Valamiért mindig lehetünk hálásak egymásnak.
A hála gyakorlása
Hogy miért lehetünk hálásak? Mindenért! A szélért is. papírsárkányt is készítettünk.
A héten megtartottam a gyerekeknek az első Boldogságfokozó foglalkozást, amin a gyerekek nagy örömmel vettek részt. Bagdi Bella Szép nap ölelj most át engem c. dalát a gyerekek velem együtt hallgatták és énekelték, tánckoreográfiát találtunk rá ki közösen. Az első téma meséjét kíváncsian hallgatták. A foglalkozást egy Hálafa készítésével zártuk le.
Kiskunhalasi SZC Kiskunfélegyházi Kossuth Lajos Szakképző Iskolája és Kollégiuma
A hálateltség egy csodálatos érzés, ami rendkívül sok területen tud hatni az életünkre, akár rövid, akár hosszú távon. A hála témaköréhez kapcsolódóan készítettünk egy graffitit, amiben leírtuk azokat a gondolatainkat, amiért hálásak lehetünk.
Év végi beszámoló
2024
Csoportunkban több éve tartok rendszeresen a boldogság órát. 1.-2. -3.- as összevont osztályban dolgoztunk az idén. Nem volt könnyű összehangolni a korcsoportokat. Gyakran használtam fel az óvodás korosztálynak készült segédanyagokat is , hiszen az elsősökből álló csoport még nem tudott írni, olvasni.
A gyerekek várták az órákat, hiszen ki ne szeretné magát jól érezni, harmonikus, békés légkörben beszélgetni, véleményt mondani, nem a hétköznapi órák tematikájában. Csak hozzáadott ehhez a relaxáció, a zene, a mozgás, az alkotás öröme, a meditáció.
Minden foglalkozásnak volt tanulsága, hozadéka; azonnal és később más órákon, foglalkozásokon – mind a gyerekek, mind a magam számára is. Az idei osztályra akár napi szinten is ráférne egy-egy ilyen óra-természetesen ez nem lehetséges, viszont tudok rá utalni, egy-egy órarészt be lehet iktatni a mindennapjainkba is.
Voltak sikeresebb és kevésbé jól sikerült foglalkozások, de mindenképpen keletkezett valami hasznos, megszívlelendő eredmény, melyek a következő foglalkozások tervezésénél figyelembe tudtam venni. A gyerekek személyiségének megismerésében is sokat segítettek az órák.
Sajnos az idei tanévben sok volt a hiányzó, amúgy is kis létszámú csapatunkat ez néha ellehetetlenítette. A jövőben is szeretném folytatni
1. Relaxáció ( Égig erő fa vagyok…)
2. Hálafa története
3. Beszélgetőkör
4. Barátság – háló készítése
5. Színező
6. A tevékenység tovább élése érdekében mindenki húzott egy jelet és egy héten keresztül annak a személynek igyekezett kedveskedni.
Kiskunhalasi SZC Kiskunfélegyházi Kossuth Lajos Szakképző Iskolája és Kollégiuma
Míg sok érzelem fontos a jól-léthez, bizonyíték van rá, hogy a hála valamilyen egyedi különleges módon fontos. Egy tanulmány is megmutatta, hogy azok az emberek, akik hálásabbak voltak, jobban néztek szembe a kihívással, amit egy változás során tapasztaltak.
A pozitív pszichológia tudománya szerint a hálának igen fontos szerepe van az érzelmek között, és előkelő helyet tudhat magáénak, ha az életminőség javítását vesszük alapul. A hála érzése csodálatos dolog! Békével tölt el, és új reményeket ad. Olyan sok mindenkinek, olyan sok mindenért lehetünk hálásak az életünkben! Ehhez kapcsolódik a csoportunk által készített munka is.