Megismertük a Hálás családot, Hálás Helga és Hálás Hunor ikreket. Megtudtuk azért Hálás a vezetéknevük, mert a családjukban régóta öröklődik a hála érzésének megélése és gyakorlása. Megbeszéltük kinek, miért lehetünk hálásak. Hogyan tudjuk kimutatni ezt az érzést, a hálánkat. Meghallgattuk a Szutyejev: Az alma c. meséjét. Közösen elrendeztük a mese cselekményét ábrázoló képeket. Majd megbeszéltük, hogyan is fejezték ki az állatok hálájukat a medvének. A boldogságóránkat a “Boldog vagyok ” Bagdi Bella dalának meghallgatásával zártuk.
A hála gyakorlása
A HÁLA GYAKORLÁSA
Csoportunkba 16 gyermek jár. Kiscsoportos korú 9, középsős 7.Többségük második éve vesz részt a Boldogságórákon.
A foglalkozást az „Almát szed, ügyesedj…” relaxációval kezdtük. Körben ülve elénekeltük a már ismert „Szép nap, ölelj most…c. dalt, ami segítette a ráhangolódást. A gyerekek ilyenkor mindig átkarolják egymást így énekelnek. Így a félénkebb gyerekek is megérzik az elfogadást, a közösséghez való tartozás jó érzését. Majd eljátszottuk az „Add tovább!” játékot. Először mozdulatot kellett körbe adni: váll simogatás, kézfogás, ölelés. Majd dekorgumiból vágott szívformát indítottam el. Előbb egyet, majd három szív járt körbe. a gyerekek egy része nagyon koncentrált és biztatta a lassabbakat, kevésbé figyelmeseket.
Elkészítettük a Tulipán csoport Hálaszívét tenyérlenyomatokkal. Nagyon élvezték, hogy mindenki kiválaszthatta a neki tetsző színt. A végén örömmel mutogatták a közös alkotáson saját tenyerüket.
Bábokkal elmeséltem Ferenczei Éva: Maci bajban van c. meséjét. Az érzelmi azonosulást segítette, hogy a gyerekek a Macival együtt énekelték a szokásos szülinap köszöntő dalokat, mondták az ilyenkor szokásos rítusokat.
Megbeszéltük, ki kinek lehetett hálás a történetben, és megfogalmazták, hogy ajándékot adni legalább akkora öröm, mint kapni.
Megtanultuk a Nap, nap, nap, fényes nap…mutogatós verset is
A végén a gyerekek készítettek egy-egy kicsi” hálaszívet” is, melyet haza vittek a családjukba, ezzel az útravalóval:” – Anya, apa, ez egy hálaszív, mert én nagyon hálás vagyok neked, nektek azért, mert…”
Aki szerette volna, az oviban is elmondhatta, mit fog mondani. Nagyon érdekes és tanulságos volt számomra, mit fogalmaztak meg a gyerekek. Legtöbben a finom ételért, pusziért, szeretetért, közös játékért adtak hálát. Szerencsére ezek a dolgok sok családnál természetesek, de van, akik a vágyait, hiányát fogalmazta meg a hálaadásban.
Mile Anita Ilona
2024. augusztusában végeztem el a Boldogságóra online képzést.
Ebben az iskolai tanévet az első osztállyal kezdtem. Nagyon vártam már a Boldogságórát, amit szeptember 11-én tartottam meg. Az órám anyagának az összeállításakor használtam Bagdi Bella – Prof. Dr. Bagdy Emőke: Boldogságóra. Kézikönyv pedagógusoknak és szülőknek. 6-10 éveseknek , Badgi Bella – Dobrova Zita: Boldogságóra munkafüzet 6-10 éveseknek.
Az órát egy motivációs – relaxációs gyakorlattal kezdtük. Ez a „Körbe – körbe – karikába” gyakorlat volt, közben a következtő mondókát mondtuk:
„Körbe – körbe – karikába, így lazul a keze – lába, így pihen az iskolába…”
Majd Bagdi Bella: Szép nap ölelj most át engem című dalát hallgattuk meg, ami nagyon tetszett a gyerekeknek.
Beszélgetni kezdtünk a gyerekekkel: Mondtam nekik, készítsünk közös hálaleltárt! Mindenkinek mondani kellett valamit, amiért hálás lehet. Mindez szóban történt, mert írni még nem tudnak.
Ezek után mondtam nekik: a mesében gyakori, hogy a hős valami jót tesz egy másik szereplővel, az pedig hálából viszonozza neki a jóságát. Így van ez ebben a mesében is. Kértem, figyeljenek a mese szövegére, és arra, ki kinek lehet hálás a történetben.
A csodakantár című mesét olvastam el nekik.
Kértem rajzolják le azokat a szereplőket, akik Jancsinak hálásak lehettek!
Rajzolás közben Bagdi Bella: „Szép nap ölelj most át engem…” című dalát hallgattuk.
Összegzés képen kértem a gyerekeket fejezzék ki a hálájukat szeretetkártya segítségével!
Készítsenek szeretetkártyát egy olyan személynek, akinek hálás valamiért.
Az óránk zárómondata:
„Köszönöm, amit látok: a teremtett világot, hogy még a rossz sem céltalan, mindennek jelentése van.”
