Boldog Dóra felhős napja
A gyerekeket Boldog Dóra baba fogadta, de a nevével ellentétben egyáltalán nem tűnt boldognak. Sőt, inkább szomorú volt! Rosszat álmodott az éjszaka, alig várta, hogy megérkezzenek a gyerekek és felvidítsák.
,,Mit tegyünk, gyerekek, hogy Dóra baba újra boldog legyen?
Szerezzünk neki örömet! Hogyan tudunk neki örömet szerezni? Ha rossz kedvetek van, nektek hogyan szokott anya, apa, mama stb. kedveskedni? (palacsintát süt, elvisz a játszótérre, mesét olvas, biciklizünk, játszik velem)”
Beszélgetés után elvitték Dórát sütizni, már nem is volt annyira szomorú. Utána horgásztak kicsit, egyre jobb lett a kedve. Kapott egy kokárdát, amit a gyerekek színeztek, már mosolygott is. A délutáni pihenés előtt meséltek, énekeltek neki, megölelgették, megsimogatták, és visszakaptuk Boldog Dórát, aki felhőtlenül mosolygott ránk.
Boldogságóra Alapprogram
A gyerekekkel beszéltünk a megküzdési stratégiákról és mi a relaxációt választottuk és még készítettünk egy hóvirág mezőt, ami a termünket díszíti.
Mindenki elmondat, milyen pozitív üzenetet hordoz a hóvirága, mielőtt feltettük őket a „mezőre”.
Székesfehérvári Kossuth lajos Általános Iskola
Van egy bolygó egy messzi-messzi galaxisban, ahol az ott élők az életüket a 10-es szám köré szervezik.
Mindig tízes csoportban dolgoznak, 10 fős családokat alkotnak, 10 órakor esznek, 10-szer adnak hálát naponta egymásnak.
Az itt élő lények a Földinél 10-szer magasabb intelligenciával és önismerettel rendelkeznek.
A mindennapjaikban számos (10) olyan szokásuk van, ami apró örömöket lop az életükbe.
Egy 10-14 éves bolygólakó, Bölcs Betti, heti rendjét, felkeléstől lefekvésig mutattjuk be 10 csoportban.
Értelmileg akadályozott óvodai csoportunk gyermekei az élet sok területén kell megküzdjenek, pont úgy, mint a hóvirág. A tevékenykedés az egyik kedvenc elfoglaltságuk, így ebben a témában is az alkotás volt a fő irány. Hóvirágokat készítettünk különböző technikákkal, mely közül csak néhányról készült kép.
Az apró örömök élvezete
1. Relaxációs gyakorlat: „Ásítás-fújás”
2. Szavak gyűjtése
A tanulók körben állnak, akihez kerül a labda mond egy szót, ami eszébe jut az örömről.
3. Megbeszélés
Összegyűjtjük, milyen apró örömök érték ma a tanulókat, mi okozhat apró örömöt, mi mindennek örülhetünk egy nap során.
4. Érzések
A tanulók egymással szemben állnak, a párok közül egy tanuló húz egy érzést és megjeleníti, a párjának pedig ki kell találnia.
5. Megkérem a tanulókat, hogy nézzék meg a telefonjukban a galériát. Az első fotót, amit szépnek látnak, mutassák meg a többieknek és meséljék el, mikor készült, miért tetszik nekik. Majd megbeszéljük, mit találnak szépnek, mit jelent élvezni a pillanatot.
6. Milyen örömforrásokat köszönhetünk az érzékszerveinknek?
A tanulók olyan apró örömeket mondanak, amelyeket a hétköznapokban bármikor átélhetnek érzékszerveik segítségével. Én mondom az érzékszervet, ők az örömöt.
7. Bagdi Bella: Imádok élni c. dalának meghallgatása, éneklése
