Hála világnapja
Boldogságóra Alapprogram
A terem elrendezését követően a segédanyagban ajánlott relaxációval kezdtünk – már többen gyakorlottan álltak hozzá, néhányukból a feszültség nevetés útján távozott. Törekedtem arra, hogy nyugodt légkört biztosítsak azoknak, akik aktívan szerették volna gyakorolni. Utána megbeszéltük, ki mit érzett, milyen helyzetben van szükség a relaxációra, milyen pozitív hatásai vannak a szervezetre.
Beszélgettünk arról is, hogy kit tesz annak érdekében, hogy jobban érezze magát – válaszok: olvasás, gépezés, sportolás, beszélgetés voltak a legfőbb válaszok.
Ezt követően A/4-es és A/3-as lapokból szigeteket alakítottam ki, a diákok voltak a hajók, akik a cápa felkiáltásra felléptek a szigetre. Az egyik gyermek már az elején gondolkodott a szabály pontosításán, így előre kiderült, hogy többen is állhatnak egy szigeten. Minden cápa megjelenése után fogytak a szigetek, csökkent a tanulók száma, végül három sziget maradt, 8 tanulóval – ők voltak a nyertesek, kifejezetten törekedtek arra, hogy együtt maradjon a csoportjuk. A játék lényegét, a tanulságokat megbeszéltük. A kevesebb néha több szlogennel élve (az osztályban adott élethelyzete most ezt kívánta meg) a gyermekek a megküzdési mechanizmusok és a társak segítőkészségének a pozitív hatását átélhették, rögzíthették magukban a jó érzéseket.
Köszönöm az osztályfőnöknek az együttműködését, segítségét és a lehetőséget!
Hám János Római Katolikus Teológiai Líceum
Megküzdési stratégiák!
Iskola: Hám János Római Katolikus Teológiai Líceum
Osztály: III.
Tanító: Krányák Jusztina
A megküzdési stratgiák témakör több órán is feldolgozásra került osztályunkban. Az anyanyelv órákon olvasott mesék hősei sok-sok küzdelem árán jutottak el céljaik eléréséhez, persze közben segítséget is kaptak különböző mesei szereplőktől, vagy estleg varázseszközöket használhattak.
A mesékből kiindulva megbeszéltük, hogy sokszor nekünk is küzdenünk kell, ha el akarjuk érni céljainkat, s persze mi is számíthatunk segítségre.
A munkafüzet feladatát megoldva tudatosították magukban kire számíthatnak, ha segítségre van szükségük, majd pedig azt, hogy ők kinek segítenek szívesen.
Rájöttek, hogy együtt sokkal könnyebb szembenézni a kihívásokkal, mint egyedül.
Összekeveredett bölcsességeket raktunk ki, majd pedig buzdításokat fogalmaztunk meg: Higgy az akaraterődben! Tarts ki! Ne add fel! Bízz önmagadban! Kérj segítséget! stb.
A témába vágó képregények is készültek.
A tevékenység végén hóvirágba rejtett bátorító gondolatokat ajándékoztak egymásnak.
Hám János Római Katolikus Teológiai Líceum
Boldogságóra
Időpont: január 2023
Osztály: előkészítő
Tanító: Földes Ildikó
Iskola: Hám János Római Katolikus Teológiai Líceum Szatmárnémeti
Téma: Célok kitűzése és elérése
Az óra szervezése:
1. A téma bevezetése:
– Visszatekintés a decemberi jócselekedetekre
– Újévi népszokásokról beszélgettünk:
• malac sütés – szerencsét hoz
• halat ettünk – pikkelye a pénzt jelképezi
• lencsét főztünk
• köszönteni járunk
– Újévi köszöntőt mond el két gyermek
– Újévi kívánságokat fogalmaznak meg
2. A téma feldolgozása:
Ha az embernek könnyen teljesülnek a kívánságai, bizony könnyen túlzásokba esik.
Mese: Elmesélem ,,Az öreg halász és nagyravágyó felesége” című mesét.
Útkereső: Szerinted melyik állat mire vágyna a legjobban a fenti lehetőségek közül?
Három kívánság:
Mindenki megrajzolja a maga aranyhalacskáját és megfogalmazza neki mik a céljai:
– olvasni, írni megtanulni
– úszni …
Vakon halászni – ügyességi játék
Mese: Boldogvár
– Mi a legnagyobb álmod?
