Beszélgettünk, megosztottuk az örömeinket, együtt örültünk, színeztünk és készítettünk mandalát, zenét hallgattunk, énekeltünk, örömforrásokat kerestünk. Pipáltunk az örömlistán és kiegészítettük azt. Az iskolai faliújságon is gyűjtöttük az apró örömöket.
Apró örömök élvezete
Boldogságóra vázlat
A foglalkozás helye: Csillagfürt EGYMI
A foglalkozást vezeti: Papp Gáborné
Foglalkozás témája: Apró örömök élvezete
A foglalkozás feladatai: Az apró örömök észlelése, megismerése, megélése a foglalkozás által
1. Motivációs gyakorlat: “Ilyen nagy egy óriás, nyújtózkodjál kispajtás, ilyen kicsi a törpe, guggoljunk le a földre .”
2. Kezdő éneklés kézfogással, körben, mozgással kísérve: Bagdi Bella: Imádok élni c. dalára.
3. Téma feldolgozása: Bezzeg Andrea- Újra együtt mese megnézése saját készítésű PPt felhasználásával.
4. Beszélgetés a meséről.
5. Feladat: A mese illusztrációjának színezése
6. Feladat: A munkafüzet feladatainak színezése.
7. Lezárás: Apró örömök az udvaron: Körforgó használata, benne közös éneklés, hintázás, homokozás.
Szikszai György Református Óvoda és Általános Iskola Örömsziget Óvodája
A kicsikkel tudatosan azt próbáljuk érzékeltetni, hogy a körülöttünk lévő világ tele van csodákkal, gyönyörű szép dolgokkal, amit, ha észreveszünk, akkor a mindennapjainkat sokkal boldogabban élhetjük meg. Igyekszünk elvetni a magját annak az érzésnek, hogy ne csak a nagy dolgoknak tudjanak örülni, hanem a sok- sok kis hétköznapi dolognak is, amit nap- mint nap megtapasztalhatnak, átélhetnek (pl: egy kedvenc mese meghallgatása, tavaszi esőben a szivárvány megcsodálása, társaik elismerő, kedves szavai, tapsai, közös tevékenységek, játékok…). Március 20-án a gyerekek által készített szmájlikkal, az iskolásokkal együtt ünnepeltük a Boldogság napot, ami szintén egy újfajta örömforrás volt az ovisok számára.
4.osztályosaimmal készítettünk egy örömgyűjtő naplót, melybe mindenki beleírhatja a mindennapi apró örömét.
Harmadik évfolyamosokkal szigetek rajzoltunk. Mindenkinek volt saját szigete, melyre olyan élményeket, emlékeket, tárgyakat rajzolhattak vagy írhattak, mely számukra örömet okoztak. Az osztály szigetére pedig mindenki írt egy-egy osztállyal megélt örömet. Közösen rajzolták meg ezt a szigetet.
A mese elmondása utáni beszélgetésnél a gyerekek sok féle állatról tudtak amik picik, vagy óriások. Beszélgettünk az érzékszervek betegségeiről, ilyenkor, hogy lehet segíteni. A rajzokon sok olyat rajzoltak ami örömet okoznak nekik.
A Boldogságóra 7., márciusi témaköre, az apró örömök élvezete. A Tanak 4. osztály tanulói, több tanórát is fordítottak e témakör feldolgozására. A téma bevezetése, egy nagy örömkereső sétával indult, mely során sikerült minden érzékszervünkkel megtalálni a hétköznapjaink apró örömeit. A tanteremben pedig, a”Napimádás” című meditáció gyakorlat után, felelevenítettük a sétán tapasztaltakat, a Hála a testünknek című feladatat segítségével. Majd mindenki lerajzolta a saját kis szigetét „ az apró örömök szigetét”, amibe a saját örömeiket jelenítették meg az osztály tanulói.
Orosháza Városi Önkormányzat Napköziotthonos Óvodája, Székhely Óvoda
Találd ki ki vagyok, érzékszervek ügyesítése tapintással,szöveges segítséggel és hanggal
Március 20-án a Boldogság Világnapját ünnepelve örömtáncoltunk egy nagyot a csoporttal, az Imádok élni című dalra. A zene, a tánc, a felszabadult boldogság tükröződött a gyermekek arcán.
Aztán pihenés képpen az arcimainkat tornáztattuk meg, több-kevesebb sikerrel. Aki már próbálta tudja, hogy ez nem is olyan könnyű feladat. Fogjuk még gyakorolni a gyerekekkel.
Ezután meséltem el a Polli a pillangó című mesét, mely tetszett a gyerekeknek. A mese végén érdekes közös beszélgetés alakult ki a gyerekek között. Megígértem Nekik, hogy a csendespihenőt egy alvásmeditációval fogjuk kezdeni.
Örömmel halottam, mikor emlékeztettek engem a gyerekek ebéd után, hogy ne felejtsük el a meditációt. Természetesen nem felejtettem el, aminek különösen örültem hogy a gyerekek igyekeztek a meditáció utasításait követni, ellazulni.
Tapasztalatom az hogy egyre könnyebben és gyorsabban tudnak relax állapotba kerülni a gyerekek a boldogságórák hatására.
Örömmel és rendszeresen végezzük a gyakorlatokat. Hiszem hogy a hasznukra válnak a gyakorlatok.
Püspökladányi Petőfi Sándor Általános Iskola
A márciust úgy kezdtem, hogy a feliújságra kitettem az Apró örömök naptárat. Bár ez a családra vonatkozó feladatokat tartalmazott, mi átalakítottuk, s az osztályközösségre vonatkoztattuk. Igyekeztünk minden nap teljesíteni az adott feladatot. Volt egy naptárfelelős, aki minden reggel felolvasta mi a teendő, a nap végén pedig megbeszéltük, hogyan sikerült teljesíteni. Boldogságórán relaxáltunk és lelkesen készültünk a 20-i Boldogság Világnapra. Az Arra születtünk című dalt választottuk, s ehhez készítettük a koreográfiát .(„Arra születtünk, hogy tiszta szívvel szerethessünk,
boldogok legyünk, boldogok legyünk … Nagyon találónak éreztem a dal szövegét).Ez teljes titokban történt, hisz a többi osztálynak csak annyit árultunk el, hogy 20-án meglepetésben lesz részük. Megkértük iskolánk tanulóit és tanárait, hogy március 20-án élénk színű ruhában érkezzenek az iskolába! Délelőtt az aulában előadtuk a táncot. Menet közben folyamatosan csatlakoztak hozzánk a többi osztály diákjai is. Nagy sikert arattunk. Aztán az udvaron az egész alsó tagozat egy nagy mosolygó smile-t alakított ki. Délután” Ingyen ölelés” táblával járták a negyedikeseim a folyosót. Rengeteg mosolyt és ölelést begyűjtöttek a nap végére.