Boldogságkoktélba öntve az eltelt 9 hónap. Sok vidám percet köszönhetünk a programnak.
Boldogságóra Alapprogram
Boldogságóra program megvalósítása az összevont 2-3. osztályban
Idén októberben-az optimizmus hónapja jegyében tevékenykedtünk.
Az osztály életében napi szinten van jelen a jókedv, a jó hangulat. A tanulók
aktívan, érdeklődve vettek részt a tevékenységekben, jól érezték magukat,
amit az órák végén megbeszéltünk.
Az októberi boldogságórákon sok vidám feladatot oldottunk meg. Így közös
csoportmontázst készítettünk a tanulók kezeiből amelyeket szívecske formára
ragasztottunk. Ezt ki is helyeztük az osztályteremben. Humoros meséket
dramatizáltunk, őszi babafigurát készítettünk melyet elhelyeztünk iskolánk
bejáratához. Látogatást tettünk egy közeli almáskertbe, ahonnan sütőtököt is
kaptunk, melyet közösen festettünk ki. Nevetős társasjátékokat játszottunk,
amit nagyon élveztek. Smile ábrákat válogattunk. Interaktív asztalon vicces
feladatokat oldottunk meg. Az optimizmus tanulóink számára a jó hangulatú
tanórákat, a sok nevetést, jókedvet, a pozitív dolgok kiemelését, megélését
jelenti.
Osztályfőnökként fontos feladatomnak tartom, hogy az osztályba járó gyermekek, jól érezzék magukat a közösségben, fogadják el egymást olyannak, amilyenek. Biztosítsam számukra a nyugodt, barátságos légkört.
Minden reggel öleléssel indul a napunk, köszöntjük egymást. Az osztályban a Montessori pedagógia módszerével folyik a tanulás. Nyitott polcokon vannak elhelyezve a különböző témakörben készített feladatok, eszközök, amit kedvük szerint választhatnak ki a gyerekek. Szívesen tevékenykednek együtt és egyedül is. Az egyes feladatokat többször is megoldhatják egymás után, így segítve a rögzítést és a gyakoroltatást. A szabad tanulásnak köszönhetően minden gyermeknek van sikerélménye.
Folyamatosan kapnak visszajelzést a munkavégzés közben, dicséret, simogatás, ölelés formájában. Ha sikeresen elvégzi a feladatot, az osztály közös tapssal jutalmazza.
Nagyon szeretnek segíteni a felnőtteknek. Büszkeséggel tölti el őket a megbízatások, tisztségek: naposi, szertáras, virág locsoló felelősi teendők ellátása. A nap végén az iskolában a jutalom táblán, ahol minden tanuló fotója szerepel, egyenként értékelem a tanulókat.
Ahogy Müller Péter írja, az ember értékét nem az esze, a műveltsége, nem a hatalma vagy a tehetsége, hanem a lényéből áradó melegség minősíti. Vagyis a szeretetnek behunyt szemmel is érezhető a jelenléte.
Az évek során kialakult közöttünk a kölcsönös bizalom, inkább vagyok számukra pótanya, mint pedagógus. Hitvallásom: a pedagógus személye fontosabb, mint az, amit tanít.
Minden gyermek értékes, megvannak a saját maga erősségei, pozitív tulajdonságai, amelyek erősítésével érhetjük el, hogy jól érezzék magukat az osztályközösségben.
(Szegedi Veronika, osztályfőnök)
Budapesti Egyesített Középiskolai Kollégium
Foglalkozás címe: A megbocsátás felszabadít
Foglalkozást tartó tanár neve: Dr Csehóné Just Réka
Évfolyam: 9-14.
Épület: M21
Foglalkozás pontos ideje: 2023. április 27.
Pedagógiai módszerek: tanári ismertető; kiselőadás; beszélgetés feladatokon, filmrészleten keresztül; meditációs gyakorlat
Eszközök: laptop, polifoam matracok
A foglalkozás célja: A Boldogságóra program április havi témája a megbocsátás témakörét vette célba. A diákok fedezzék fel, ismerjék meg a mások, illetve az önmagunk irányába történő megbocsátás felszabadító érzését, majd ezt tudatosan építsék be a már korábban megismert boldogságfokozó technikáik közé.
