Az optimizmus gyakorlása kártyajátèkkal
Az optimizmus gyakorlása
A mai napon boldogság szakkört tartottam a Meixner Ildikó EGYMI FNO Intézményegységében, Bólyban.
A hónap fő témája az optimizmus.
A szakkörös tanulóimmal az adott témát a következőképpen dolgoztuk fel az órán:
1. Üdvözlés
Érkezéskor a tanulók ismét kiválaszthatták, hogy milyen üdvözlési formával köszöntsük egymást: kézfogás, ölelés, pacsi stb.
2. Emociós kézbábok.
Körbeültünk és megbeszéltük, hogy erre a boldogságórára ki, milyen kedvvel érkezett… Ehhez a különféle emociónális kézbábokból kiválaszthatták a tanulók azt, amelyik a legjobban tükrözte az aktuális érzelmi állapotukat.
3. Vicces tükör.
Hajlítható tükörrel játszottunk. Ez egy olyan speciális tükör, hogy homorítani és domborítani is lehet, ilyenkor az arckép megváltozik… Úgy tűnt, a játék meghozta a kellő jó hangulatot. Megbeszéltük, hogy most sokkal vidámabbak, jókedvűbbek lettünk, és ez mennyire jó hatással van ránk.
4. Bagdi Bella: Tükördal című számára közösen táncoltunk. Először nagy körben, majd párosan, végül spontán rendeződve. Ez a dal jó hatással van az emberre: hangulatfokozó, önbizalom erősítő … mindenki könnyedén át tudta adni magát a zenének, a ritmusnak.
5. Milyen vagyok? Optimista.
Előzőleg csomagolópapírra felírtam különféle állításokat egymás alá, melyek az iskolában előforduló pozitív viselkedést, érzelmet mutatják be. A kiírt mondatok a derűlátó szemléletre vonatkoztak. Ezekre példákat kerestünk az iskolai életünkből. Végül a kirakott kezdőbetűket összeolvasva megkaptuk azt „OPTIMISTA” szót.
6. A fa, mint lélekdoktor.
Szó esett arról is, hogy nem mindig van az ember csordultig tele örömmel. Felolvastam Aranyos Ervin: Ölelj meg egy fát! című versét, melyet gesztusjelekkel kísértünk. Rá akartam mutatni arra, hogy milyen jó érzéssel tölti el az embert egy fa megölelése, ha szomorú, rosszkedvű vagy bánatos. Ezután kimentünk az udvarba és mindenki átölelhetett egy nagy fát, megtapasztalva annak pozitív energiáit.
7. Optimista látcső készítése.
Előre elkészített papírpoharas kukkereket készítettem. Az órán ezt kapták meg a tanulók, melyeket sárga temperával kifestettek. Végezetül, mosolygós arcot rajzoltunk rá. Megbeszéltük közösen, hogy ezzel sokkal vidámabban fogjuk látni a világot! 🙂
Az elkészített munkákat mindenki hazavihette.
Nagyon hasznosnak éreztem ezt a boldogságórát is, mert ismét sok nevetéssel, tapasztalattal, élménnyel töltöttünk el egy közös órát. 🙂
Szabóné Kész Edina
Gyógypedagógus
Pozitív gondolatokat, szavakat felolvastunk, megbeszéltük jelentésüket. Ezután egy-egy őszi levélkére felírva a nekik tetsző szavakat felszögezték a fali-tablóra.
Csoportom 3 éves gyermekekből áll, ezért egyszerű formában dolgoztam fel az optimizmus gyakorlását.
A tevékenységet relaxációval kezdtük el. Hangokat hangoztattunk. Megbeszéltük, ha valami sikerül, vagy valaminek örülünk,akkor vidáma az arcunk. Ezt be is mutatták a gyerekek. Továbbá, ha valami bánat ér bennünket, vagy fáj valamink, akkor szomorú az arcunk. Ezt egy kisfiún figyeltük meg,aki nehezen szokik be a csoportba.
A tevékenységet mosolygós arc rajzolásával ( felnőtt-gyermek közösen ) fejeztük be, miközben hallgattuk a témához kapcsolódó dalt. A a mosolygós arcot a gyermekek tovább díszíthették.
