A megküzdési stratégiák témakörben hóvirágokat készítettünk.
Boldogságóra Alapprogram
A sok játék mellett egy jó kis fagyizással zártuk az évet:)
Az óra eleje örömteli összegzéssel zajlott. Visszatekintettünk az elmúlt 9 hónap boldogságórán történt eseményeire: játékokra, alkotásokra, tevékenységekre, célokra, hangulatokra. Beszélgettünk arról hogyan tarthatjuk meg jó hangulatunkat. A boldogságszint emelkedése elérhető, ha a következő hatóerőket szolgálatunkba állítjuk:
pozitív érzelmek;
optimális időzítés és változatosság;
társas támogatás;
motiváció, erőfeszítés , elköteleződés
szokássá válás
Beszélgettünk arról hogyan lehet ezeket a hatóerőket bevonzani az életünkbe és hogyan válhatnak mindennapunk részévé. A „Boldogságnapló a különleges pillanataimnak” címú könyvet mutattam meg a nebulóknak. Biztattam őket, hogy ők is készítsenek saját boldogságnaplót.
Majd meghallgattuk a hónap dalát. Beszélgettünk a kék madárról, a boldogság szimbólumáról. Felolvastam és feldolgoztuk „A kék madár” (Ferró Nyalka Julianna – Hornyákné Sebestyén Éva) című mesét. Végül elkészült a Bölcs Galaxis – fa. Képzeljétek, hogy a fa gyökere behálózza az egész bolygót. A fa levelein ajándékokat rejtettünk el. A fához lépő lakók ajándékba jóllétet és jókedvet kapnak. Látogassátok el ti is a mi „fánkhoz”!
Júniusi foglalkozásainkon megbeszéltük-megállapítottuk a gyerekekkel, hogy a szeptember óta végzett, lelki jól-létünket elősegítő boldogságórák eredményét meg kell őriznünk.
A témák felidézése után a tíz hónap boldogságóráin készített alkotásokból, elismeréseinkből kiállítást rendeztünk.
A jutalom sem maradhatott el: az utolsó órán megajándékoztuk magunkat egy – sétával, beszélgetéssel egybekötött – fagyizással.
„Miért szeretem a boldogságórákat?” címmel plakátot készítettünk, mindenki megfogalmazta, hogy mit jelentettek számára a boldogságórák, mit kapott, mit tanult meg ezeken a foglalkozásokon.
A hónap idézete:
„A boldogság semmi egyéb, csak jó érzés. A jó közérzés. Az az érzés, hogy érdemes az embernek élni.”
(Móricz Zsigmond)
Taktaharkányi Szivárvány Óvoda és Bölcsőde
Elérkezett az utolsó boldogságóra is a ebben a hónapban .Rengeteg pozitív élményben részesültünk így együtt. Baráti kapcsolatukat szövögették,alakítottuk.Próbálgatták magukat a konfliktusok megoldásában,szeretett nyelven beszélni,cselekedni.Varázsereje van ,,Mi egy Boldog Óvoda
vagyunk!”kijelentésnek.Boldogságuk kimutatására szokássá vált kezükkel szívforma jelzése./fotózkodás/ Szükség.
van a mindennapi megerősítésekre, új gyakoroltatásra,hogy fenntartható boldogság megmaradjon csoportomban.Az utolsó foglalkozás sem maradhatott el relaxációval.,,Kitárom a világom,mint egy virág kinyílok…..kitárom a világom”A gyermekek átélték a nyitottságot,szabadságot.Megelevenedett képzetükben ahogy kinyílik a bimbóból a virág.Felfedeztük a természet szépség a gyakorlat során .Mindezeket segíti ,hogy rengeteget sétálunk és közvetlenül tapasztalatokat gyűjtünk.A szeretet folyosón áthaladva egymásnak kedves tulajdonságokat mondtak ./jó veled játszani,szépen rajzolsz/.A seprű táncot eddig nem így ismertük ,de nem kiesős játékként sokkal jobb volt a hangulat e szabály szerint. Felidéztük,hogy miért jó óvodába járni.Majd elkészítettük közösen a Boldog óvodánkat gyermek szemmel.A gyerekek egy kis művészek,visszatükröződik mindazt ami bennük van .A sok megpróbáltatások ,nehézségek ellenére ők mosolygós,csillogó szemű boldog gyerekek számomra.A boldogságórát ölelés lánccal zártuk.,,Add tovább az ölelést!”Arra törekedtem,hogy a bokdogságórák derűs élmény gazdagságban teljenek,egy hosszú utat jártunk be szeptembertől mostanáig.Hálával tartozom a boldogságóráknak!❤️
Nagykárolyi 1-es számú napköziotthon
Április 22-e a Föld Világnapja, ezért a Bogyó és Babóca csoportba járó gyermekek egy képeslapot készítettek a jövő óvodásai számára. A „Zöld hét” keretén belül megvalósult óvodai aktivitásokról készült fotókat kivágták és egy nagy kartonra ráragasztották, azzal a céllal, hogy a elkövetkezendő generációnak hagyjanak egy “iránymutatót”, hogy milyen módszerekkel lehet megvédeni és fenntarthatóvá tenni a Földet. A képeslapra olyan aktivitások kerültek, mint: virágültetés, textil szatyorra nyomdázás, a természtre veszélyes folyadékok külön gyűjtése, képek alkotása színes műanyag kupakokból, méhész előadása a méhek védelméről, szemétgyűjtési akció, madáretető készítése flakonokból.
Boldogságóránkat a hónap dalával kezdtük, mellyel a feszültség oldása volt a célunk. Felidéztük, hogy milyen fontos az ember életében a megküzdés, mert a boldogság fenntartása attól függ, hogyan küzdünk meg fájdalmas élményeinkkel. Átismételtük a problémaközpontú és az érzelemközpontú megközelítést.
A tanulók azt a feladatot kapták, hogy készítsenek egymásról egy fényképsorozatot, mellyel a megküzdési stratégiát fogjuk szemléltetni a GIMP grafikai program felhasználásával egy általunk szerkesztett képen. A tanórán elvégeztük a fényképezést, internetes gyűjtőmunkát, a kép elkészítését otthon fejezték be a tanulók. Az órát meditációval zártuk.
A tanév utolsó hónapjában átismételtük, visszaemlékeztünk a boldogság órák tartalmaira. Felelevenítettük a játékokat, meséket és alkotásokat. Minden gyerkőcnek más- más momentum ragadta meg az emlékezetét. Sok munkájuk most is a falon díszeleg.
Az osztály frontális megbeszélés során felelevenítette, mi történt velük a tanévben, milyen feladatokat oldottak meg a Boldogságóra Program keretein belül. Együttes erőkkel összegyűjtöttük az összes témát és megvalósítást. Ezután a tanulók egyéni véleményeket alkottak. Négy kategóriában megjelölték a legfontosabb elemeket: mi az, ami pozitív (+) ill. negatív (-) emlék, mit visznek magukkal (zsák), és mitől szeretnének megszabadulni (kuka). Általánosságban legnegatívabbnak az bizonyult, amikor vita támadt a csoportokon belül. Jó élmény volt számukra a társasjáték elkészítése, amivel a hónap osztály díjat is elnyerték. Reméljük, jövőre sikerül erősségeinkre építkezve tovább haladni!