Szeptembertől kezdve megismertük a gyerekekkel a boldogság 10 gyöngyszemét, melyet az egész év sorén igyekeztünk gyakorolni és meglelni a mindennapok során. Meghallhattuk a Boldog kerek erdőről szóló mesét, és felidéztük mivel foglalkoztunk az egyes helyszínek kapcsán. Dóra baba elbúcsúzott a gyerekektől, és megígérte, hogy jövőre újra eljön hozzánk. Arra kért bennünket, hogy addig is készítsük el a boldogság kerekét, ami a nyáron is emlékezetet majd minket arra hogyan legyünk vidámak, jókedvűek és boldogok. Zárásképpen eltáncoltuk a Repülj velem táncot, ami kifejezetten tetszett a gyerekeknek. (Süni középső 2022)
Boldogságóra Alapprogram
A megbocsátás még nekünk felnőtteknek is nehéz, gondoljunk csak bele, milyen nehéz lehet a kicsik számára, akik még nem képesek igazán beleélni magukat a másik társuk helyzetébe. Persze többször elhangzik a mondat, „ez nem volt szép dolog” „kérj tőle szépen bocsánatot”, ám igazán, szívből bocsánatot kérni és megbocsátani nagyon nehéz. Fontos, hogy felismertessük a gyerekekkel a bocsánatkérés lehetőségeit, hiszen „egy egy csomó kibogozása” előre viheti kapcsolatainkat, vagy ha nem sikerül az mély nyomokat is hagyhat bennünk.
Először megbeszéltük mikor szoktunk bocsánatot kérni valakitől, majd összeszedtük, mik azok a dolgok amikkel megbánthatjuk a társainkat. A gyerekek több saját otthoni és óvodai élményüket is megosztották. Tudatosítottuk, hogy ha megbántunk valakit, akkor az fáj a lelkének, fájdalmat okozunk neki vele, és ez nyomot hagy, amit nehéz eltüntetni, de nem lehetetlen! Szituációs játék keretében kipróbáltuk hogyan tudjuk jóvátenni, megvigasztalni azt, akit megbántottunk. Megtanultuk a legfontosabb varázsszavakat, amik segítségünkre lehetnek ebben: Sajnálom, Kérlek bocsáss meg, Köszönöm, Szeretlek. Segítségül hívtuk a közvetítő szeretet robotot is, aki robot nyelven mondta el a bocsánatkérésünket a sértett fél számára. A szeretet gombóc játékot a gyerekek kérésére többször is elismételtük. A foglalkozás végén pedig közösen meghallgattuk Bagdi Bella Hooponopono című dalát. (Süni középső csoport 2022)
A gyerekeknek tetszett a mese, a zenét többször is kérték, hogy halgassuk meg. Szíves feladatot örömmel végezték. Többféle technikát alkalmaztunk a fonallal.
Csemeteliget Napközi Otthonos Óvoda és Mini Bolcsöde, Sződliget
Úgy gondoltuk, hogy a mozgás és az egészséges életmód fontosságának hangsúlyozására ebben a hónapban nem egy kiemelt foglalkozást tartunk, hanem egész hónapban ezt fogjuk erősíteni.
A mindennapos mozgást az udvaron a műfüves pályánkon tartottuk.
Kezdtük az új innovatív anyák-napjával, aminek keretében nem szerepeltünk, hanem egész délelőtt az anyukákkal játszottunk. Az udvaron hatalmas focimeccset rendeztünk gyerekek, anyukák, óvónénik közösen, majd tollasoztunk, versenyeztünk.
A madarak és fák napján a közeli erdőben az óvoda apraja nagyja táncolta körbe a fákat és énekeltünk is az erdőkért.
Ezt követően minden nap táncoltunk, mert készültünk a „Nyárindító Családi Napunkra”, amin cowboy tánccal leptük meg a szülőket. A mindennapos önfeledt táncolás biztos napi örömforrássá vált.
Ebben a hónapban került sor az Erdei Óvoda programunkra, ahol három egymást követő napon kirándultunk az erdőkben, fára másztunk, mozgásos és szenzitív játékokat játszottunk.
Közben folyamatosan készültünk az „újra gondolt évzárónkra”, aminek keretében „Kalóz-napot” fogunk tartani, ami egy vidám, ügyességi és mozgásos játékokkal tarkított családi akadályverseny lesz. Ennek a mozgásos játékait ismertettük meg a gyerekekkel és lehetőséget adtunk, hogy ezekben ügyesedjenek, mire elérkezik a verseny.
Mozgás nélkül nincs egészség!
Az egészséges életmódhoz kapcsolódóan a közösen szüretelt mentából és a családok által gyűjtött akácvirágból és bodzavirágból szörpöt készítettünk. Bodzát és mentát szárítottunk is, hogy télire legyen gyógyteánk. Az ablakunk előtt álló fenyő fáról fenyőrügyet gyűjtöttünk és ebből fenyőrügy szirupot készítettünk a téli napokra, a betegségek megelőzésére.
