Boldogságóra Alapprogram

Apró örömök szigete

Apró örömök téma feldolgozása során a gyerekek gondosan megtervezték saját szigetüket, ahol minden elérhető,mely boldog pillanatokat szerezne számukra. Elképzeltek Cukor-szigetet, Minecraft-szigetet, Játszóház-szigetet. Szüleik számára is terveztek kikapcsolódási lehetőségeket.

Apró örömök élvezete

A téma bevezetését a hónap dala meghallgatásával kezdtük. Megbeszéltük az öröm fogalmát. Minek lehet örülni és minek nem. Beszélgetőkörben minden tanuló átgondolta és választ adott a kérdésre: Számodra mi okoz örömöt? Ezt követően társítottuk az alábbi dolgokhoz: Számodra mi okoz örömet a családban/az iskolában/az udvaron/a természetben/a játszótéren, stb.? Képeket mutattam a gyerekeknek és megbeszéltük mi lehet az öröm forrása, honnan ered a képen látható személy boldogsága. Összegyűjtöttük, hogy a márciusi hónapban mi okozott számukra örömet: osztálykirándulás, közös éneklés, filmnézés, közös játék, játszótéren töltött idő, új dolgok megtanulása. Az óra végén számukra kedves, örömet okozó kedvelt tevékenységeket végeztünk.

Megküzdési stratégiák

A témát a saját tapasztalatainkból kiindulva közelítettük meg: olyan mondatokat gyűjtöttünk, amelyek segítenek, vigaszt nyújtanak, ha nehézséggel találjuk szembe magunkat. Majd megismerkedtünk a szamár történetével, melynek tanulságát a tanulók maguk állapították meg, s vonták le a pozitív következtetést. Az óra második felében egy közös tablót készítettünk arról, hogy kinek milyen technikái vannak arra, hogy megnyugtassa magát vagy a környezetét. Közben megbeszéltük azt is, hogy téma szoros kapcsolatban áll az előző boldogságórákkal is: az optimizmussal, a társas kapcsolatokkal, a jó cselekedetek gyakorlásával. A feszültséget okozó indulatok, érzelmek kezelése nagyon nehéz feladat. Mivel azonban társas lények vagyunk, mindenkinek meg kell tanulni, hogy ne elemi erővel törjön ki belőlünk, hanem kontroll alatt tudjuk kezelni.

«‹ 1538 1539 1540 1541›»
‹