Én vagyok a saját hősöm
Boldogságóra Alapprogram
A kát mesét dolgoztam fel, a gyerekek örömére. Szívesen hallgatták és szívesen dolgoztak a feladatlapon is. Különböző történeteket találtak ki a mese folytatására.
Pestszenlőrinci Kerekerdő Óvoda Zöldike tagóvoda
A gyerekekkel a célokról és ezek megvalósításáról beszélgettünk, továbbá hogy van-e olyan régebbi céljuk, ami már megvalósult. A mozgásos játékok során célba dobtunk egy-egy kívánsággal, majd a céljainkat jelképezve hópelyheket is készítettünk.
Boldogság óra keretein belül beszélgettünk a célokról és azok elérésének folyamatáról. Új év új célok és ez a hónap témája. A foglalkozásokat relaxációs gyakorlattal kezdtük. Ezután a beszélgetőkör keretében elmesélték egymásnak a téli szünetben történteket, kinek hogyan telt az otthonlét. Ezután pedig rátértünk a január hónap témájának lényegére, próbáltam az életkorukhoz mérten a témát felvázolni nekik. A mindennapi életből merítettem az ötleteket. Általában az év elején mindig kitűzünk magunk elé valamilyen célt, amit később minden igyekezetünkkel próbálunk véghezvinni. Így próbáltam a gyerekeknek ennek a hónapnak az értelmét tudatosítani. Bagdi Bella: Van nekem egy álmom című dalát meghallgattuk. Ezután elmeséltem nekik Boldogvár meséjét. Megbeszéltük a mese tartalmát és lényegét. A csoport közösen kitalált egy közös célt, amit próbáltunk egymás között elérni és megvalósítani. Ahhoz, hogy elérjük amit szeretnénk, azért sokat kell tenni és lehet, hogy sok akadályba ütközünk, de sosem szabad feladni. Küzdeni kell azért, hogy megvalósuljon. Mindig azzal zárjuk a foglalkozást, hogy ki miként érezte magát, elhelyezi a mosolygós vagy szomorú jelet. Ezáltal fejlődik a gyermekek beszéd készsége, el tudják mondani érzéseiket. Rövid meditációs zenével zárunk.
A decemberi hónapban kiemelten nagy hangsúlyt fektettünk a szociális kompetenciák fejlődésére, fejlesztésére. A gyermekek számára sok közös élményt biztosítunk, mely által erősítjük bennük az összetartozás érzését, együttérzést, segítőkészséget, figyelmességet. Sokat beszélgetünk az adventi időszak kapcsán a családról, szeretetről az ajándékozás öröméről, nézegetünk fényképeket az gyermekek családtagjairól, ilyenkor lehetőséget biztosítunk az érzéseik kinyilvánítására. Megbeszéljük kinek mi a feladata, miben szokott otthon segíteni a szüleinek. Relaxációkat végeztünk, meghallgattuk többször Bagdi Bella: Jó emberré csak a szívemmel válhatok című dalát. Ennek a témának kapcsán több mesét is hallgattak. Sokat beszéltünk a szeretetről, a jó cselekedetekről. Jó lehetőséget nyújt ez arra, hogy megtapasztalják milyen kapni, tudni, hogy valaki gondol ránk és örömet szerez nekünk. Próbáltam minél több tevékenykedtetést az adventi időszak aktualitásai mellett a boldogító cselekedetek téma köré szervezni. A jó hangulatú beszélgetések, kezdeményezések, mesék, játékok, énekek segítségével egy igazán boldog hónapot tudhatunk magunkénak mind a gyerekek, mint pedig a csoportban dolgozó felnőttek egyaránt. Most már második éve az óvodai karácsonyfát nem díszekkel díszítjük fel, hanem a szülőket és vendégeket kérjük meg, hogy írják fel egy papírra, ki miért hálás és boldog.
Mi emberek társas lények vagyunk, akiknek emberi kapcsolatokra, barátokra van szükségük. Ezek az ismeretségek, barátságok akár elkísérhetnek minket egész életünkön át, melyekből tanulhatunk és egy életre példaként lebeg a szemünk előtt. A mi csoportunkban is kialakultak már baráti kapcsolatok, amit néha kisebb konfliktusok követnek. A fő célunk, hogy a gyerekekben tudatosítjuk, hogy a barátság, barátságoknak is ki kell állni a próbát. Ez nem köthető semmiféle feltételhez. Mindenkinek úgy kell szeretni és elfogadni a másikat ahogy van. Meg kell tanulnunk elfogadni, más értékek is vannak, amiért valakit kedvelünk és elfogadunk. Ez a feltétel nélküli barátság. A barátok mindig osztoznak egymás örömében, bánatában egyaránt. Beszélgető körrel kezdtük, ahol a témát jártuk körbe, ezzel is tudatosítva a gyerekekben, milyen fontosak ezek a kapcsolatok az életünkben. Relaxációs gyakorlatokat végeztünk, ezután meghallgattuk Bagdi Bella Ha boldog vagy mutasd meg mindenkinek című dalát. Ezt követően pedig megnézték Bogyó és Babóca: A barátság című mesét. Átbeszéltük a mese tartalmát mindenki elmondhatta neki ki a legjobb barátja és miért szeret vele lenni. Több baráti kapcsolat is kialakult a csoporton belül már. Ezután vidám páros játékokat játszottunk, melyben nagyon jól, felszabadultan érezték magukat. Legvégül pedig kifejezhetik ki hogyan miként érezte magát a délelőtt folyamán. Úgy gondolom megértették a kapcsolatok lényegét és el is tudták mondani miért fontos számukra.
