,hogy ez a nap megérdemel egy különleges napot. Meghírdettük hát a Csodacsákó felvonulást,ahol a gyermekek vicces,szép,és mindenképp különleges fejfedőkben jelentek meg és sétáltunk a Petőfi parkba. Az esemény előtt kavicsokat festettünk,amit elvittünk magunkkal. A parkban mindegyik intézményünk minden csoportja részt vett az eseményen,ahol énekkel és vidámsággal ünnepeltük a boldogság világnapját. A szülőkről sem feledkeztünk meg. A boldogság fára üzeneteket akasztottunk fel,melyeket a kilátogató szülők vihettek haza,úgy ,mint a kavicsot. A családok képet is készíthettek a boldogság selfie pontnál. Egy közös tánccal zártuk az eseményt, ahol mindenki jól érezte magát.
A Boldogság Világnapja jó alkalom volt arra, hogy megismerjék azon osztályok diákjai,és pedagógusai is a programot, akik eddig még csak hallottak róla. A szülőket is sikerült bevonni az apró örömökbe. Készítettünk plakátot, és üzeneteket helyeztünk el a bejáratban, hogy tudjanak húzni belőle a gyerekek, szülők, pedagógusok. Boldogan olvasták a sorokat, mosolyogva kezdődött a nap.
A negyedik osztályos tanulók nagyon várták az órát. A téma is nagyon tetszett nekik. Két kislány meg is lepte az osztályt egy táncbemutatóval. Megtapsolták őket, mindenki átélte az örömöt. Összekötöttük a hála a testünknek gyakorlattal.
A tizenkét hónap népmese elolvasása után, elmondták mit szeretnek az évszakokban, melyik a kedvencük, és miért.
Játszottunk a mosollyal, hogyan tudják egymást megnevettetni. Az óra végén egy kis finomságot kaptak a gyerekek. Az egész nap során megmaradt a feldobódottság a vidámság, és a könnyedség. Nagyon jó volt látni az örömüket.
A napközis gyerekekkel örömszíveket készítettünk, amibe mindenki belerajzolta, hogy mi teszi őt boldoggá. Minden apróságot bele is rajzoltak, ami boldoggá teszi őket.
Karancslapujtői Kastélykert Óvoda
Az apró örömök téma nagyon tetszett a gyerekeknek. Minden kisgyerek elmondta mi okoz neki apró örömet az életében. nem mindenki értett egyet a másikkal, ezeket megbeszéltük, hogy nem mindenkinek ugyanaz okoz örömet. Az óriásró és a törpéről a mese különösen kedv es volt számukra. Sok tanulságot levontak belőle, amit természetesen átbeszéltünk. Nagyon ügyesen álltak a témához, éretten gondolkoztak az élet apró örömeiről.
A Báthory Iskola kiállítására sok szép rajzot készítettek intézményünk tanulói, melyért csodás oklevélben részesültek. Ez nagy örömöt okozott számukra.
Pedagógustársaimnak pedig a kiosztott öröm szívecskék okoztak egy kis jó kedvet. Melyekből 1-2 darabot ki is raktunk a plakátunkra.
Az apró örömök élvezete témakörhöz készítettünk egy társasjátékot, amit egyszerre többen is játszhatnak.
Előzőleg az óra feldolgozása során felfedezett apró örömök segítségével kis csoportokban kellett A3-as lapon boldogság-szigeteket létrehozni. Ezeket a lapokat összeillesztve kialakítottuk a hidakat a szigetek között.
A játék leírása.
Kellékek: bábuk, ahány játékos játszik (ezek személyes, apró tárgyak is lehetnek), páronként egy dobókocka, a szigeteken állomásozó örömöket jelképező színes kis lapok.
Cél, minél több kis lapot „apró örömöt” begyűjteni.
A játékot adott időre, vagy amíg minden „öröm” elfogy lehet játszani, a párosok felváltva dobnak, majd lépegetnek a hidakon.