A decemberi boldogságóra keretén belül a gyerekek meghallgatták a mellékletben csatolt Karácsonyi csillagről és az öreg fenyőről szóló mesét. A mesét az árnyszínház módszer segítségével valósítottam meg, mutattam be a gyerekeknek. A meséhez kellő, megfelelő légkört teremtettünk, azáltal, hogy megépítettük szivacsokból a meseszőnyeget, amelyre a gyerekek rátelepedtek. A mesét követően a gyerekek különböző technikákkal készíthették el a mesében szereplő csillagot. Az egyik asztalnál só-liszt gyurmából szaggathatták ki, a másiknál pedig kivághatták és karácsonyfadiszt készíthettek belőle.
Boldogságóra Alapprogram
Budapesti Egyesített Középiskolai Kollégium
Foglalkozás címe: Jót tenni jó! Boldogító jócselekedetek
Foglakozás időpontja: 2024. 12. 16., 20h
Foglalkozás vezetője: Lőrincz Norbert, kollégiumi nevelőtanár
A Boldogságóra célja volt: kollégistáink ismerjék fel, hogy az altruizmuson keresztül, jó cselekedetek gyakorlásával fokozhatjuk öröm és boldogságérzetünket!
A foglalkozásra való érzelmi és értelmi ráhangolódásként megtekintettünk közösen egy Youtube videót, mely hétköznapi jócselekedetekről szólt. A videó kapcsán beszélgettünk arról, hogy ki, milyen hasonló cselekedetet, cselekedeteket csinált már élete során. Megfogalmaztuk, hogy ezeknek az apró jócselekedeteknek van igazán hatalmas jelentősége.
Ezután meg kellett határozniuk egy mondatban, hogy miért boldogítanak a jó cselekedetek.
Ezt követően – egy a foglalkozásvezető által összeállított PPT-n – vettük számba, hogy a jóság valóban erősebbé tesz-e? Ezen kívül pedig azt, hogy kerülhet a jó cselekedet az öröm és a boldogság közelébe. Egy új fogalmat ismertettem meg a résztvevőkkel, ez pedig az altruizmus volt. Az önzetlenség, önkéntesség, szolgálat, mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a jóság erősebbé tegyen bennünket.
Még ismereteket kaptak arról is, hogy miért boldogítanak a jó cselekedetek.
Utolsó feladatként még kitöltöttek egy tesztet, melyből megtudhatták, hogy ők mennyire segítőkészek másokkal. (Segítő attitűd mérés; Helping Attitude Scale by Gary S. Nickell)
A foglakozás vége előtt mindenki elmondhatta, szerinte mire volt jó az esti találkozásunk.
Tartalmas válaszokat kaptam a feladatokkal kapcsolatban. Jó érzés volt hallani, ahogy megnyilvánultak a jó cselekedetek lélektani hatásával összefüggésben. Ügyesen dolgoztak minden feladatban. Hiszik, hogy jót tenni jó! 🙂
Készítette: Lőrincz Norbert, kollégiumi nevelőtanár
Nagykárolyi 1-es számú Napköziotthkon / Grădinița cu Program Prelungit nr. 1 Carei
A novemberi boldogságóra keretén belül a gyerekekkel az opcionálisan felkínált „Barátságfűzér” kézműves tevékenységet valósítottuk meg. A mellékletben megadott emberalakokat a gyerekek szabadon kiszínezhették, majd kivághatták és felfűzhették egy láncra.
A csoport életét átszőtte ebben a hónapban az ünnepre történő ráhangolódás, a szeretetteljes várakozás izgalma, az adventi hangulat. A hit, a remény, az öröm és a szeretet, melyet az adventi koszorú négy gyertyája szimbolizál minden ember számára nagyon fontos, és ezekkel a fogalmakkal és érzésekkel ismerkedhettek meg a gyerekek.
