A tevékenység kezdetén Boldog Dórát köszöntöttük, aki a mindennapos szokásrendszerünkbe segédkezett. Közösen megszámoltuk, hogy hányan vagyunk, majd a hiányzókat is kiemeltük. A projekttémánk az idő és annak múlása, melyet a boldogság tevékenységbe is becsempésztem, hiszen Dórával közösen számoltuk a napokat és hónapokat, majd a hozzá kapcsolódó verseket is.
A foglalkozást szokás szerint relaxációval indítottam, ami a gyermekek boldog hangulatát idézte elő. Az én hangomat utánozták. A készségfejlesztés érdekében a halk és hangos hangutánzást gyakoroltuk, ami miatt különösen vidám hangulat alakult ki csoportunkban.
A hónap dalát meghallgattuk. (Bagdi Bella: Van nekem egy álmom) Megértem előzetesen a gyermekeket, hogy figyeljék, meg miről szól a dal. Ezzel a mondattal folytattuk tovább a gondolatmenetet.
Minden gyermek megfogalmazta, hogy mit szeretne az életében elérni, mi a célja. Rendkívül jó és frappáns válaszok születtek. („Az a célom, hogy elmenjek az állatkertbe és megnézzem a lovakat.”, „Az a célom, hogy jó focista legyek!”
A következő játékban választottam két csapatkapitányt, (ez volt az első ilyen játék) akik kiválasztották a csapatok tagjait. Megbeszéltük, hogy most az a célja a csapatoknak, hogy minél több babzsákot tudjanak bedobni a zsámolyba. A győztes csapatot mindig megtapsoltuk, ezzel is erősítve a gyermekek veszíteni tudás képességét. A vidám hangulat ezzel a játékkal is tovább folytatódott.
A csoportba megérkezett Brumi maci (én), aki sajnos eltévedt otthonról. A térképpel haza is tudtam volna találni, azonban nem tudom a kapcsokat levenni róla, csak ha a gyermekek segítenek 4 feladatot végre hajtani.
1. feladat: A mackó, mackó ugorjál kezdetű dalt közösen elénekeltük, majd eltáncoltuk, így az első kapcsot egy kisgyerek már le is tudta venni.
2. feladat: Felfújtuk a csoport lufiját, majd ki is pukkasztottuk. (köralkotás, körkihúzás)
3. feladat: Mackó járás.
4. feladat: „Mackó mama jövök már!” -mondat hangos kiabálása.
A négy feladatot teljesítettük, így a térképet ki tudtam nyitni, aminek köszönhetően haza találtam.
A tevékenység zárásaként a célok elérésének szimbólumát feltettük a Boldogság vár következő lépcsőfokára.
Boldogságóra Alapprogram
Zsófia Anna Krajnyákné Greutter
A gyerekek felismerték, hogy a jó cselekedetek hatása sok területre kiterjed az életünkben. A tanulók rajzkalandban vettek részt, ami során felfedezték erősségeiket, Nagyon jó hangulatban telet az óra. Már tudják, hogy a karaktererősségek azok a pozitív tulajdonságaink, amelyek használatával jó érzéseket és kiteljesedést idézünk elő az életünkben.
Januárban a célok kitűzésével és elérésével foglalkoztunk a 9. A. osztállyal.
Először megbeszéltük, hogy miért fontosak a célok. A tanulókkal történő beszélgetés során elmondták, hogy a cél motiválja őket, erőt ad, segít átvészelniük a nehéz helyzeteket, biztonságot adnak nekik. Megbeszéltük, hogy nem csak hosszútávú, de rövidtávú célok felállítása is kiemelt jelentőségű. A tanulók említettek célokat, amiket szeretnének elérni. Ilyenek például a rengeteg pénz, boldog párkapcsolat, igaz barátság, jogosítvány megszerzése, sikeres élet, jó testalkat elérése edzéssel, jól viselkedni és tanulni, vagy eljutni Japánba. Fontosnak tartották, hogy nem csak a cél elérése számít, hanem az annak elérése érdekében megtett út is.
Feladatként a célregényt választottuk, melyet szívesen készítettek a tanulók. Talán a legnagyobb nehézséget az okozta, hogyan is jelenítsék meg a céljaikat. Mikor meglett az első és az utolsó kép, a közbenső képek gyorsan megszülettek, szabadon szárnyalhatott a fantáziájuk.
Január hónap témája: célok kitűzése és elérése 1/9.B
1. Miért kellenek célok az ember életében?
Mi lehet cél az életünkben?
2. Mi kell céljaink eléréséhez?
Ezeket a kérdéseket közösen megvitattuk és megválaszoltuk.
Választottunk közösen egy motiváló idézetet:
” A jó cél az, amely kissé megrémiszt, de nagyon lelkesít. ”
A titkos kívánság feladatot is megoldottuk. Egyéni és közösségi szempontból is megfogalmazták a gyerekek vágyaikat.
