Ennek a korosztálynak kissé nehézkes volt az optimizmus fogalmának megértése, de az érzések, gondolatok pozitívvá formálása során ráéreztek a jelentésére.
A tabló készítésekor főleg anyagias dolgokat jelenítettek meg (ház, autó), de többen a jövőbeni foglalkozásukat (fogorvos, csillagász, katona, favágó) rajzolták le.
A kész tabló nagyon tetszett nekik, örömmel nézegették egymás munkáit.
Az optimizmus gyakorlása
Boldogságóránk napja egybe esett 2 osztálytársunk (testvérpár) utolsó velünk töltött napjával, ugyanis el kellett költözniük Bárándról. A búcsú szomorú hangulatába így csempésztem bele az optimizmust, és sikerült az utolsó együtt töltött napot a körülményekhez képest vidámmá, derűsebbé varázsolnom. Segítségül Tihanyi Edit: Varázsfelhő című spirituális gyerekkönyvét hívtam, melynek 4. fejezetében a Kétféle varázspálcában nagyon szépen ír a pozitív gondolkodásról:
„hogy kétféle varázspálca létezik: az egyik, amivel jó dolgokat lehet varázsolni. A másik pedig, amivel rossz dolgokat. És valamelyik varázspálca mindig a kezedben van, még ha nem is lehet látni. ….és ha véletlenül a rossz varázspálcát vetted fel, semmi mást nem kell tenned, csak kicserélned a jóra, ami máris örömmel varázsolja be a jó dolgokat az életedbe.”
A jó varázspálcát kezünkbe véve alkottuk meg a Valóra vált álmok tablónkat, ami a 16 tanuló boldog jövőképét ábrázolja.
A Boldogságóra program második hónapjában, minden rosszban kerestük a jót és a szépet.Beletekintettük a jövőbe, elővettük a Varázsgömböt.Jövőnket szépnek láttuk, szeretnének boldog családban élni, harmonikusan, gondtalanul.
Budapesti Egyesített Középiskolai Kollégium
Beszámoló
Boldogságóra, T24-es épület
2019. október 17.
Az optimizmus gyakorlása
Helyszín: T24-es épület, földszint, nagyterem
Téma: Hogyan legyünk optimisták a hétköznapokban
Foglalkozásvezető: Dr Csehóné Just Réka, Németh Magdolna
Cél: A kollégisták ismerjék fel, fogalmazzák meg a „hurrá optimista”, a pesszimista és a világot realista módon történő szemléletmód közti különbséget.
Eszközök: idézetek/képek vetítése, filmvetítés, papír, ceruza
Jelenlévők: 9 fő
Foglalkozásvázlat:
1. Bevezető
2. Projektorral kivetített optimista szemléletű képek, fotók mentén irányított beszélgetés
3. Life Line – Életvonal című animációs vizsgafilm megtekintése, megbeszélése
4. A program által javasolt feladatok közül a „Varázseszközök” című feladatot választottuk
5. A foglalkozás lezárása
Optimizmus hajóján jövőbelátó távcsővel néztünk a boldog jövőnk felé.
Az órát Aranyosi Ervin: Életre szóló tanmeséjével kezdtük.
Beszélgettünk a mesében elhangzott gondolatokról, majd készítettünk illusztrációt a hallottak alapján. Végezetül meghallgattuk és elénekeltük a hónap dalát.😍
Vásárosnaményi Eötvös József Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola
Valóra vált álmok tablója
Debreceni Bárczi Gusztáv EGYMI
A második boldogságfokozó technikával ismerkedtek meg a kicsik és nagyok az iskolában. A másodikosok Tódi törpe meséjével indították az órát. Megirígyelték a varázsszemüveget és készítettek maguknak is. A varázsigét is megtanulták hozzá, így mindenben meglátták a jót. A nagyobbak a szomorú királylányt próbálták felvidítani, vidám perceket vinni a hétköznapokban. Már ők is megtanulták, hogy a boldogság önmagunk elfogadásával kezdődik. Sokszor használtuk a pozitív kártyákat, jó tulajdonságaink megerősítésére. Jövőbeni elképzelésüket lerajzolták, hogyan látnák magukat 20 év múlva optimista szemüvegen keresztül. Szeretnének sikeres, boldog felnőttek lenni.
Sok kicsi körrel alkottunk egy nagyobb, közös kört, ami összefoglalja azokat a pozitív gondolatokat, amik élhetőbbé teszik a mindennapjainkat. Sokféle szín és különböző megközelítés segítségével jártuk körül ezt a témát.