A hét során a testmozgásra koncentráltunk. Mivel a májusi hónapban volt megszervezve az „Óvoda Másként” hét, ezért lehetőségünk nyilt egy bicikli/roller verseny megszervezésére, amelyen minden gyerek részt vehetett a saját járművével és a verseny teljesítését követően szerezhetett egy aranyérmet. Szintén ezen a héten lehetőség volt egy rövid frissitő séta megtételére az óvoda körül.
Boldogságóra Alapprogram
A témánk a testmozgás volt, meghallgattuk a gyerekekkel Bezzeg Andrea: A lusta király című meséjét, majd megbeszéltük a mese cselekményeit és a szereplők személyiségét. Ezek után meghallgattuk Bagdi Bella : Jól érzem magam boggie című dalát . A mindennapos torna során többször ,hallgattuk a dalt és táncoltunk, mozogtunk rá, a szöveg és a kitalát mozdulatok szerint. Majd írtunk hozzá még egy versszakot és mozgást is találtunk ki rá.
Ütögesd a térdeid
ütögesd a combjaid,
egy-két-három üss bokádra,
egy-két -három gugolj bátran,
gugolj,gugolj,gugolj bátran.
Ezután újra az eredeti mozgst és szöveget ismételtük.
Az órát azzal indítottuk, hogy beszélgettünk arról, milyen jótékony hatással van ránk a testmozgás. Két gyerek az osztályból rendszeresen jár futball edzésekre, ezért megkértem őket, hogy meséljenek személyes tapasztalataikról is, hogy mit jelent a rendszeres sport az életükben.
Közösen megállapítottuk, hogy a többieknek is sokkal több mozgást kell beépíteniük az életükbe, mert a fizikai és mentális egészségüket így egészen biztosan javítják.
A beszélgetést követően néhány sportágat kellett felismerniük a gyerekeknek. Ezt követően feladatuk az volt, hogy társaiknak mutogassanak el egy-egy sportágat, amelyet ki kellett találniuk a többieknek.
Iskolánk gyermeknapi programját a nyolcadik osztály szervezte, így arra is lehetőségünk nyílt, hogy játékos ügyességi feladatokat terveztünk más osztályban tanuló gyerekeknek. Ezeket a feladatokat is áttekintettük. Egészen ügyesen sikerült összegyűjteniük olyan feladatokat, amelyekben a mozgás kap fő hangsúlyt (kötélhúzás, kosárra dobás, táncos ügyességi feladat, dekázás, stb.)
Az órát a Jól érzem magam boogie meghallgatásával zártuk.
A hónap során heti szinten többször is a hónap dalára végeztük a mindennapos testnevelést. Minden torna után, valóban jól éreztük magunkatm mert minden testrészünket átmozgatta a táncos-zenés mozgás.
A végére, már minden gyerek együtt énekelte az előadóval a dalt…
Ebben a hónapban a testmozgás fontosságáról beszélgettünk és végeztünk feladatokat a gyerekekkel. Számos alkalommal előjött a téma és több foglalkozásba is be tudtam építeni. Elvégeztük a Járások játéka, Elvarázsolt szoborpark és Jóga móka nevű gyakorlatokat, amik kivétel nélkül nagyon tetszettek a gyerekeknek. A Labdázós körjáték című játékot is eljátszottuk, amit szintén nagyon élveztek. A mozgás fontosságát mindig igyekszem hangsúlyozni és minden nap folyamán elegendő időt hagyni a gyermekeknek a mozgásra. Azonban ebben a hónapban kiemelt figyelemmel tekintettem a témára és azt gondolom kellő alapossággal sikerült fel is dolgoznunk.
Egy fél napos kirándulásra ment az osztály az osztály az iskola melletti erdőbe és mezőre ahol játékos vetélkedőkön vettek részt. Volt célbadobálás, gólyalábon járás, lábnyom felismerés, piknik a réten és sok nevetés a friss levegőn.
Az európai elhízás elleni világnapot választottam a téma feldolgozására. Világunkban egyre nagyobb problémát jelent az elhízás, a túlsúly és ezeknek az egészségromboló hatásai. A témát két oldalról közelítettem meg: táplálkozás és testmozgás vonatkozásban. Természettudomány és testnevelés órán is feldolgoztam, két ötödik osztályban megelőzés céllal.