– Milyen érzés amikor sikerül elérni valamit?
– Számodra mit jelent a boldogság?
Rajzok készülnek a várról.
Hám János Római Katolikus Teológiai Líceum
Hám János Római Katólikus Teológiai Liceum Szatmárnémeti
Boldogságóra Program
Első osztály
Tanító:Hiri Brigitta
Boldogító jó cselekedetek
“Adni kell, adni, mindent odaadni. Munkát, erőt, életet. Pénzt ruhát és kenyeret. Könnyet, mosolyt, simogatást. Jó szándékot, jó akarást, imádságot egészséget. Melegséget, élő hitet. Odaadni akárkinek, a legelső nincstelennek, a náladnál szegényebbnek.
Szeretettel adni és érte semmit sem kivánni.”
Teréz anya
A Boldogságóra program 4.hónapjának témája:a boldogító jó cselekedetek, ebben a fejezetben, sőt ebben a hónapban a jó cselekedetek boldogító erejére figyelünk. Nemcsak arra, hogy boldoggá tesszük azt, akivel jót teszünk, hanem arra is, ránk milyen jó hatással van, ha segítünk valakinek, ha önzetlenek vagyunk, ha adunk vagy adakozunk.
A jó cselekedet gyakorlásához nem kell semmilyenkülönleges tehetség, idő vag y pénz. A jó cselekedetnek nem kell nagyszabásúnak vagy bonyolultnak lennie. Ahogy Teréz anya híres mondása tartj: „Nagy dolgokat nem tehetünk, csak kis dolgokat nagy szeretettel.”
Első osztály:
Órakezdő relaxáció éneklés: Bagdi Bella – Jó emberré csak a szívemmel válhatok
Téma bevezetése:
Szineznek, rajzolnak a gyerekek, s beszélgetés történik az elkövetkező adventi időszakról. Az év utolsó hónapjaiban átélt legszeretetteljesebb, legjobb cselekedet vagy átélt élmény, esemény, legkedvesebb, legértékesebb pillanataikat kell lerajzolják, majd mindenki külön pár szóban elmeséli, bemutatja.
Az értékelésénét követően a következő adventi, karácsonyhoz a szeretet ünnepéhez közeledő időszakot tervezzük. Megkérem a gyerekeket, képzeljék el , hogyan okozhatnának örömöt egy számukra kedves személynek akár osztálytárs is lehet.. Gondolkodjanak el rajta, mi lenne, a legnagyobb segítség, jó cselekedet neki.
Téma feldolgozása:
Mese következik:
A kőleves.
Eután a mese megbeszélése következik, a történet felidézése, képek segítségével, majd dramatizásása szerepekre osztva.
Pl. válasszanak kedvenc szereplőt , majd indokolják kinek miért épp ő tetszett.
Pl. Miért segítettem? Hogyan tehettem volna másképp?
Itt tértünk vissza az óra elején is már megfogalmazott célkitűzéseinkhez, s azok eléréséhez. Tehát fontos, hogy hittel cselekedjünk jót, önzetlenül teljes szívből.
A jó cselekedetek által empatikusabbak leszünk, szerethetőbbnek látjuk magunkat, hiszen nemcsak másokat szemlélünk pozitívabban, hanem magunkat is kedvezőbben értékeljük. A mesék varázslatos világa mindig is az elsők között lesz útmutatásként a gyerekeknek ezért is fontos ilyen korai életszakaszban erre is felhívni a figyelmüket.
Visszacsatolás:
Majd kézimunkás foglalkozás, mindeki elkészíti a saját jó cselekedetek kockáját, s választ egy jó cselekedetet róla. Párban dobják a kockát s így dől el kinek milyen jó cselekedete lesz erre a napra/hétre.Illetve 28 napos kihívás veszi kezdetét a napi jócselekedetekkel.
Az óra végső mozzanatában, pedig egy nyugtató, pihentető, kedves gyakoralat következik:
“Lemegy a nap, lankad a kar, a törzsem pihenni akar…”Erre a mondókára a gyerekek előreejtik a fejüket, és a hát domborításásval a térdükre, vagy a padba, … mi jelen esetben a kispárnáinkon körbe ölve játszottuk. (korhatártól független gyakorlat, a gyerekek nagyon szeretik s igénylik.)
“ A boldogságórákban részt vett tanulók optimistábbak, magabiztosabbak,