A foglalkozás rövid tartalma:
– a program céljának ismertetése az újonnan becsatlakozó diákokkal
– ráhangoló gondolatok, kutatási eredmények ismertetése tanári kiselőadás keretében
– téma feldolgozása a feladatokon keresztül, amelyben szerepet kapott néhány ajánlott feladat is
• leggyakoribb sérelmek, amelyeket különösen nehéz a hétköznapokban megbocsátani
• „vonaljáték”
• „A viselkedését nem kell elfogadnom…”
• a karma jóga és a megbocsátás
• megbocsátás önmagamnak – vezetett relaxációs gyakorlat
– zárókör
Reflektálás a célokra, a foglalkozás tartalmára: Mind az újonnan érkezett, mind a korábbi foglalkozásokon már résztvevő diákok nyitott, oldott jelenlévői voltak az órának, érzelmi érettségről, fejlett empátiáról tettek tanúbizonyságot. Az óra elején kitűzött témát véleményem szerint teljes mértékben, megfelelő színvonalon sikerült feldolgozni.
Budapest,2023.április 27.
Dr Csehóné Just Réka
Boldogságóra – Megbocsátás hónapja – Április
• Téma bevezetése -> beszélgető kör reggelente. Hívogató mondóka („Ketyeg az óra, tik-tak, tik-tak. Megbocsátómanócska, hívlak, hívlak. Mutasd meg az utat nekem, hogy az Örömvár enyém legyen!”)
• Téma feldolgozása:
Mese: Az eltévedt elefánt- elolvasható a gyerekeknek
• Munkafüzetből másolt feladatok megoldása a téma feldolgozására. Szóbeli feldolgozása előbb. Megbeszéltük, hogy kiről, miről szólt a mese. Mi történt?
• Beszélgettünk róla, hogy ki mit csinált már, amivel megbántotta a társait, vagy a családját.
Szituációba eljátszottuk, hogyan kell megbocsátani, bocsánatot kérni. Előbb én mutattam meg nekik, majd ők is egymással. A gyerekek nagy része simogatással, kézfogással, öleléssel kért bocsánatot.
• Téma lezárása: A megbocsátás jelének megrajzolása, kiszínezése volt. (szív) Tanultunk egy rövid kis verset hozzá.
„Ha valami rosszat tettél,
kérj bocsánatot! Ha téged
bántottak, tudj megbocsátani!
Ha ezekre képes vagy,
könnyebb lesz a szíved, és
ettől jobban fogod érezni
magadat.”
(Barabásné Gulyás Gyöngyi, gyógypedagógus)
A tizedik téma a fenntartható boldogság volt a boldogságóra keretében, melyet heti tervnek megfelelően valósítottam meg. Cél, feladatrendszer: Az eddigi kilenc hónap témáit a gyerekek tudják alkalmazni mindennapi életükben! Alkalmazzák a már megismert boldogságfokozó technikákat! Őrizzék meg a boldogság új szintjét, a gyakori pozitív érzelmeket! Életre szóló utazás, életre szóló kihívás. Kiemelt fejlesztési terület, differenciált fejlesztést igénylők: pozitivitás iránti elkötelezettség, tettvágy, társak támogatása, együttműködési képesség, önismeret, énkép, önérvényesítés fejlesztése, viselkedés a tevékenységekben: motiváltság, elmélyültség fejlesztése. Játékaink voltak: Szeretetfolyosó, Seprűtánc
Bízz bennem! Boldogság várat építettünk a homokozóban. Személyiség fejlesztő dalokat hallgattunk, Bezzeg Andrea: Boldog erdő- Kerekerdő meséjét hallgathatták meg a gyermekek. Sétáltunk, kincseket gyűjtöttünk, játszottunk a boldogság erdőben! Felidéztük közös emlékeinket, boldog pillanatainkat, képeket nézegettünk laptopon. Boldogság fűzért, boldogság órát készítettünk. A hónapot közös gyermeknapi programokkal zártuk. Végül felragasztottuk a Boldogság vár tizedik lépcsőfokát.
A 10 hónapos program lezárása. Jobb Veled a világ!
Jármi-Papos-Őr Általános Iskola Őri Bibó István Tagintézménye
Június hónapban a fenntartható boldogság volt a témánk.
