Relaxációt követően arról beszélgettünk a gyerekekkel, hogy mi minden okoz számukra örömet. Természetesen első körben a szokásos dolgok kerültek elő: ajándék, új játék, születésnap, névnap stb. Ezután arra kértem a gyerekeket, hogy próbáljanak olyan dolgokat felidézni aznapról, ami bár nem volt a korábban felsoroltak között, mégis jó érzéssel, örömmel töltötte el őket. Hogy kicsit könnyebbé tegyem számukra a feladatot, én magam is mondtam példát az apró örömökre. A foglalkozás következő szakaszában elkészítettük az apró örömök fáját. Ehhez a gyerekek egyénileg, nekik tetsző formákra írták rá, hogy számukra milyen kicsi, de fontos örömpillanatok vannak és ragasztották fel az örömfára. Miután megcsodáltuk a közös alkotásunkat és mindenki elmondhatta, hogy a kép melyik része tetszik a legjobban neki, énekléssel és zenehallgatással zártuk a foglalkozást.

A gyerekekkel a márciusi hónapban boldogságórán apró, de annál fontosabb örömeinkről beszélgettünk, melyeket fontos, hogy minden napban észrevegyünk és tudatosan meg is éljük azokat. Tisztáztuk, hogy az apró örömöknek boldogságfokozó ereje van, s igyekeznünk kell, hogy mások életébe is tudjunk ilyen kis örömforrásokat csempészni, de a magunk örömeiért is felelősek vagyunk.

.

A hosszú tél után mindenki elmesélhette, milyen apró örömöket hozhat a tavasz.