A tanterem átrendezése után relaxációs gyakorlat következett, majd a Don’t worry című dalra a youtube videó alapján mozogtunk. Ez mindenkit jókedvre derítette. Ezután hőmérőztem, ki sportol, illetve azt is elmondták, hogy mit. Ez egy sportos osztály, kosáredző tanító néni osztályfőnökkel. Az egészséges életmódról beszélgettünk, előismereteik (okos tányér) is előkerültek. Nagy izgalommal fogtak neki az egészséges életmódot feltérképező kérdőívnek – kiderült, hogy mindenki a normál tartományban van, sokan a tökéletes kategóriába estek. Az egyik gyors kitöltő, várakozó nebuló a Boldogság várát rajzolta le.
Csapatjáték következett, különböző szervek állapotát mérő műszerek, eszközök, gépek képről felismerése és űrlapra rögzítése történt, arról beszéltek a csapatok, hogy mit mér az adott műszer. Ezután megbeszéltük, feldolgoztuk.
A sportpantomim volt a legnépszerűbb játék, a párok lelkesen készültek bemutatni különlegesebbnél különlegesebb sportágakat, a többiek izgatottan várták, hogy őket szólítsák.
Az óra végén meghallgattuk a hónap dalát.
Vidám óránk volt! Köszönjük!
Boldogságóra Alapprogram
A terem berendezését követően egy rövid relaxációval hangolódtunk a közös munkára. Ezt követően az ajánlott zenés mozgással teremtettük meg az óra hangulatát. Ezt követően hőmérőztem, hogy kik sportolnak és mennyire rendszeresen – mindenki legalább egy edzésre jár heti szinte, volt, aki négyre is.
Beszélgettünk arról, mit jelent az egészséges életmód, majd kitöltötték a kérdőívet és megbeszéltük. Fantasztikus visszajelzés volt ez még nekem is, hiszen minden gyermek egészségesen él ebben az osztályban, sőt szinte a fele tökéletesen odafigyel az egészségére.
A következő feladat különböző testi állapotokról visszajelző eszköz, gép, műszer fényképének felismerése volt. A célom az volt, hogy legyen egy kis kihívás benne ismeretátadással. Kaptak hozzá egy általam készített formanyomtatványt is csapatonként, melyre rögzítették, mi a neve és mire való az adott eszköz/gép. Amikor úgy láttam, hogy elkészültek, amit felismertek rögzítették, megbeszéltük, főleg a kevésbé ismertekről beszélgettünk.
Ezt követte a sportpantomim játék. Párok a folyósón megegyeztek abban, melyik sportágat mutatják be, a többiek kitalálták. Erről készítettünk kis vidókat is, melynek fénypontja az volt, hogy mindegyik játékot más gyermek vette fel.
Az óra végén meghallgattuk a hónap dalát.
Vidám óránk volt. Köszönjük!
Budapesti Egyesített Középiskolai Kollégium
Foglalkozás címe: Fenntartható boldogság
Foglalkozást tartó tanár neve: Dr Csehóné Just Réka
Évfolyam: 9-14.
Foglalkozás pontos ideje: 2022. június 8. 17:00
Foglalkozáson részt vevő diákok száma: 7 fő
Pedagógiai módszerek: tanári ismertető; társasjáték; kollázs készítése
Eszközök: Pozitivity társasjáték, laptop, okostelefon
A foglalkozás célja: A Boldogságóra program júniusi, zárófoglalkozása felidézte az éves közös munka havi állomásait, megerősítve ezáltal a résztvevő diákok ismereteit.
A foglalkozás rövid tartalma:
– a program céljának ismertetése az újonnan becsatlakozó diákokkal
– vezetett beszélgetés; szeptembertől júniusig a meghatározott témákban tartott foglalkozások
felelevenítése
– Pozitivity társasjáték
– montázs készítése közösen az előző foglalkozások képeiből
– zárókör
Reflektálás a célokra, a foglalkozás tartalmára: Mind az újonnan érkezett, mind a korábbi foglalkozásokon már többször résztvevő diákok nyitott, oldott jelenlévői voltak az órának, érzelmi érettségről, fejlett empátiáról tettek tanúbizonyságot. Az óra elején kitűzött témát véleményem szerint teljes mértékben, megfelelő színvonalon sikerült feldolgozni.
Budapest,2022.június 8.
Dr Csehóné Just Réka
Az optimizmus szó megismerése után felolvastam a mesét. A tükör játékot választottam: mindenki elmondta, mit tart szépnek magán.
Készítettem egy vidám és egy szomorú emoji fejet. Csukott szemmel megkevertem. A fiúkat és lányokat külön választottam.
Olyan arcot kellett mutatniuk, amilyen az emoji volt. Nekem kellett kitalálni, hogy ki-milyen emoji fejet kapott.
A foglalkozás elején, már a ráhangoló játékos mondókázás is rendkívül tetszett a gyermekeknek. Az interaktív mese pedig teljesen elvarázsolta a csoportot. Szájtátva figyelték a mese cselekményét és örömmel kapcsolódtak be a közös tevékenységekbe. Utánozták a királyfi sétáját, majd a madár mozgását, énekeltek, táncoltak. Amikor elkészültek a piros fonal szívek, örömükben egy sramli táncot is eljártak.
TESTMOZGÁS FONTOSSÁGA
3-6 évesek részére
Idő Óraegység funkciója Óraegység tartalma Módszer Instrukció
1’ Relaxációs gyakorlat „Almát szedj, ügyesedj, szőlőt szedj, ügyesedj egyéni munka Az almaszedésre egyenes állásban felfelé nyúlva úgy teszünk, mintha magas ágon el akarnánk érni a gyümölcsöt, majd a szőlőt szedj… mondókára előre hajolva úgy teszünk, mintha egy vödörbe raknánk a szőlőfürtöket. Fél perc almaszedés, fél perc szőlőszüret.
10’ A téma bevezetése Boldogságóra kézikönyv 3-6 évesek részére 187-189. oldal alapján beszélgetés Mit gondoltok, miért fontos a testmozgás? Mennyit kellene mozognunk egy nap, egy hét alatt? Tudtok sorolni mozgásformákat?
10’ A téma feldolgozása Boldogságóra kézikönyv 3-6 évesek részére 198. oldal csoport munka Tükörjáték: különböző mozgásformákat mutatok, és próbáljátok meg kitalálni és utánozni őket. (például: futás, úszás, lovaglás, tollasozás, karate) Kinek lenne kedve bemutatni egy olyat, ami még nem volt?
20’ Kooperációs ernyős feladatok csoportmunka – RITMUS: A zene ritmusára elindulunk körbe, azt követve lassítunk és gyorsítunk, sípszóra fordulunk és ellenkező irányba folytatjuk a sétát. (Bagdi Bella- Repülj velem)
– GOMBA: Emeljük magasra a kooperációs ejtőernyőt, bújjunk alá, és üljünk rá a szélére.
– Helyezzünk egy labdát a kooperációs ernyő közepén lévő lyukba, és emeljük fel 5x úgy, hogy közben nem gurul ki a labda a közepéből.
– POPCORN: 4 labdát fogok bedobni, az ejtőernyő széleit fogva úgy kell azt rázni, hogy a labdák úgy pattogjanak, mint a popcorn amikor pattogtatjuk.
– ERNYŐREPTETÉS: Magasba emeljük az ejtőernyőt, majd amikor száll le, mindenki elengedi és az elrepül.
5’ A téma lezárása Jól érzem magam boogie tánc „Jól érzem magam boogie” zenére táncoljunk együtt!