A szeretet, az egymásra történő odafigyelés, az önzetlen segítségnyújtás, apró figyelmességek készítése minden nap jelen voltak. Ildikó óvónéni készített a csoport számára egy olyan csodákkal teli adventi naptárt, melynek kis zsebei egy-egy apró figyelmességet, „élményt” megfogalmazó kártyát rejtettek, mely minden gyermeknek mosolyt csalt az arcára, örömet szerzet nekik. (Ilyenek, mint például: „Forró csokizás egy általad kiválasztott felnőttel!” vagy „Ebéd utáni pihenés a varázskuckóban!”) Minden nap izgatottan várták, ki húzhat a naptár következő zsebéből, kinek a napi jó cselekedete érdemel jutalmat. – Mindenki sorra került, hiszen a Gomba csoportba csak jó gyerekek járnak, és igyekeztek arra törekedni, hogy ezt viselkedésük is tükrözze.
Beszélgetőkörünk – Gombakör – változatlanul megjelent a tevékenységek során. Sokat beszélgettünk a legszebb ajándékról, mi adható, a szeretetről – mely pénzbe nem kerül-, és annak a legapróbb kifejezéséről (puszi, ölelés), az ajándék készítés és a megajándékozás pozitív érzéseiről, a figyelmesség fontosságáról. „Jó kapni, de még jobb adni!”
Karácsony közeledtével minden gyermek készített egy képeslapot szülei számára, melyet mi óvónénik kiegészítettünk egy „dobozkába” rejtett fényképpel saját gyermekükről, kik pajkosan mosolyognak a mikulássapkában. Meghitt pillanatot volt, mikor átadták kis munkájukat, s jó volt látni a szülők meghatottságát is.
Játék során „megépítettük” a szeretet folyosót, amit mindenki kipróbált, bizalommal ment végig rajta. A gyerekek nagyon ügyesen és sokszínűen fogalmaztak meg jó tulajdonságokat, pozitív gondolatokat társaikról.
A csoport kohéziója sokat erősödött ebben a hónapban, egyre mélyebb barátságok, állandósult társas kapcsolatok alakulnak ki, „szerelmek” szövődnek, és senki nincs kirekesztve, perem helyzeten, elfogadták egymást, figyelnek egymásra, együtt éreznek társaikkal.
„A karácsony azt üzeni: szeretni és szeretve lenni a legcsodálatosabb és legvarázslatosabb dolog a világon.”
Sülysápi Móra Ferenc Általános Iskola
December a várakozás, örömteli készülődés időszaka. A hónap elején színes, ünnepi díszeket raktunk ki a terembe, majd először vidáman készültünk a Mikulás érkezésére. Ezután egy karácsonyfa is a termünk éke lett, így reggelente még hangulatosabb környezetben tudtunk a közelgő ünnepekre készülni: meséket, verseket olvastunk, énekeltünk, beszélgettünk.
Ezen egyik alkalommal olvastuk el Mentovics Éva: Mióta van csillag a karácsonyfák csúcsán? című történetét is. Megbeszéltük, hogy mekkora örömet tud jelenteni egy aprócska csillagfény a fenyőfán, illetve mi milyen apró „jócselekedetekkel”, figyelmességekkel – melyeket a mindennapokban is gyakorolhatunk-, vagy akár kézzel készített, szívből jövő ajándékokkal tudjuk egymás iránt kifejezni a szeretetünket.
A következő órán elkészítettük a csillaggal díszített fenyőfákat – kétféle lehetőség közül lehetett választani-, és még néhány kézzel készített ajándékot, melyeket a gyerekek karácsonykor adtak át a családtagjaiknak. 🙂
Meixner Ildikó Egységes Gyógypedagógiai Módszertani Intézmény
5. osztály, Manók
Az óra elejét beszélgetéssel kezdtük. Példákat gyűjtöttünk arra, hogy mi milyen jótetteket cselekedhetünk. Összegyűjtöttük, hogy kivel tehetünk jót. Zenehallgatás, tánc, rajz készítése, közös mesealkotás. Jól éreztük magunkat. Hálás vagyok!
A mai foglalkozást az optimizmus szó értelmezésével kezdtük, majd ezzel kapcsolatos idézetekkel folytattuk, amit egyesével felolvastunk, és értelmeztünk. Ezután olyan feladatokat próbáltunk összeszedni, amelyekhez fontos az optimizmus. A gyerekek a sport, a tanulás, a munka szempontjából vélték úgy, hogy optimistának kell lenni. Ezután arra kértem őket, keressenek az interneten képeket olyan tevékenységekről, amelyekhez fontos az optimizmus. Az óra jó hangulatban telt, remélem, ezekkel a foglalkozásokkal elérem a célom, hogy legalább segítsek abban, hogy boldog, kiegyensúlyozott felnőttekké váljanak a gyerekek.
