1. Hogy vagy?
2. Nevetésverseny
3. Most hogy vagy?
4. Optimista mese
5. Optimizmus reklám
6. Keresztrejtvény (megf.: optimista)
7. Fejezd be optimistán a megkezdett mondatokat!
8. Feladat: Valóra vált álmok tablója ( Varázs-szemüvegben a lehető legjobb jövőbeli életed)
Feladat közben : A hónap dala szól
Az optimizmus gyakorlása
Októberi hónap beszámolója
Októberben, az optimizmus hónapjával foglalkoztunk. Mosolygós és szomorú arcjelekkel ismerkedtünk meg. A reggeli találkozások során, a gyerekek a két jel segítségével elmondhatták, hogyan érzik magukat. Eleinte nehezen ismerték fel a feladat jelentőségét, viszont pár beszélgetés után különbséget tudtak tenni a szomorú és vidám arc között, indokolni is tudták választásukat.
Megbeszéltük, mit jelent optimistának lenni, akár gyermekkorban is.
„Optimista szemüveget” készítettünk, ami nagyon jól tükrözte a gyerekek pozitív látásmódját. Nemcsak lerajzolták, de meg is magyarázták, mit jelent számukra optimistának lenni.
A különböző munkák a csoportszoba ajtaját díszítik, ezáltal a szülők is betekintést nyerhetnek a programba.
Október – Az optimizmus gyakorlása
A Napimádás relaxációs gyakorlattal indítottuk az októberi boldogságórát. A hónap dalának – Pozitív, pozitív gyerek vagyok- eléneklése után Egyperces interjúk következtek, ahol felidézték azt az eseményt , amikor féltek valamitől, de kiderült, hogy semmi ok nem volt az aggodalomra. A téma feldolgozását a Min nevetünk ? feladat megvalósításával kezdtük. Minden gyerek lerajzolta, mi jelent neki örömet, majd a a Szeretek mosolyogni és sokat mosolygok tablóra fel is ragasztották. A bevezetőben arckifejezéseikkel kifejezték, hogy vannak éppen. Optimista? Pesszimista? feladatlap megoldása után megtanulták az ide illó nyelvtörőt. Az óra lezárása meditációval történt. ,, A napos oldalon járok, jót a rosszban is meglátok, derűs vagyok, és szeretem, hogy ilyen vidám az életem. ,, Jó érzéseket hoztak magukkal és mosolyt. Ezt a mosolyt meg is jelenítették, megfogalmazták optimista mondataikat, amit a mosoly tablóra helyeztek el. A hónap során a Lapozgatóban vicceket gyűjtöttek és meséltek mindenki nagy örömére. 🙂
A Lakatlan sziget történetének megismerése után mondatokat fejeztünk be optimistán és pesszimistán. Majd az alagút színezése közben /páros munka!/ arról beszélgettünk, hogy mi lesz velünk 20 év múlva, ha kibújunk csigaházunkból, optimistán szemléljük a világot, lelkesen tanulunk és szembeszállunk a kihívásokkal.
A tablóra írták röviden, mit szeretnének elérni: „szakács leszek”, ” videós leszek”, ” lesz 4 gyermekem”, „úgy fogok dolgozni, mint apa”, ” szép házam lesz”…stb.
Kálmánházi Benedek Elek Általános Iskola
Az optimizmusról szóló boldogságórát egy kis ismétléssel kezdtük az 5. osztályban. A háláról való emlékeiket a hálakő felmutatásával csalogattam elő, és nagy örömömre jó néhányan szintén maguknál tartották a tőlem ajándékba kapott hálaköveket.
Meglepetés volt számomra, hogy az optimista – pesszimista kifejezések jelentését nem ismerték. Miután ezt tisztáztuk, kiderült, hogy többségük pesszimistának tartja magát. Igyekeztem úgy irányítani a beszélgetést, az óra menetét, hogy gondolkodásmódjuk pozitívan változzék.
Belehallgattunk Bagdi Bella dalába is.
Ezután „mikrofonos” interjúkat készítettem azokkal a gyerekekkel, akik el akarták mesélni a többieknek olyan élményeiket, amikor valami miatt nagyon izgultak, rosszra számítottak, de aztán kiderült, hogy aggodalmuk fölösleges volt, minden jól alakult. (A mikrofon valódi, de már nem működő eszköz volt, tulajdonképpen beszédfegyelmük javítása céljából vittem magammal, de nagyon motiválta őket a beszámolókra is.)