Beszámoló
Boldogságóra 10. : Fenntartható boldogság
Az óra időpontja: 2022. június 7.
Résztvevők: 1. és 4. osztály
Légző gyakorlattal és relaxációval kezdtünk a foglalkozást.
Felelevenítettük a témaköröket, amihez boldogságórákon készült fotókat is megnéztük. A hónap dalát is meghallgattuk, s közben a gyerekek legkedvesebb üdítőjével boldogság koktéloztunk. Kíváncsi voltam a gyerekek és a boldogságórákhoz való viszonyára, ezért beszélgetés formájában eszmecserét folytattunk. Ki mennyit változott a tanév során cselekedetei és emberi kapcsolatai tekintetében. A hónap során még közösen kirándultunk, túráztunk, önfeledten játszottunk, sport versenyeztünk. Megtekintettük a közelben lévő templomkert illatos rózsáit. Sok közös program alkalmával még jobb közösséggé formálódtak a gyerekek.
Örömmel tapasztaltam, hogy a tanulók, ahogy növekednek, úgy egyre jobban látszik a kapcsolataikon a boldogságórák hatása.
Befejezésül a Jól érzem magam … kezdetű meditációt használtam. Elköszönés előtt a Pozitív gyerek vagyok lapjai közül mindenki kihúzott egy lapot, mellyel a pozitív gondolatokat erősítették tanítványaim egymásban.
Szakosné Biczó Marianna (tanítónő, Pókaszepetki Festetics Kristóf Általános Iskola)
A tanév utolsó boldogságóráin – az iskolai honlapra feltett alkotásaink áttekintésével – összegeztük, mi mindent tehetünk azért, hogy jobban érezzük magunkat a világban.
Az 5.b-s csoport tagjai idézeteket gyűjtöttek a boldogságról, és ezt kiegészítették szívecskékbe írt tanácsaikkal. Így készült el tablójuk.
RM
A tanév utolsó boldogságóráin – az iskolai honlapra feltett alkotásaink, „boldogságfalunk” áttekintésével – összegeztük, mi mindent tehetünk azért, hogy jobban érezzük magunkat a világban.
Az 5.a osztály tanulóival egy videót készítettünk: mindenki kiválasztotta a számára legfontosabb boldogságteremtő, -fokozó technikát, és megfogalmazta egy-egy mondatban, hogy mit jelentettek neki, mit tanult meg a boldogságórákon.
Mivel csak pár perc felkészülési időt adtam a gyerekeknek, úgy hiszem, bízhatunk őszinteségükben!
RM
Intézményünkben homogén életkorú csoportokkal foglalkozunk.
Középső és nagy csoportban a program 10 témája alapján dolgoztunk. Minden hónapban hetente tartottunk Boldogság foglalkozást drámajáték, mese, beszélgetőkör, kreatív alkotás segítségével.
Nagycsoport első felében mindennapos tevékenység volt a délelőtti beszélgetőkör végén az ölelőkör. Ezt kétféleképpen „játszottuk”. Az egyik módja ennek a tevékenységnek, hogy egy gyermek elindította, és folyamatosan adták tovább az ölelést, amíg mindenki (a felnőttek is) sorra nem kerültek. A másik módja, hogy kijelöltünk egy kisgyermeket, aki sorra megölelte a gyermekeket és felnőtteket.
Második félévben dicsérőkört tartottunk hetente 4 alkalommal. Az egyik szekrényen jól látható helyen a gyermekek jeleiből kört alkottunk, középen egy kisgyermek jelével. Minden nap kijelöltünk valakit, akit egy napig a gyermekeknek figyelniük kellett, aki másnap a kör közepére ült és mindenki megdicsérte (ha szerették volna, akkor több dicséretet is mondhattak). A dicséretek nem külsőségekre, hanem cselekvésekre, belső tulajdonságokra, pozitív képességekre irányultak. A gyerekek minden nap szívesen ültek a körbe. Az a kisgyerek, akit dicsértek, a dicsérőkör végén mindenkit egyesével megölelt, ezzel is erősítve baráti kapcsolatait, társaihoz irányuló kötődését, szeretetét.
Minden kisgyermek háromszor került sorra a félév során.
A dicséreteket egy kis füzetbe vezettük, és most év végén mindenki begépelt, szépen szerkesztett, nyomtatott formában magával viheti, hogy megőrizze ezeket a pozitív megerősítéseket magával kapcsolatban.
A gyermekek megtanulták egymás pozitívumait megfigyelni, egymás értékeit kiemelni, egymást megismerni, és napról napra jobban szeretni.
Utolsó két dicsérő körünk alatt pedig nem ült senki a kör közepén, hanem elkezdtünk egy mondatot, amit a gyermekek fejeztek be:
Azért szeretek a Levendula csoportba járni, mert …
A válaszaikból tablót készítettünk, melyet jól látható helyre tettünk, ahol a gyerekek, szülők, kollégák is megtekinthetnek.
