A gyerekek megálmodták és lerajzolták azokat a ruhákat, cipőket és kiegészítőket amelyeket viselve jobban éreznék magukat a mindennapokban.
Boldogságóra Alapprogram
Október az optimizmus jegyében telt. Játékokkal, feladatokkal gyakoroltuk a pozitív szemlélet megerősítését.
A végén közösen jó tanácsokat fogalmaztunk meg: hogyan is legyünk optimisták, hogyan kezeljük pozitívan az elénk gördülő akadályokat.
Októberben az optimizmus témakörét dolgoztuk fel a gyerekekkel. Az optimizmus a reális önképre, az önbecsülésre, valamint az önbizalomra épít, ezért igyekeztem a foglalkozást úgy felépíteni, hogy ezek a területek fókuszba kerüljenek. A foglalkozást „Az én hangom” nevű relaxációs gyakorlattal kezdtük. Maci csoport lévén a maci szóból az „i” hangot hangoztattuk hosszabban. A gyerekek szívesen vettek részt a gyakorlatban, mindenki igyekezett a legtöbb ideig hangoztatni az adott hangot. „Kicsi vagyok én, majd megnövök én, én leszek a legboldogabb a Föld kerekén!” című mondókával hangolódtunk tovább a témára, amelyet mozdulatokkal is kísértünk. Ezután két alapérzelemmel játszottunk a két síkbáb segítségével, amelyeket Szomorú Szilárdnak, illetve Boldog Blankának neveztünk el. A felmutatott arcot kellett utánozni a gyerekeknek, amit nagy átéléssel valósítottak meg. A gyerekek közti pozitív kapcsolatot tovább mélyítettem a tükörjáték segítségével, amely hatott a reális önbecsülés megalapozására is. Kiscsoport lévén nem vártam el a gyerekektől, hogy ők mondjanak egy pozitív jelzőt, helyette inkább mindketten belenéztünk a tükörbe és az „Én szeretlek téged” mondatot mondtam el nekik. A gyerekek reakciója leírhatatlan volt. Többen mosollyal jelezték, hogy mennyire jólesett nekik ez a mondat és egy igazán meghitt, szeretetteljes légkör alakult ki. Ezután egy távcsőbe néztünk, hogy alaposabban megnézzük a körülöttünk lévő világot, egyszerre csak egy dologra figyelve. Erre az alkalomra a „Tanmese az optimizmus erejéről” című mesét választottam, amit nagy érdeklődéssel hallgattak meg a gyerekek. A foglalkozást egy közös körtánccal zártuk, amit Bagdi Bella Pozitív gyermek vagyok című dalára jártunk egy színes gumikötél segítségével. Érdeklődőek voltak a gyerekek, szívesen vettek részt a foglalkozáson. A mesét és a játékokat azóta a gyerekek kérésére többször is elővettük.
Az első Boldogságóra
A Bökönyi Barota Mihály Általános Iskola ez év szeptemberében csatlakozott a Boldogságóra Programhoz. Ebben a hónapban megtartottuk az első foglalkozást a 3. osztályban napközi keretében.
A gyerekek már nagyon várták az órát. A motiváció és ráhangolódás után a hálóról beszélgettünk kötetlen formában. A diákok feladatként kapták, mondják el véleményüket, hogy az iskolai élettel kapcsolatosan miért hálásak. Ezt követően minden gyerek előre elkészített sablon alapján lufit rajzolt, színezte, majd kivágta, a hálájukat kifejező cetlit és masnit ragasztott rá. Majd a Hálafára tették. Az óra alatt a háttérben a boldogságról szóló dalok szóltak.
Az óra nagyon jó hangulatban telt, nagy lelkesedéssel, boldogan dolgoztak. Alig várják a következő Boldogságórát.
Bököny, 2023.10.24.
Csengeriné Fekete Ibolya
Nyíregyházi Móricz Zsigmond Általános Iskola Kertvárosi Tagintézménye
Optimizmus gyakorlása az 1c osztályban
Jómadarkák
Nyíregyházi Móricz Zsigmond Általános Iskola Kertvárosi Tagintézménye
Optimizmus gyakorlása az 1c osztályban
Jómadarkák 🙂
Nyíregyházi Móricz Zsigmond Általános Iskola Kertvárosi Tagintézménye
Optimizmus gyakorlása az 1c osztályban
Balatonfüredi Fekete István Általános Iskola, 8230 Balatonfüred Iskola u. 2.
A feladatok közül a gyerekekkel a Szépkereső feladatot és a séta meditációt választottuk.
A kicsik és a harmadikos gyerekek külön készítették el a képkeretüket. Keresztül is néztek a képkereten és jó és hasznos, érdekes dolgot fedeztek fel.
A séta meditáción belül elsétáltunk Balatonfüreden a Kovászna parkba. Egy szép őszi napon indultunk sétára. Megfigyeltük, hogy nem kell kapkodnunk, sietnünk, nyugodtan sétáljunk, a séta alatt meg tudtuk a szép tájat, a növényeket figyelni. A séta segített abban, hogy a lelkünket lecsendesítsük és meglássuk a körülöttünk lévő szép dolgokat.
Az órát rövid ráhangolódás után az optomizmus / pesszimizmus szavak jelentésének megbeszélésével kezdtük. Miután rövid példával demonstráltuk a szavak jelentéstartalmát, beszélgettünk a nap mottójáról, ami nagyon tetszett a gyerekeknek. Megbeszéltük, mik az optimista ember ismérvei, hogyan tudják gondolataikat pozitív irányba terelni és miért fontos, hogy mindig tudjunk valami szépet találni a napban, tudjuk a dolgokat egy másik szemüvegen keresztül is szemlélni. Meghallgattuk a mesét, és elbeszélgettünk, mi az/ki az ami/aki változtatni tud a gondolatainkon. Példákat soroltunk, hogy is tudunk egy helyzetet átfordítani, majd elkészítettük optimista gondolatbuborékainkat. Meghallgattuk a hónap dalát és megpróbáltuk együtt énekelni.
Az órát meditációval zártuk.