2 csapatot alkottunk és „nevetésversenyt” rendeztünk. A jövő hónapban ebből ismétlést szeretnének.
„Valóra vált álmok” címmel rajzot vagy fogalmazást kértem: „Milyen lesz az életed 20 év múlva, ha minden úgy alakul, ahogyan szeretnéd?” – Kicsit szomorúan tapasztaltam, hogy a legtöbb munkában központi szerepe volt az anyagi javaknak, de azért közös élmények és a család is helyet kapott a megálmodott jövőben.
Végül megkapták az ajándékokat, melyeket „optimista karszalagoknak” neveztünk el. (Fotópapírra pozitív gondolatokat kifejező idézeteket nyomtattam, csíkokra vágtam, és kétoldalas ragasztóval a gyermekek csuklójára tettem.) Értelmeztük az idézeteket, majd bátorítottam őket saját optimista jelmondat kitalálására, amit legközelebb ők maguk írhatnak fel egy karszalagra.
Az októberi hónapban az optimizmussal foglalkozunk. Nagyon sok gyereknek, ha különböző feladatokat kell megoldania, akkor nagyon sokszor elmondja, hogy „én ezt nem tudom elvégezni”, „nem vagyok erre képes”, „vagy ő rossz, és emiatt nem kap jó jegyet”. Ez alkalommal osztályommal a relaxációs gyakorlat, éneklés után megbeszéltük, hogy mit is jelent az optimizmus, mi az ellentéte, hogyan gondolkodik az optimista és a pesszimista ember. Ezt követően a témával kapcsolatos idézetekről beszélgettünk páros munkában. Az óra további részében svéd bölcsességeket fejtettünk meg bizonyos kódok alapján, s következtetésként megfogalmaztuk, hogy nem mindegy, hogy milyen szemüvegen keresztül nézzük a világot. A tevékenységet relaxációs gyakorlattal fejeztük be, majd eltávozás előtt egymással szembefordulva (páronként, aki mellett éppen ültünk), búcsúzásképpen egy optimista gondolatot mondtunk egymásnak. Mosolyogva távoztunk mindnyájan az osztályteremből.
Az optimizmus gyakorlásához előre elkészítettem a szomorú és a boldog arcot,hurkapálcika és papír karton segítségével . Együtt megbeszéltük, hogy ők a Szomorú Szilárd és Boldog Blanka nevet kapják A téma bevezetését relaxációs gyakorlattal kezdtem az ellazulás érdekében. Ezt követte a téma feldolgozása . A gyerekek a szőnyegen kör alakban helyezkedtek el, ezzel is erősítve közösségi érzésüket. Beszélgetést kezdeményeztem, a téma miért lehetünk szomorúak, és miért lehetünk vidámak. A beszélgetés alatt körbe adtam két tükröt a gyerekek tükörbe nézve állapítsák meg milyenek látják magukat. Megbeszéltük, hogy a mosolygós arc , sokkal szebb mint a szomorú. A két báb felhasználásával gyakoroltuk az arc mimikát, szomorú és mosolygós arcot utánozva. A mozgásigény kielégítésére meghallgattuk az optimizmus dalát Bagdi Bella. Pozitív gyerek vagyok, a Világomban minden rendben van című cd-ről. Az aznapi téma lezárásaként mindenki készített mosolygós arcot, kör alakú forma kivágásával és a szem és száj megrajzolásával, melyet haza is vihettetek
Egy másik alkalommal feldolgoztuk, Tódi törpe történetét. A gyerekek a beszélgető szőnyegen a mesét türelmesen meghallgatták. Megbeszéltük a szereplőket, a történet lényegét, mondanivalóját. A gyerekek elképzelésük szerint kiszínezték Tódi törpe házát, majd kiszínezték, az előre elkészített szemüveget. A szemüveg felvételekor csodálatos dolgokat láthatnak benne, minden szép, ha hisznek benne, a mondóka segít a varázslásban, s ha leveszik, akkor is boldogok lesznek már. A téma befejezéseként mindenki kiszínezte és kivágta az optimizmus jelét a mosolygós arcocskát és felhelyeztük a boldogság vár második lépcsőfokára.
