A héten minden nap szerettem volna a gyerekeket ösztönözni a testmozgás fontosságára és megszerettetni velük a mozgás örömét. Az időjárás sajnos nem engedte, hogy minél több időt legyünk kint, szabadban viszont a délelőttökre minden napra szerveztem a gyermekek számára egy kis mozgásos játékot, illetve átbeszéltük, hogy miért fontos a mozgás a minden napi életünk során. A torna foglalkozást is egy kicsit szabadabbra, játékosabbra vettem, amibe beleterveztem a matematikát, illetve az olyan feladatokat, amiket láttam, hogy nehezebben megy a gyermekeknek, pl.: indián szökdellés, mély ugrás előkészítése. a foglalkozás végét egy kis láb tornával zártuk. A heti sok mozgás nagyon tetszett a gyermekeknek, és szerencsére jól el is fáradtak.
Boldogságóra Alapprogram
Az óvodában a Mocorgó mozgásfejlesztő foglalkozást tartom. Bizony nagy szükség van a gyermekeknél a szabad levegőn való mozgásra. Sajnos mozgáskoordinációjuk összerendezetlen, állóképességük gyenge, köszönhető ez a digitális világunknak, a kütyüknek. Nagyon szeretem ezt a témát, széles tárháza van, de nálunk még kiscsoportban korlátozottak a lehetőségek. Nagyon várták már a gyerekek a boldog órát, hiszen kihívás volt nekik, hogy az óvoda épületét megkerültük futóbiciklivel. Mindenki elhozta a saját futóbicaját, volt aki bukósisakot is felvett. Ezt a programot összevontuk egy másik csoporttal, akik szintén Boldog órások. Kollégáimmal nagyon figyeltünk a balesetek elkerülésére, szerencsére nem történt ütközés. Az udvaron folytattuk még közös testmozgással, tánccal a programunkat, majd felragasztottuk várra a pöttyös labdát. Gyereknap alkalmából mindenki kapott egy gumilabdát, amit nagy örömmel fogadtak.
Csécsei Gézengúz Óvoda és Bölcsőde
Ebben a hónapban is örömmel vágtunk bele boldogságóránkba, ahol is megbeszéltük, miért is fontos mozogni, tornázni. Életkori sajátosság, hogy szeretnek, sőt imádnak mozogni, kis gézengúzos ovisaink pedig minden olyan feladatot szeretnek, ami mozgással kapcsolatos. Egész évben úgy alakítjuk a tevékenységek zömét, hogy valamilyen mozgás legyen benne. Nem csak azért mert egészséges, hanem mert ez fejleszti őket a legjobban. Beszélgettünk a sportokról is, ki milyen sportot ismer, és szeret, vagy szeretne kipróbálni és melyikhez milyen eszközök kellenek. Ezzel kapcsolatosan egy nagyon vicces, régi mesét is megnéztünk, az Állatok olimpiáját. Nagyon jókat nevettek rajta, szerették. A lusta király meséjére most a pihenőidő előtt került sor. Az idei májusi boldogságórán nem csak a testmozgásról volt szó, hanem most többet beszélgettünk az egészséges életmódról, az egészséges ételekről is. A gyümölcsös színezőket elkészítették, és felsoroltuk milyen zöldségeket, gyümölcsöket ismernek, melyiknek milyen a színe, formája…Az alma fogó játékot sokat játszottuk, ezt felvettük videóra, és a hét folyamán többször kérték, hogy játsszuk el, még az udvaron is játszottuk. A hónap dala, a Jól érzem magam boogie hamar elnyerte tetszésüket, de nem is volt ismeretlen a dal számukra, volt olyan alkalom, amikor nem csak csoportunk, hanem az egész óvodánk énekelte és mozgott rá egy jót! Természetesen a heti nagy tornánk sem maradt el, itt főleg az egyensúly gyakorlatok és a páros lábbal történő ugrások kerültek előtérbe aztán következhetett a jól megérdemelt játék! 🙂 Szeretem, hogy a tevékenységeket minden nap egy kis „bemelegítéssel” (nyújtással, jógával…) kezdjük, mert egyrészt egészséges, másrészt pedig nem csak a testünket, de az elménket is bemelegítjük vele, utána pedig könnyebb lesz a gyerekeknek is koncentrálni, odafigyelni. Nem utolsó sorban pedig boldoggá tesz 🙂 Jövő hónapban pedig lezárjuk az idei nevelési év boldogságóráit. Ismét eltelt egy év.