Csoportom 3 éves gyermekekből áll, ezért egyszerű formában dolgoztam fel az optimizmus gyakorlását.
A tevékenységet relaxációval kezdtük el. Hangokat hangoztattunk. Megbeszéltük, ha valami sikerül, vagy valaminek örülünk,akkor vidáma az arcunk. Ezt be is mutatták a gyerekek. Továbbá, ha valami bánat ér bennünket, vagy fáj valamink, akkor szomorú az arcunk. Ezt egy kisfiún figyeltük meg,aki nehezen szokik be a csoportba.
A tevékenységet mosolygós arc rajzolásával ( felnőtt-gyermek közösen ) fejeztük be, miközben hallgattuk a témához kapcsolódó dalt. A a mosolygós arcot a gyermekek tovább díszíthették.
Megkérdeztük a gyerekektől mi fogja őket boldoggá tenni felnőtt korukban. Mit szeretnének csinálni, ha nagyok lesznek. Minden leírás név nélkül, szóról szóra szerepel, semmit sem változtattunk rajta.
Amikor nagy leszek dínókutató szeretnék lenni. És állatkertben is szeretnék gondozó lenni. Boldoggá fog tenni, ha vezethetek autót és a Mátrában szeretnék élni.
Óvó néni szeretnék lenni. Szeretnék három gyereket. Az fog boldoggá tenni, ha ugrabugrálhatok. Szlovákiában szeretnék élni. Szeretnék lovagolni.
Pincér szeretnék lenni. Boldoggá fog tenni, hogy ha máshova költözhetek. Szeretnék egy kislányt és egy kisfiút. Körbe utazhatnám az egész világot.
Boldog leszek, ha vehetek egy új csipogó csontot Herkulesnek. Amikor anyával elmegyünk nyaralni. Cukrász szeretnék lenni.
Anya és apa fog boldoggá tenni, ha nagy leszek. Fodrász szeretnék lenni. Szeretnék cicát és egy kisvonatot. Két gyereket szeretnék.
Boldog leszek, ha lesz két gyerekem, egy lány egy fiú. Énekes szeretnék lenni. Szép nagy házat szeretnék.
Rendőr néni szeretnék lenni.
Rendőr szeretnék lenni.
Őőő nem tudom.
Autó versenyző szeretnék lenni. Kocsik boldoggá fognak tenni.
Orosháza Városi Önkormányzat Napközi Otthonos Óvodája, Uzsoki utcai telephely
A gyermekekkel meghallgattuk a hónap dalát, nagyon tetszett nekik ez a dal, többszöri meghallgatás után együtt énekeltük és mozogtunk rá.
Megérkezett Boldog Dóra, köszöntötte a gyermekeket és meghívta őket a Meserétre. A csoport meghallgatta Tódi törpe varázsszemüvege című mesét.
Megtanultuk a varázsmondókát és mindenki elmondhatta, hogy ő miben jó és különleges, mit lát szépnek a világban.
Szomorú Szilárd és Boldog Blanka is bemutatkozott és vidáman játszottunk a bábok segítségével.
A hónap feladatai közül az írás kategóriát választottuk. (Majd megnövök én)
Minden gyermek elmesélte, hogyan képzeli el az életét boldognak felnőtt korában.
Ge. : Én tűzoltó szeretnék lenni, mert izgalmas, szeretnék embereket menteni. Attól leszek boldog, hogy lesz, akit szeretek. Lesz családom, lesznek gyermekeim. Azt játszom majd vele, amit velem apa.
F. : Ápoló, masszőr, vagy doktor szeretnék lenni, betegeket gyógyítok, mert az jó. Lesz gyermekem, meg férjem.
Ga.: Tűzoltó szeretnék lenni, mint Ge, azért hogy együtt legyünk, vezetjük a tűzoltó a tűzoltó autót, kő, papír, ollóval döntjük el, hogy ki fogja vezetni.
Z. : Kalandor szeretnék lenni, titkokat kell megcsinálnom, elviszem a kincseket egy múzeumba. Adnak térképet és meg kell keresnem, régész leszek. A kisfiammal és a feleségemmel elmehetünk étterembe, elmegyünk megnézni a kincseket, amit kiástam.