Szabadon választható tevékenységek voltak:
Önarcképkészítés, rajzolják meg mosolygós önmagukat, a tükör segítségével
Kívánság, rajzolják le ,e a varázsgömbbe, hogy mire vágynak.
Színezés: Az élet napos oldalát látom
Ügyességi játékok: ki miben ügyes: színezés, rajzolás, építés, gombok szétválogatása, számolás.
A téma feldolgozása során, a beszélgetésekből kiderült, hogy a gyerekek többsége akkor szomorú, ha valami baj éri. Felborul a biciklivel, eltörik a lába , beteg lesz, de van aki azért szomorú, mert meg bánt valakit, testvérét, szüleit, barátját, csoporttársát, vagy éppen valami rosszat tett , eltört valamit, vagy meg rongálta a játékot vagy bármi mást..Megbeszéltük, hogy minden elmúlik egyszer a szomorú dolgokat majd követik a szép dolgok és ezeknek örüljünk és legyünk boldogak Ha megsérülünk vagy eltörik a lábunk meggyógyulunk, ha megbántunk valakit tudjunk bocsánatot kérni és mi is tudjunk megbocsájtani. A gyerekek többsége akkor boldog ha valami ajándékot kap , de annak is nagyon örülnek, ha valami jó cselekedetért jutalmat vagy dicséretet kapnak. A varázsszemüveg segítségével megbeszéltük milyen szép dolgokat láthatunk a környezetünkben, a csoportszobában és az udvaron. A tükörbe nézve a gyerekek pozitív én képét erősítettük.
A csoporttal ebben a tanévben kezdtem a közös munkát. A gyerekek nagyon aktívak, mindenről van véleményük. Közösen beszélgettünk arról, hogy ki milyen élményeket élt át a nyáron, az elmúlt egy évben, és korábban is. A felelevenített élményeket két csoportba rendeztük (pozitív és negatív). A negatív élményeket megpróbálták átfogalmazni pozitívvá. Akinek nem sikerült, közösen segítettünk. A gyerekek megtanulták, hogy minden rosszban lehet jó. Megbeszéltük a körülöttünk élő emberekről mit gondolunk, boldogak-e és miért. Kialakult bennük, hogy mire van szükségünk most és mire lehet szükségünk később a boldog élethez. Ezután megkértem a gyerekeket, hogy gondolják végig nekik mire lesz szükségük ahhoz, hogy majdan boldog emberek legyenek. Itt kérdezgettek, hogy a családdal, munkával vagy mással kapcsolatos legyen. Szándékosan úgy válaszoltam, hogy ne befolyásoljam őket, saját maguk jussanak el odáig, hogy nekik mi lesz majd fonos, milyen életet szeretnének élni. A rajzokból elkezdtük a tablót összeállítani. ekkor felcsillant a szemük, hogy nekik már most lesz tablójuk, nem kell nyolcadikig várni. Innen jött az újabb ötletük, hogy a rajzaik mellé tegyük fel a fotóikat is. A folyosón lévő tablókon látták, hogy vannak rajtuk idézetek. Végül azzal az ötlettel áltak elő, hogy ha már úgyis azt rajzolták meg, mi lesz velük húsz év múlva, akkor a hasonló dalból legyen egy idézet is. Ezt a dalt már a ballagásokon többször hallották. Nagyon örültek az összeállított tablónak, büszkén mutatták a barátaiknak, szüleiknek.
Brunszvik Teréz Napközi Otthonos Óvoda
A relaxációs feladatok után, a hónap dalát a gyerekek improvizált mozgással kísérték. A minden jóra fordul játék kiindulópontja: kirándulást terveztünk az erdőbe, de éppen aznap esett az eső. Összegyűjtöttük az ötleteket, miként varázsolhatjuk mégis vidámmá a napot. Pl. megtanultuk és eljátszottuk ( poharakkal) Lovász Hajnalka: Gumicsizma,esőkabát című versikéjét. A vidámság perceinek megörökítésénél egészen meglepő képek is születtek. Van, aki pl. akkor érzi úgy, hogy minden rendben van, amikor ebédel vagy alszik.
A gyerekek vidám smiley-kat készítettek, melyekre pozitív gondolataikat írták le.