Visontai Szent-Györgyi Albert Általános Iskola
A Mesék a karácsonyi csillagokól, az öreg fenyőkről és a hógömbökről c. mesék jól előkészítették érzelmileg, lelkileg a gyerekeket, hogy beleélhessék magukat a történetebe, a kis csillagocska helyzetébe.
Az ajándék csillag készítésekor meghatározó volt az előzetes beszélgetés témája, az osztályteremben lévő műfenyő megszemélyesítette a szereplőt, amin a csillag megakadt. Fontos volt, hogy nagy, csillogó és fényes legyen, ami a remény, az örökkévalóság, halhatatlanság jelképe, szerencsehozó motívum, mint ajándék.
Az adventi időszak, mondhatni melegágya a jócselekedetek gyakorlásának, mely nemcsak a családban, de intézményes keretek között is hihetetlen sokrétűen és változatosan megvalósítható. A társas kapcsolatok ápolása egy nagyon jó alapot adott nekünk, hiszen észrevehető volt a változás, mely a jó szándékú közeledéssel, toleranciával és a segítségnyújtás gyakoriságával volt mérhető.
– Időseknek karácsonyi műsorral készültünk.
– Mézeskalácsot sütöttünk ajándékba.
– Gyertyát készítettünk a szülőknek.
Közben pedig arról beszélgettünk, hogyan lehetne boldoggá tenni a szeretteinket. Öröm volt hallgatni, hogy a segítőkészség, figyelmesség, gondoskodás és szeretet aprócska csírája kivehető volt mondataikból. Megfogalmazásuk, szóbeli kifejezőkészségük és szókincsük az elmúlt hónapok során jelentős pozitív változáson ment keresztül. Végezetül pedig meghallgattuk „Bagdi Bella: Jó emberré csak a szívemmel válhatok” dalát.
novemberi Boldogságóránkat, a „Kis barátom, hogy vagy?” című játékkal indítottuk, majd egy resztoraktív kör kialakítását követően a gyermekek életkori sajátosságát figyelembe véve beszélgettünk a barátságról, megbeszéltük, hogy ki hiányzik a csoportból. Kinek miért hiányzik? Egy tudatos játékválasztást követően (Pókháló – add a fonalat a barátodnak, több gyereket is választhattak) kialakult csoportunk szociometriája is, mely jól tükrözte a kapcsolati viszonyokat. Érdekes volt hallani, hogy milyen szempontok alapján választottak maguknak barátokat. (mert kedves, mert mindig szépen öltözik, neki van a legjobb frizurája mindig, jó vele jászani, mert mindig segít nekem, mert mindig kölcsön adja a csillámos tollat, stb.) Örömmel töltött el, hogy már nem csak a külső tulajdonságok domináltak, hanem megjelentek az érzelmek is.
Szerettem volna elérni, hogy a beszélgetések alkalmával bátran nyilvánuljanak meg, fejlődjön szókincsük, kifejező – és beszédkészségük, egymás iránti pozitív érzelmi viszonyuk, türelmesen hallgassák végig egymás gondolatait, valamint erősödjenek a már kialakult kapcsolatik és szövődjenek újak. Ezt követően elmeséltem nekik „Fereczei Éva: Süni irigy lesz” című meséjét, majd megfogalmazták, mit is jelent irigynek lenni és miért kellene ezt a mindennapokban mellőzni. Nem maradhatott el a szabad elképzelésen alapuló tánc sem, melyet Bagdi Bella: Ha boldog vagy mutasd meg mindenkinek dalára végeztünk, boldogságérzetünk fokozása érdekében. A gyerekek örömmel és szívesen mozogtak a zene ritmusára, fülbemászó dallamam pedig közös éneklésre invitálta őket. Zárásként pedig az összetartozásunk védjegyeként megalkottuk a csoportunk barátság láncát.