J. : Lovas leszek, versenyző leszek a lóval. Lesz egy lovam, a gyermekem elöl ül, viszem a lóval.
K. : Orvos akarok lenni, akarok gyógyítani kutyákat, meg állatokat. Mikor születnek gyermekeim, elmegyünk a boltba, veszünk ennivalót és megetetem őket.
M. : Bárcsak a kutyámmal aludhatnék. Hegyekben piknikezni akarok. Hőlégballonozni szeretnék.
Do. : Amikor óvodás, iskolás lesz a gyermekem, mennék vele játszótérre meg bulizni. Amikor a gyermekem valamit szeretne, azt megengedem neki, de vigyázok rá, hogy ne kerüljön bajba.
La. : Állatorvos szeretnék lenni, szeretem az állatokat, főleg a cicákat legjobban. Legyen egy lányom, meg kisfiam, akik ikrek legyenek. A lányom nagyon cuki legyen, meg a fiam is.
Gr. : Én sztár leszek. Dalos sztár leszek, dalokat fogok énekelni, lesz a szememen csillám alakú tetkó. le fogom vágatni a hajamat rövidre és kék lesz, királykék. J-vel bejárom a világot és lakóautónk lesz.
De az nagyon drága, majd gyűjtünk pénzt a dalokkal. Olyan lesz a kislányom, mint én, nem lesz férjem, nem szeretnék.
P. : Rendőr leszek, lóval fogok menni, ló lesz a járművem. Gazdagok leszünk. A kisfiamat el fogom vinni a munkahelyemre. Lakókocsim lesz, a hátulján lesz egy lovas kocsi, amiben vinni fogom a két lovamat. Az egyik az enyém, a kiscsikó a kisfiamé. Amikor nagy lesz a kisfiam, és én a munkahelyemen leszek, akkor ő fog vigyázni a lovára.
A lakókocsival a hegyekben leszek, mert mindig ott érzem jól magam.
Le. : Még nem döntöttem el.
Dó. : Lovagos akarok lenni, megyek versenyre mindenhova.
Dá. : Kettő munkám lesz, egyik rock sztár másik meg Forma 1-es autóversenyző. Négyes ikreim lesznek, három fiú és egy lány. Én is lakókocsiban fogok élni. Abban a lakókocsiban minden önműködős lesz, pl. a WC ajtó magától becsukódik.
Úszóversenyen úszni fogok, lesz kettő lovam, versenyen fogok lovagolni. Az lesz a neve a lovamnak, hogy paripa, a fiaimat megtanítom lovagolni, ha felnőttek lesznek. ½ 10-ig fent leszünk este.
Sokat fogunk elmenni nyaralni, és még kutató is leszek, a csontvázakat meg ilyeneket elviszem a német múzeumba. És még olyan is leszek, hogy olyanokat kutatok fel, nagyon régi állatokat, amit mi sem ismerünk. Eljövök ide az oviba, elmondom, milyen állatokat fedeztem fel és valaki lerajzolja.
H. : Rendőr leszek, megbüntetem a gonoszokat, nehogy felborítsa valaki a kukákat, nehogy átmenjen a piroson. Legyen egy rendőrautóm. Együtt lakjunk anyáékkal, alig várom, hogy felnőtt legyen M. és beüljünk a rendőrautóba, én vezetek, visszafelé meg M. vezet. Legyen egy szirénám a rendőrautón.
Nagyon kedves, érdekes és izgalmas dolgokat fogalmaztak meg a gyerekek, segítették egymást kérdésekkel, érdeklődőek, nyitottak voltak.
Október hónapban az optimizmus kapcsán sok időt szántunk az optimista és a pesszimista szemléletmód különbségeire.Megbeszéltük a két szó jelentését és beszéltünk az optimista szemléletmód testi-lelki hatásairól is. A gyerekek tudják már, hogy nem lehetünk mindig boldogok, de törekednünk kell arra, hogy minél több boldog pillanatot megéljünk. Ez optimizmus nélkül szinte lehetetlen. A sok beszélgető kör mellett használtuk a pozitív gyerek vagyok kártyát is és elkészítette minden tanuló a saját rövid és középtávú élettervét. Ezeket hazavitték a gyerekek, így igyekeztem a családokat is bekapcsolni.