A boldogságórákat azért szeretik a gyermekeink, mert örömforrásként élik meg azokat a tevékenységeket, melyeket a foglalkozások alkalmain átélhetnek. A kötetlen beszélgetést, a mozgásos lehetőségeket, a rajzolást, kreatív tevékenységek megélését, a problémák, nehézségek kimondási lehetőségeit, az örömforrások megosztását. Már ahhoz is pozitív érzést kapcsolnak, ha tudják, hogy aznap boldogságórájuk lesz.
Átélhetik a társas támogatás érzését a mindennapokban, hiszen a gyerekek jól látják egymás erősségeit, gyengeségeit, és észreveszik ha valaki fejlődött valamilyen tevékenységében, esetleg meghaladta saját korlátait. Az is lehet, hogy elnézőbbek lesznek önmagukkal vagy társukkal szemben, ha az hibázott. Rugalmasabbá, elnézőbbé, szerethetőbbé, egészségesebbé, barátságosabbá válhattunk mindannyian az órák megtartása által.
Törekszünk rá, hogy a gyermekek szokásává váljon, hogy tudjanak egymás sikerének örülni, a komfortzónát kicsit túllépve bátrabbá, kreatívabbá válni, mely önbizalmuk erősödéséhez vezethet.
Az órán a Hősök Hídját valósítottuk meg rajzos formában. A Híd feladata az volt, hogy a Bosszúságok szigetén ragadt lényeket az Örömparkba vezesse. A vezetőknek kreatívnak és bátornak kellett lennie ahhoz, hogy meggyőzzék a Bosszúság szigetén lévőket a negatív gondolataik, érzéseik elhagyására, türelmesebb, kedvesebb, elnézőbb gondolkodási formára ösztönözve őket. A rajzolás közben a gyerekek leginkább szüleiket nevezték meg, akik olykor a bosszúság szigetére tévednek az élet mindennapi nehézségeinek során. Főként az utakon tapasztalható negatív vezetési morál, a kiadásokkal, anyagi nehézségekkel járó problémák űzik őket a bosszúság szigete felé. Szerencsére gyermekeik kedvességükkel, humorukkal, pozitív gondolkodásukkal igyekeznek visszaterelni minden eltévedtet az Örömszigetre! 🙂
Az óra zárásaként a hónap dalát hallgattuk meg, melyre táncra is perdültek a táncos lábú gyerekek.
Jármi-Papos-Őr Általános Iskola Őri Bibó István Tagintézménye
Május hónapban a testmozgás köré épült a foglalkozás. A mozgás mindannyiunk számára jótékony hatással bír, a gyerekek pedig ebben az életkorban még nagyon szívesen vesznek részt mozgásos tevékenységekben, ösztönösen érezhetik testünkre, lelkünkre gyakorolt jótékony hatásait.
A tanulókkal az evolúciós játékot valósítottuk meg elsőként, végigélve az evolúciós fejlődés megadott fázisait. Az órát kint az udvaron, szabad levegőn játszottuk, még inkább növelve az oxigén frissítő hatását, vitalizáló erejét.
A gyerekek örömmel fogadták a játékos foglalkozást, megértették a szabályokat és segítették egymás fejlődését. Később az osztályteremben megbeszéltük, hogy melyik fázisban, szerepben érezték legjobban magukat, milyen érzés volt fejlődni?
A testünk beszél feladattal folytattuk a játékot, ahol számukra kedves járásformát választva haladhattak a tanteremben.
Az óra végén pedig most is meghallgattuk a hónap zenéjét. Mindannyian jól éreztük magunkat. Kicsit feltöltődtünk, sokat nevettünk és mosolygósabban tudtuk teendőinket folytatni.
A célok kítűzése és elérése témával kapcsolatosan megismerkedtünk Bagdi Bella: Van nekem egy álmom című dalával. A foglalkozást relaxációs gyakorlattal folytattuk: minden gyermek lefeküdt a szőnyegre, becsukta a szemét, és elképzelte, mi szeretne lenni, ha felnő. Ezután le is rajzolták az elképzeléseiket. Gyönyörű és ötletes rajzok születtek.
A hónap témájához kapcsolódva a foglalkozást beszélgetéssel kezdtük, felsoroltuk, hogy ki milyen jócselekedettel szokta megörvendeztetni a környezetében élőket. Minden gyerek felsorolta, hogyan segít a szüleinek, a csoporttársának, az óvónéninek.
“Jobb Veled A Világ!” képeslapot készítettünk, melyet minden gyermek átadott az egyik ovis barátjának. Alkotás közben a hónap dalát hallgattuk.