Reflexió a februári Boldogságórás foglalkozásról
A foglalkozás témája : Megküzdési stratégiák
A foglalkozás vezetője: Gyenge-Kovács Judit
Ideje: 2025.02.18..
Helyszín: Városközponti Óvoda, 7624. Pécs, Budai Nagy Antal u. 5.
Katica csoport
A mai Boldogságórás foglalkozást meglepetésszerűen kezdtem el.
A gyerekekkel már éppen kicsit kezdtünk összepakolni tízórai után, (azt gondolták, hogy mese fog következni..), amikor kértem, hogy őket, hogy kínáljanak meg valami finomsággal a babakonyhában. Ugyanis előzetesen, még korán reggel, Boldog Dórával ( Plüss katica, a csoport Boldogságórás segítője) együtt, eltüntettem a babakonyhai játékok nagy részét, az ételeket, étkészletet, evőeszközöket, gyümölcsöket, zöldségeket. Az oka ennek az volt, hogy – mivel az utóbbi időben, nagyon nagy rendetlenséget csináltak mindig a babakonyhában, és a szétszórt játékokat nem akarták elpakolni,- azt találtam ki, hogy ez lesz a mai „Megküzdési stratégiánk” lényege, hogy próbatételeken keresztül, hogyan tudják visszaszerezni az elveszett játékokat, amiket ezentúl mindig rendesen elpakolnak majd maguk után.
Ekkor vették észre, hogy a játékok nagy része hiányzik!…
Mondtam nekik, hogy itt valami nagyon nagy furcsaság történt, hívjuk segítségül Boldog Dórát, aki talán rávezet bennünket, hogy mi is történt valójában! Izgatottan ültek körém a szőnyegre, amikor észrevettük, hogy Boldog Dóra sincs sehol, de egy levelet hagyott nekünk! Leültünk, és elkezdtem nekik felolvasni a levelet!
A levélben az állt, hogy sajnos nem érzi jól magát mostanában a Katica csoportban Boldog Dóra, mert nagyon hangosak lettek a gyerekek, és többször is rendetlenséget hagynak maguk után. Ezért hát elment, de nagyon szeretne újra visszajönni, és együtt játszani a kis Katicás gyerekekkel, de ahhoz, hogy ez bekövetkezzen, meg kell küzdeniük.
Bemelegítő játékkal rákészültünk a küldetés teljesítésére. Ehhez találtam egy nagyon jó kis dalt, amire játékos mozdulatsort, és változatos mozgásos gyakorlatokat találtam ki. A bemelegítő tánc után, egy relaxációs zenére, egymásra hangolódtunk, hogy számíthassunk egymásra a küldetés során. Amikor a zene megállt mindenkinek párt kellett választania, akit megölelt és utána vele haladt tovább az úton. A zene végére, eljutottunk a meseszőnyegünkre.
Az ajánlott mese (Aranykulcs, – Boldogságóra kézikönyv 138. oldal ) elolvasása után, megbeszéltük, hogy mi hogyan tudnánk megküzdeni, hogy visszajöjjön hozzánk Boldog Dóra, és megtaláljuk az elveszett játékokat. Majd én is 3. próbatétel teljesítésére invitáltam őket, Boldog Dóra levele alapján.
1. Akadálypályát alakítottam ki a csoportszobában
2. Közös tánc, farsang közeledtével…. – „Előre jobbkezedet!” c. dal eltáncolása
3. Kiskanál, nagykanál, zöld erdőben kismadár, minden gyerek így csinál! c. játékkal arra kértem őket, hogy egymás után mindig valakire rámutattam, aki középre állt és mutatott egy gyakorlatot, mozdulatot, amit közösen utánozni kezdtünk.
Ez idő alatt a dajkámat bevonva a titkos küldetésbe, megkértem, hogy helyezze el a folyosón a nyilakat, amik mutatják az utat nekünk, ahol „elrejtőzött” Boldog Dóra és a magával vitt játékok.
