Elsőseimnek nagyon tetszett az animációs film. A beszélgetés alkalmával ügyesen rátapintottak a lényegre. fantasztikusan érezték magukat, mikor frizurákat alkottak. A felszínre törő problémákat jól orvosolták. A szivárványos mély légzési feladat is bejött nekik. Ahol a legjobban érezték magukat, az a kiképzési feladat volt. A fiúk között még rivalizálás is kialakult. Kitartóak és elszántak voltak. Jó volt ilyennek látni őket. A dal szövegét is sikerült nagyjából megtanulniuk. Az együtt éneklés és ellazulás jól sikerült. Várjuk a folytatást!!!
Boldogságóra Alapprogram
Nagyon tetszett a gyerekeknek a videó. Jó motiváció volt a beszélgetéshez. A gyurmázáshoz majdnem mindenkinek azonnal volt kedve. Először nehezen ment az egyes testrészek kialakítása, de a végére bele jöttek és nagyon szép kecskék „születtek”.
Relaxáció (29. és 30.)
Mennyire ismeritek egymást?
Görög mese a barátságról
Meditáció
Relaxáció (29. és 30.)
Mennyire ismeritek egymást?
Görög mese a barátságról
Meditáció
Társas kapcsolataink ápolása minden életkorban kiemelkedő fontosságú. Egymásra odafigyelni, segíteni a másikat az egyik legszebb dolog. Itt is vannak boldogságfokozó technikák, melyek elsajátítása révén empatikus-érző társakká válhatunk.
A kedves feladat révén megtapasztalták a gyerekek, közösen, szinte együtt lélegezve-mozogva tud haladni az ” osztály-százlábú”.
Kellemes meglepetés ért ennek a feladatnak, témának megbeszélése közben. A gyerekek többségének határozott céljaik vannak akár hosszabb távon gondolkodva. És látják a cél eléréséhez szükséges főbb tennivalókat is. Mind a magánéletben, mind a hivatás kiválasztásában. Örömmel rajzolták le megfogalmazott céljaikat, melyeket viszontláttak boldogságtáblánkon.
Kívánom, hogy céljaik megvalósuljanak, megelégedett felnőttekké váljanak!
Az óra elején körbe ülve beszélgettünk arról, hogy szoktak-e új évi fogadalmat tenni. Ha igen miért? Ha nem, miért nem látják értelmét? Nagyon meglepődtem az őszinteségükön, jó beszélgetés alakult ki. Utána kicsit beszéltem nekik a kutatásokról, megfigyelésekről, hogy mikor sikerül az embereknek elérni a kitűzött célt.
A táblánál közösen végigvezettünk egy általuk kitalált célt, hogyan tudjuk pontosabban meghatározni a célt, és az utat, ami a cél eléréséhez vezet.
Ez után kitettem az idézeteket, és megnézegettük őket, mindenki választhatott magának egyet, és vihetett egy színes lapot, amire szétdolgozhatta a saját kitűzött célját. Többen is nekiláttak komolyan, gondolkodtak, de volt olyan is, aki -a csatolt képen is láthatóan – poénosan oldotta meg.
Az egész éves boldogságórák közül ezen tudtunk a legjobban közösen beszélgetni, nagyon felkeltette az érdeklődésüket! Mind jól éreztük magunkat!