1.Boldogság várának elképzelése
2.Lépcsőfokok megbeszélése.
3. Relaxációs gyakorlat-Napimádás
Fújj-fújj
4.Éneklés
5.Falevél átadása egymásnak-egymásra figyelés fontossága
6. Mese: A Hálafa története
7.Beszélgetés-kinek vagyunk hálásak és miért ?- Beszélgetés, rajzolás
8.Gyerekek tenyérlenyomatából hálaszív készítése
9. A hála jelének kiszínezése
10. Zárókör
11. A hála jelének felrajzolása az első lépcsőfokra
12. Záró éneklés
A hála gyakorlása
Zakladna Skola s VJM Alapiskola Fülekpüspöki
A hála gyakorlása csoportunknak egy hálás feladat. Mindig nagy örömmel állunk neki a feladat végrehajtásához. Meghallgattuk a háladalt, játszottunk és beszélgettünk arról, hogy kinek mit jelent a hála szó. Tanulóink aktívan kapcsolódtak be a munkába és az ujjaikon sorolták háláikat. Közösen úgy döntöttünk, hogy ezért hálakesztyűt készítünk ahol minden ujjunk egy hálát rejt.
Hálából ma mindenkit egy nagy öleléssel jutalmazunk.
Szeptembertől új csoportban tartjuk a boldogságórákat. A Juhar csoportban súlyos autista fiatalok tanulnak, 14-20 éves korig. A csoport létszáma 6 fő, 5 fiú és 1 lány. Az állandó fix tanulók 4-en vannak, a többiek 10 órában vannak velünk. Képes ábrákkal folyik a kommunikáció, egy két tanuló echolál, de verbális kommunikáció nem jellemző a Juhar csoportra. Mindent szeretünk, ami kirakó, egyeztető, formaillesztő feladat. Erre a témára a csoportban található eszközökből készítettük el a HÁLA szót.
Ebben a tanévben a 9.A osztállyal ismertettem meg a Boldogság órákat. Megbeszéltük, milyen témákkal fogunk foglalkozni, majd beszélgettünk az elvárásokról is. A legtöbb tanuló hatékonyabb kommunikációt, önismeretet vár el az óráktól.
Ebben a hónapban a hála volt a témánk. Mindenki megosztott két olyan dolgot, amiért hálás. Ezek közé tartozott többek között a család, mert biztonságot és anyagi fedezetet nyújt a tanuláshoz; a barátok, mert támogatják egymást céljaik elérésében. Sokan voltak hálása az egészségért, a kapott segítségekért, a környezetért és az osztályfőnökért is. A tanulók elmondták, hogy fontos a hála az életükben, és a kifejezésére is mindig kell szánni időt.
Feladatok közül a Hála graffitit választottuk. A feladat tetszett az osztálynak, voltak, akik többen ötleteltek és készítették el graffitjüket, majd az óra végén kiállítást rendeztünk az alkotásokból.
Ózdi József Attila Gimnázium, szakgimnázium és Kollégium
Szeptember 20-án megtartottuk a Hála – óránkat, Bagdi Bella – dallal kezdtünk. A felvezetésben az Egy pohár tej c. történetet beszéltünk meg, így alakítottuk ki a hála fogalmát. A tanulók a motiváló videót vetítettem (Vujicic), ezután a hála, köszönet kérdésköréről igen aktívan nyilvánultak meg. Páros és egyéni feladatokat is oldottak meg, pl. kinek miért hálásak, önmaguknak miért. Javasoltam a legjobb hála – technikák alkalmazását, beszéltünk a hála napló készítésről.A következő napokban mindenki hozta az elkészített „hála – virágot”, és lyukasórában elkészítettük hálakertünket.
Nyíregyházi Bem József Általános Iskola
A gyerekek színes falevelekre írták rá, hogy miért hálásak.
Hálásak vagyunk egymásnak nap mint nap. Annak, hogy ennyire szuper közösségbe tartozunk, arra nagyon büszkék lehetünk, hogy mi mind számíthatunk egymásra.
-Ösztönzésben
-Segítségnyújtásban
-Szeretetben
-Örömben
-Bánatban
Osztozunk együtt!!!!
1. Relaxációs gyakorlat: Napimádás
2. Megbeszélés körbe ülve
Mit nevezünk hálának?, Mikor éreztél hálát a szívedben?, Milyen esemény történt, amikor ezt érezted?, Hogyan fejezted már ki a háládat?, Hogyan reagálhatunk, amikor valaki más a háláját fejezi ki felénk?
3. A hála pozitív hatásai
A tanulók felolvassák prof. dr. Sonja Lyubomirsky gondolatait a háláról, az egyik leghatásosabb boldogságfokozó technikáról.
4. Motiváló idézetek
Minden tanuló húz egy idézetet. Az azonos idézetet húzó tanulók csoportot alkotnak. Minden csoport megbeszéli, hogy mit jelent számukra az az idézet, amit választottak, majd elmondják a többieknek is.
5. Graffiti
A megalakult csoportok közösen készítenek egy hála graffitit.
6. Behálózva
Az udvaron körbe állva egy pamutgombolyagot dobálva a tanulók megnevezik egy tanulótársukat és elmondják, hogy miért hálásak neki. Egy tanuló többször is sorra kerülhet. Az udvaron a foglalkozáshoz csatlakozott egy cica is.
7. Bagdi Bella: Jól érzem magam c. dalának meghallgatása, éneklése
Etika óra keretén belül beszélgettünk a 2. osztályos tanulóimmal a háláról. Készítettünk egy hálafát és megrajzoltuk az önbizalom hegyét is.
Minden nap emlegettük a hálát,hogy ki miért hálás.
Nagyon belénk ivódott. A szülők csoportjába is kiraktam a fényképet,hogy miért hálásak a gyerekek és megköszöntem a szülőknek az apróbb figyelmességüket, segítségüket. Pozitív élményként éltem meg,hogy a szülők elkezdték visszaírosgatni, hogy ők miért hálásak nekünk, tanítóknak. Nagyon jól esett a megerősítés. Az önbizalom hegy is segített 3 lassabb tanulómnak, hogy ne adják fel a matematika házit. Jelenleg nekik van a legtöbb piros pontjuk. 😊