A 3 próbatétel teljesítése után útra keltünk, majd a kijelölt úton végig haladva a másik középső csoportosokhoz jutottunk el, ahova óvatosan bekopogtattunk. Már reggel megbeszéltem az itt dolgozó óvó nénivel, hogy miben kérem a segítségét, ha odaérünk a gyerekekkel. Megköszöntük, hogy vigyáztak a játékainkra, és Boldog Dórára. Majd illendően elköszöntünk és visszamentünk a csoportunkba.
Ezután gyönyörűen helyre pakoltuk a játékokat, és miután minden akadállyal megküzdöttünk, kiszíneztük a Megküzdés jelét, és felragasztottuk a Boldogságvár felé vezető út 6. lépcsőfokára.
Levezető relaxációval zártam a tevékenységet.
Ebben a hónapban olyan fontos témát dolgoztunk fel, amelyek a mindennapi életünkben és a személyes fejlődésünkben is nagy szerepet játszik. Ez a megküzdés gyakorlása volt. A diákok felsorolták, hogy milyen kihívásokkal szembesülnek nap mint nap, valamint hogyan küzdenek meg azokkal az előre nem látható problémákkal és megpróbáltatásokkal, amelyek kimozdíthatják őket a komfortzónájukból. Szóba kerültek különböző helyzetek, melyek az iskolában, a sportklubban vagy a családban jelentkező kihívások elé állítják őket. Az osztályfőnöki órán a diákok összegyűjtötték, hogy mely tevékenységek segítenek nekik a stresszes helyzetek kezelésében. Pl. játék, sport, kerti munka, olvasás, valamilyen hobby…. Beszélgettünk arról is, hogy hogyan oldják meg a felnőttek a nehéz helyzeteket. Felmerültek a felnőttek helytelen stressz kezelési módszerei is, amit nem tanácsos követni. Rávilágítottunk arra, hogy van, amikor magát a problémát kell megoldani, vagy elkerülni pl. rossz jegy, veszekedés…és erre milyen megoldások léteznek. Ha a helyzet megváltoztatása nem lehetséges, a külső tényezőkre nincs ráhatásunk, akkor magunkban találjuk meg a megoldásokat, változtassunk a hozzáállásunkon.
A hónap témájához kapcsolódó iskolai rendezvényen is részt vettünk, ahol a gyerekek találkozhattak egy paraolimpikonnal. Ő megosztotta velük mindennapi kihívásait és a sportban való tudatos erőfeszítéseit. Az esemény nagy inspirációt jelentett a diákok számára az akaraterő és a küzdelem terén.
Mivel februárban van a rejtvényfejtés világnapja, így szóba került, hogy ez a tevékenység kiváló eszköz lehet a feszültség levezetésére. Bár a mai fiatalok inkább az online játékokat részesítik előnyben, de szüleiket, nagyszüleiket még láthatják hagyományos rejtvényt fejteni. Emlékeztünk a 100 éves magyar keresztrejtvényre, és bemutattam néhány új típusú rejtvényt, hogy kedvet kapjanak a diákok. Szorgalmi feladatként matematikai gondolkodtatókat adtam nekik, melyeket örömmel oldottak meg. A rejtvényfejtést összekapcsoltuk a stressz levezetésével és a sikerélmény elérésével, így a megküzdési stratégiák gyakorlásán túl a diákok még egy szórakoztató és hasznos tevékenységet is végeztek. Ez a hónap tehát a megküzdésről és a stresszkezelésről szólt, miközben a diákok számos új eszközt sajátíthattak el, hogy sikeresen birkózzanak meg a kihívásokkal.
Sombereki Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola
A foglalkozást játékos feladatokkal , helyzetgyakorlatokkal kezdtük, majd beszélgettünk a megküzdésről. A gyerekek felidéztek, olyan eseteket, helyzeteket, amikor valami váratlan helyzetbe kerültek, akadályba ütköztek.Beszéltünk róla, hogy ezeket hogyan oldották meg, milyen biztató szavakat tudnának egymásnak mondani . Van egy kisgyerek, aki nagyon fél az úszás órán a mély víztől.Neki próbáltunk jó tanácsokat adni, bíztató szavakat , amelyeket mondjon magának az úszás során. Két nap múlva a kisgyerek boldogan mesélte, hogy sikerült legyőzni a félelmét , be mert menni a mély vízbe.Ennek az egész osztály nagyon örült. Az óra második felében párban dolgoztak , egymásra voltak utalva, mert csukott szemmel kellett a labirintuson végig menni, csak a párjuk utasításai segíthetett nekik.Majd a farsangi időszakhoz kapcsolódva farsangi maszk formában kellett egymásnak labirintust tervezni, és egymás munkáját kipróbálni.Ezekkel a feladatokkal, beszélgetésekkel szerettem volna erősíteni bennük, hogy bármilyen akadályt képesek legyőzni, csak akarni kell.