Természettudomány órán ízletes gyümölcssalátát készítettünk részben a tanult gyümölcsökből, részben a kedveltekből. Mialatt a gyerekek aprították a gyümölcsöket, megbeszéltük, hogy miért fontos az emésztés szempontjából a mindennapi gyümölcsfogyasztás, milyen létfontosságú vitaminokhoz jutunk általuk, milyen betegségeket okozhat a vitaminhiány. Kiszámoltuk, hogy egy adag gyümölcssaláta milyen energiaszegény, de ennek ellenére nagyon is kielégíti az édesség utáni vágyunkat, s még a fogunkat sem roncsolja.
Testnevelés órán egy közeli kondiparkba mentünk, ahol a nyilvános, ingyenes erősítő eszközöket próbálhatták ki a tanulók. Ez a testgyakorlás pénzbe nem kerül, bármikor igénybe vehető, csak elhatározás és akarat kell hozzá. Megnéztük, hogy melyik eszköz mire való, melyikkel milyen hatás és eredmény érhető el. A gyerekek lelkesen birtokba vették a kondiparkot. Vittünk még oda tollasütőket, hullahopp karrikákat és ugrálókötelet is a szabadidősportok gyakorlására.
Bízom benne, hogy mindkét foglalkozás célja elért a gyerekekhez, s tudatosan is odafigyelnek már a táplálkozásra és a testmozgásra.
Nagykárolyi 1-es számú napköziotthon
A májusi hónap témája ,, A testmozgás gyakorlása” volt. E téma keretén belül a gyerekek örömmel bemutatták kedvenc testmozgásaikat.
Napindításként a gyerekek játékos nyújtó- lazító, jógagyakorlatokat végeztek.
A nyújtó- lazító és az egyszerű jógagyakorlatok megnyugtatják a manócskák légzését, lelkét. A testüket pedig erőssé és rugalmassá teszik.
Ezt követően megbeszéltük, hogy a ,,Szív szigeten” a manókon kívül még néhány fajta lény lakik. Kipróbáltuk, hogy ők hogyan mozognak, járnak. Kipróbáltuk, milyen a hangya járás, pók járás, rák járás, egérke járás, manó járás, óriás járás, tündér járás, sellő járás, varázsló járás, boszorkány járás, robot járás, stb.
Ezt követően meghallgattuk Bagdi Bella ,,Jól érzem magam boogie” című dalát.
A gyerekek nagy örömére a dalhoz mozdulatsorokat, koreográfiát tanultunk meg.
A gyerekek végig a tevékenységek alatt nagyon vidámak, boldogak, felszabadultak voltak.
Megtapasztalhatták a testmozgás néhány jótékony hatásait mint például: oldja a szorongást, enyhíti, levezeti a stresszt, csökkenti és megelőzi a depressziót, emeli a hangulatot, pozitívan befolyásolja az önértékelésünket, növeli az önbizalmat, javítja a tanulási képességet, javítja a memóriát és a koncentrációt, megnöveli a munkakedvet, elősegíti a jobb alvást, elősegíti az egészséges étvágyat és az egészséges zsírégetést, valamint az emésztést, így hozzájárul testünk és testképünk pozitív változásaihoz.
A ,,Zárókör” keretén belül Bagdi Bellának ,,Pozitív gyerek vagyok” című dalára felszabadultan táncoltak.
E téma keretén belül nagyon élvezetes és vidám perceket éltünk át.
Zakladna Skola s VJM Alapiskola Fülekpüspöki
Farkincagyűjtögető
Segédeszköz: farkincák
A játék menete: A gyerekek egy térben szétszóródva helyezkednek el, pl. páros lábon ugrálva az a cél, hogy minnél több farkincát gyűjtsenek egymástól. Ha valaki elvesztette a farkincáját, a tartalék farkinca kupacból elvehet egy másikat, ha teljesíti az adott feladatott, igy folytatódhat a további gyűjtögetése. A játék hosszát a pedagógus határozza meg. Az nyer, aki a legtöbb farkincát gyűjti.
Gárdonyi Géza és Szegi Suli Általános Iskola
A 6. osztályosokkal a zalaegerszegi kalandparkba kirándultunk. A gyerekek ügyességüket, bátorságukat kipróbálva sikeresen érték el az újabb és újabb akadályokat. Többen önmagukat és korlátaikat is legyőzve pozitív élményekkel gazdagodtak, erősödtek.