Hogy mit jelent a boldogság pontosan senki sem tudja megfogalmazni, mert azt érezni kell, de azt mondhatjuk, hogy csoportunkban mind a gyermekek, mind mi felnőttek minden nap megtapasztalhattuk ezt a fantasztikus érzést, és ha csak egy kis szeletét magukkal viszik a gyermekek a dicsérőkör által azt gondolom, hogy elindítottuk őket a Fenntartható Boldogság útján.
Intézményünkben homogén életkorú csoportokkal foglalkozunk.
Középső és nagy csoportban a program 10 témája alapján dolgoztunk. Minden hónapban hetente tartottunk Boldogság foglalkozást drámajáték, mese, beszélgetőkör, kreatív alkotás segítségével.
Nagy csoport első felében mindennapos tevékenység volt a délelőtti beszélgetőkör végén az ölelőkör. Ezt kétféleképpen „játszottuk”. Az egyik módja ennek a tevékenységnek, hogy egy gyermek elindította, és folyamatosan adták tovább az ölelést, amíg mindenki (a felnőttek is) sorra nem kerültek. A másik módja, hogy kijelöltünk egy kisgyermeket, aki sorra megölelte a gyermekeket és felnőtteket.
Második félévben dicsérőkört tartottunk hetente 4 alkalommal. Az egyik szekrényen jól látható helyen a gyermekek jeleiből kört alkottunk, középen egy kisgyermek jelével. Minden nap kijelöltünk valakit, akit egy napig a gyermekeknek figyelniük kellett, aki másnap a kör közepére ült és mindenki megdicsérte (ha szerették volna, akkor több dicséretet is mondhattak). A dicséretek nem külsőségekre, hanem cselekvésekre, belső tulajdonságokra, pozitív képességekre irányultak. A gyerekek minden nap szívesen ültek a körbe. Az a kisgyerek, akit dicsértek, a dicsérőkör végén mindenkit egyesével megölelt, ezzel is erősítve baráti kapcsolatait, társaihoz irányuló kötődését, szeretetét.
Minden kisgyermek háromszor került sorra a félév során.
A dicséreteket egy kis füzetbe vezettük, és most év végén mindenki begépelt, szépen szerkesztett, nyomtatott formában magával viheti, hogy megőrizze ezeket a pozitív megerősítéseket magával kapcsolatban.
A gyermekek megtanulták egymás pozitívumait megfigyelni, egymás értékeit kiemelni, egymást megismerni, és napról napra jobban szeretni.
Utolsó két dicsérő körünk alatt pedig nem ült senki a kör közepén, hanem elkezdtünk egy mondatot, amit a gyermekek fejeztek be:
Azért szeretek a Levendula csoportba járni, mert …
A válaszaikból tablót készítettünk, melyet jól látható helyre tettünk, ahol a gyerekek, szülők, kollégák is megtekinthetnek.
Hogy mit jelent a boldogság pontosan senki sem tudja megfogalmazni, mert azt érezni kell, de azt mondhatjuk, hogy csoportunkban mind a gyermekek, mind mi felnőttek minden nap megtapasztalhattuk ezt a fantasztikus érzést, és ha csak egy kis szeletét magukkal viszik a gyermekek a dicsérőkör által azt gondolom, hogy elindítottuk őket a Fenntartható Boldogság útján.
Nőtincsi Vár-Lak Óvoda és Bölcsőde
Fenntartható boldogság
A tanév utolsó boldogságóráját a megszokottól eltérően alakítottam át. Témája a Fenntartható boldogság volt. Az eddigi 9 hónap témáit ismételtük át. megbeszéltük kinek, melyik tetszett a legjobban és a különböző témákhoz milyen jel kapcsolódik. Ehhez a témakörhöz több játékot csatoltam. Bagdy Emőke relaxációs gyakorlataival kezdtük, majd Bagdi Bella gyerekek által kívánt kedvenc zenéjére táncoltunk.
A 9 témakörhöz kártyalapokat készítettem, amihez egy-egy játék tartozott. A gyermekek húztak egyet a kártyák közül így mindenkire sor került.
A játékok és a feladatok a következők voltak:
1. Hála: ajándék virág rajz készítése, annak, akinek hálásak a gyermekek
2. Optimizmus: tükörjáték-jó tulajdonságokat kellet mondani magukról
3. Barátság ápolása: szeretetfolyosó eljátszása
4. Jó cselekedetek: ajándékokat készítettünk az óvoda dolgozóinak
5. Célok elérése: boldogságvár puzzle megkeresése és kirakása
6. Megküzdési stratégia: cápatámadásos játék
7. Apró örömek élvezete: párnacsata
8. Megbocsátás: jön a zombi varázsszavas játék
9. Testmozgás: a gyermekek kedvenc futójátékának eljátszása „szobrososdi”
Végezetül a gyermekek megkapták a jól teljesített éves munkájukért a hála oklevelüket, aminek nagyon örültek.
Kívánom a nagy csoportosoknak, hogy a következő tanévben is kitartóak legyenek, ne felejtsék el a Boldogságórán tanultakat és sok örömük legyen az iskolás éveikben!