Szklenár Tímea
osztályfőnök
9.A – Boldogságóra – 2023. december
Téma: boldogító jó cselekedetek
A decemberi hónap témája a boldogító jó cselekedetek. A diákokkal ezt a kérdéskört beszéltük meg csoportokban. A következő idézetekről kellett kialakítania a csoportoknak a véleményüket:
„Minden emberen segítsünk, ne nézzük kicsoda, elég az az egy ok, hogy ember” (Marcus Tullius Cicero)
“Az állandó kedvesség sok mindent elérhet. Ahogy a nap elolvasztja a jeget, a kedvesség elpárologtatja a félreértéseket, a bizalmatlanságot és az ellenségeskedést.” (Albert Schweitzer)
„Amikor a kapcsolatra törekszünk, helyreállítjuk a világ teljességét. Látszólag különálló életünk értelmet nyer, ahogy felfedezzük, hogy mennyire szükségünk van egymásra.” (Margaret Wheatley)
“A jó cselekedet nem vész el a világban, és egyszer visszatér hozzád.” Felicity c. film
A csoportok véleményét közösen hallgattuk és vitattuk meg. Az utolsó idézet kapcsán alakult ki a legérdekesebb véleménykifejtés a boldogságórán. Szóba került a karma, és kiderült, hogy az osztály majdnem minden tanulója hisz benne. Beszéltünk arról is, hogy ki mire számíthat a jövőben a karmától, pozitívan vagy negatívan fog rá hatni a karma, attól függően, hogy mennyi jót, illetve rosszat cselekedtek az elmúlt esztendőben. Szerencsére mindenki a jó karmájában bízik.
Mivel a legtöbben hisznek a karmában, ezért az osztály tanulói egyetértettek az utolsó idézettel, miszerint a jó cselekedet nem vész el a világban, hanem egyszer visszatér a jót cselekvő személyhez.
Ezután a karma pszichológiai oldalát közelítettük meg, miszerint ha hiszünk valamiben és arra az adott dologra koncentráljuk a figyelmünket, amiben hiszünk, jelen esetben a karmára, akkor hajlamosabbak vagyunk a karmának tulajdonítani bizonyos eseményeket. A téma kapcsán beszélgettünk a placebo és a nocebo hatásokról is. A placebo során olyan gyógyszert kap a páciens, amelynek nincs hatóanyaga, de amelyről azt gondolja, hogy megoldja a problémáját, és az esetek nagy részében a placebo effektus pozitív változást indít el a páciensben.
Az ünnepek időszakában (Mikulás, Karácsony, Szilveszter) még fontosabbnak tartják a diákok, hogy a szeretteikkel minőségi időt töltsenek és jót cselekedjenek mielőtt elkezdődik az új esztendő.
A gyerekek közösen fogalmazták meg céljaikat. Minden hónapra kitűztek egy közös célt,amit szeretnének elérni,megvalósítani.
A mesét többszöri mesélés után el is dramatizáltuk. Beszélgető körök alkalmával többször kitértünk a hónap témájára. Munkafüzet izgalmas feladatait használva dolgoztuk fel a témát.
A témát sok szempontból körben jártuk a mes volt a kedvenc, de a dalokat is többször kérték a gyermekek, hogy hallgassuk meg. A munkafüzet feladataiból többet is megolottak a gyermekek.
A januári boldogságóra keretén belül a célkitűzések témáját dolgoztuk fel a 2/B csoporttal.
A tanulók megállapították, hogy a céljaik előre viszik őket és rendkívül nagy motiváló erővel hat. A csoport számára fontos, hogy legyenek céljaik, legyen az rövid vagy akár hosszú távú. Rengeteg célt gyűjtöttek össze, majd papírra vetettek. A csoport 3 legfontosabb célja a jogosítvány megszerzése, a jó tanulmányi eredmény és az utazás lett.
A téma feldolgozását „villámlazítással” kezdtük, majd az Erdő, erdő, meseerdő….mondókával elcsendesítettem a gyerekeket. Fésűs Éva: A sete-suta őzike című meséjét meséltem el nekik.
A mese végén mindenki kapott egy babzsákot, amivel célba dobtak egy karikába. Közben figyeltük, számoltunk, hogy sok, vagy kevés, mennyi babzsák esett a karika mellé. Sokáig tetszett a gyerekeknek a célba dobás, egy idő után azonban abbahagytuk és leültünk beszélgetni:
– Könnyű, vagy nehéz volt beletalálni a karikába?
– Ha melléesett a babzsák, akkor elkeseredtünk-e?
– Hogyhogy egyre kevesebb babzsák esett mellé?
– Mit éreztek amikor beletaláltak a karikába?
– Van-e valakinek olyan célja, amit szeretne elérni, és elmondaná-e nekünk?
stb.
A Bambi csoportos gyerekek nagyon szeretnek beszélgetni 🙂 Sok érdekes dolgot megtudhattunk tőlük. Van aki varrni szeretne megtanulni, van akinek az a célja, hogy eljusson Svájcba 🙂
A céljaink eléréséért tennünk kell, kudarc esetén nem szabad feladnunk, ha elérjük a céljainkat az boldogsággal tölt el bennünket. Kértem, hogy otthon beszélgessenek majd arról, hogy kinek mi a célja a családban és meséljék el a saját céljaikat.
A célok elérésének jele felkerült az ötödik lépcsőfokra, egyre közelebb jutunk a boldogságvár kapujához.