Színes èteleink tudatos fogyasztása
Az egèszsèges èletmód jegyèben nagy gondot fordítunk a rendszeres testmozgásra. Nemcsak a mindennapos kis mozgásra vagy èppen tornára gondolunk, hanem minden lehetősèget megragadva minèl több időt töltünk az udvaron. Itt adott a friss levegő, valamint sokfèle mozgáslehetősèg kipróbálására nyílik lehetősège óvodásainknak.
Ezen kívül odafigyelünk a táplálkozásra, a gyermekeket is próbáljuk ez irányba terelgetni. Ezt a fajta törekvèsünket támogatja a saját vetemènyesünk, amely egy pályázat kapcsán lètesült, a gyerekek aktív közreműködèsèvel. Szezonálisan van eprünk, sárgarèpa, retek, sóska, újhagyma, saláta. A növènyek gondozásában (növènyek fejlődèsènek figyelemmel kísèrèse, kapálás, öntözès, gazolás, a már fogyasztható növènyek leszedèse) a gyerekek szívesen vesznek rèszt ès büszkèk is a munkájukra. Sokat beszèlgetünk az otthon megtalálható zöldsègekről, gyümölcsökről is (színe, illata, formája, íze, milyen formában fogyasztjuk, kinek melyik a kedvence, vitaminforrás, otthoni feladatok a kertben, ki mit tud segíteni, stb.) Egyszer egy kisgyerek azt mondta, a sok szín boldoggá teszi. Tartsuk szem előtt: együnk minèl több színeset, tegyünk a boldogságunkèrt! Egèszsègünkre!🥰
Kis Mazsoláim nagy szeretettel vettek részt a májusi foglalkozásunkon, ahol testmozgással próbáltuk növelni a bátorságukat, a versenyszellemüket és az együttműködésüket. A hónap dalával melegítettünk be, jártak a kezek és a lábak és megfelelően vidám hangulatba kerültünk az azt követő próbákhoz. A bátorságunkat a tornapadon való felsétálással, majd a bordásfalon való mászással és leugrással teszteltük, ahol mindig egy fokkal nőtt a tét! Majd páros versengésekben mértük fel az erejüket, hogy ki tudja a másikat a karikába behúzni. Végül össze kellett fogniuk, hogy a labda a körben maradjon. A foglalkozás sikerét mutatja, hogy többen is azt kérték, hogy legyen ilyen máskor is és mikor lesz a következő Boldogságóra! Nemsokára folytatása következik kis Mazsoláim! 🙂
A gyerekekkel jártunk az Állatkertben, ahol megfigyelték az állatokat, hogy hogyan fejezik ki az örömüket. Majd fantáziájukat használva lerajzoltak egy-egy mesebeli állatot.
A testmozgás téma feldolgozását meditációval kezdtük. A ráhangolódás után felolvastam a mezei nyúl és a sündisznó történetét. Megbeszéltük a mese lényegét, a mozgás megfelelő mennyiségét. Majd mindenki elmondta milyen testmozgást szeret csinálni, és azt is megbeszéltük milyen érzésük van ezután a tevékenység után. A tornateremben játékos feladatokat játszottunk. Kellemesen elfáradtak, ezután a teremben, a pihenő sarokban elmesélték hogy éppen most ki mit érez. Ezután meghallgattuk a Jól érzem magam című dalt, közben a mese szereplőit rajzolták le a gyerekek. A következő alkalommal beszélgettünk róla hogy a testmozgás mellett mit tehetünk az egészséges életmód érdekében. A gyerekek kóstoltak különböző zöldségeket és gyümölcsöket, ami egy kedves szülő felajánlása volt. Boldogvárunk következő lépcsőjére feltettük a testmozgás jelét.
Most mutasd meg! – kitalálni az e havi témát
Einstein idézet megbeszélése
Ki mozog naponta?
Az egészséghez elég-e a testmozgás?
Mit jelent az egészséges táplálkozás?
A Tk. kérdéseire válaszok; azok megbeszélése
„Millió lépés az iskoláért” mozgalom propagálása; megbeszéltük : ki, mit csinál amit fel tud tölteni.
Csoportokban : emberalak készítése egészséges ételek képeiből.
Az óra elején a kivetitőn látott gyakorlatokat végezték el a gyerekek.Majd arról beszélgettünk,hogy miért fontos a mozgás,ki milyen sportot űz,milyen mozgást szeret.Az óra végén pedig kimentünk az udvarra,ahol tovább mozoghattak kedvükre.