Vas István
A foglalkozáson motiváló zenék hallgatása közben arra kértem a diákokat, hogy gondolják végig, miért hálásak jelenleg. Ezekből az ötletekből készítettük el a közös „hálatérképünket”, mely egy kartonra készült el. Mindannyian felírták miért éreznek hálát. Voltak akik a barátaikért hálásak, az örökbe fogadott cicájukért, a szerelmükért, a szüleik gondoskodásáért, vagy azért, hogy edzhetnek minden nap, mozoghatnak. A hálatérképünket kitesszük majd a termükbe, hogy minden nap motiválhassa a csapatot, hisz minden napban lehet és van valami, amiért hálásak lehetünk. Ezt követően arra kértem a csapatot, gondolják át, hogyan lehetne egy „élőszobor-kompozícióban” megjeleníteni a hálatérképünket. Néhány vállalkozó tanulóval elkészítettük ezt és lefotóztuk. Megjelenítettük, hogy mennyire hálásak egymásért, a szeretetért, a barátaikért, a mozgás öröméért, vagy az olvasás öröméért. Ismét egy szuper foglalkozást töltöttünk el együtt, ahol mindenki töltődhetett.
Osztályunk két új tanulóját is köszöntöttük a boldogságórákon. Bemutatkozásként mindenki a saját becenevének betűivel kezdődő szavakat írt, melyek az őt jellemzik. Ismét új és érdekes dolgokat tudtunk meg egymásról és a két új tanulóról. Ezután a hála szó jelentését beszéltük meg és a tavaly már megismert pozitív hatásait elevenítettük fel. Majd mindenki választott egy kavicsot, melyre ráírhatta azt, hogy miért hálás. Több dolgot is akár és rajzolhattak is rá. A hálakavicsokból kiraktuk a HÁLA szót és elraktuk a kavicsokat egy befőttes üvegbe. Ez lett a mi Hálabefőttünk.
Románia,15-ös Normál Programú Óvoda,Szatmárnémeti
A szeptemberi hónap témája a hála gyakorlása a Szatmárnémeti6-os Számú Napközi Varázskastély tagóvoda vegyes életkorú ,,Napsugár csoportjába’’ több alkalommal is feldolgozásra került.
Az az első tevékenységen a HÁLA fogalom bevezetése a ,,Napra forgó a Napraforgó’’ relaxációs játékkal indult, majd ezt követte ,,A méhecske és a pillangó ’’ meséje, amikor is Zümi a kis méhecske a mesekosárból előbújva mesélte el a gyerkeknek saját történetét, hogy ő sokáig szomorú volt és nem akart méhecske lenni, inkább pillangóvá szeretet volna változni, de ma már nagyon örül, boldog és hálás azért mert ő méhecske, mert méhecskének lenni szép és hálás dolog.
A mese megbeszélése és feldolgozása után, a gyerekek kis méhecskéket készítettek (színeztek és vágtak ki), majd beköltöztették őket a Hála kaptárba, megfogalmazva, hogy ők mi mindennek is hálásak.
A egy másik tevékenység során a Hálafa történetével ismerkedtünk meg, amit az ,,Add tovább a falevelet” játékkal kezdtünk el. A bemutott mese nagyon tetszett a gyerekeknek ők maguk is hálafát festettek, ugyanakkor rajzaik segítségével mutatták be ki miért és kinek hálás a mindennapokba, egyik kislány azt fogalmazta meg, hogy ő nagyon hálás Őszapónak mert sok szép színes falevéllel és gyümölccsel ajándékoz meg minket.
A tevékenységek végén elénekeltük Bagdi Belli: Boldog vagyok című dalát.
Számomra bebizonyosodott, hogy a HÁLA fontossága tudatosult a gyerekekben, mivel a reggeli beszélgetések során mindig van egy két olyan gyerek aki magától szeretné elmondani, hogy ő ,,ma’’ mi az aminek hálás.
Megkezdtük a 2024-2025 nevelési évet, minden csoportba érkeztek új óvodások, a gyerekek hamar beilleszkedtek, ez annak is köszönhető, hogy sok időt kint tudtunk tartózkodni, birtokba vették a sok udvari játékokat. Hálásak vagyunk, hogy sok új kisgyermek érkezett az ovinkba. Minden csoport részt vesz a boldogságórákon. A pillangó csoport miután meghallgatták a hónap meséjét Bezzeg Andrea: A Hálafa története, megbeszélték, hogy kinek mit jelent a hála, utána minden kisgyermek lerajzolhatta ki miért hálás, közben meghallgatták a hónap dalát. A katica csoportba sok kicsi gyermek érkezett, amiért hálásak vagyunk. A téma feldolgozását relaxációval kezdtük, a relaxáció közben meghallgattuk Bagdi Bella: Szép nap, ölelj most át engem… című dalát. Beszélgetőkör következett ahol mindenki elmondthatta, hogy miért hálás. A mókus csoport a témát úgy valósította meg, hogy a mese után, volt egy kollektív munka, közösen színeztek a gyerekek, majd egyénileg készítettek hála virágot. A maci csoport gyermekei kőveket gyűjtöttek sétájuk során, majd ezeket a kavicsokat kifestették, mindenki olyanra amienre szerette volna. A barkácsolás közben ők is meghallgatták a hónap dalát. A megfestett kavicsokat mindenki haza vihette, hogy otthon egy olyan helyre tegye ki, ahol mindenki látja. A süni csoport gyermekei közösen készítettek „hála kezet”. Nagyon élvezték a közös munkát a gyerekek. Beszélgettek a háláról, nekik mit jelent, és ők miért hálásak.
Szeptember 19-én került sor az első boldogságórám megtartására a 2.a osztály körében. Kíváncsian és izgatottan készültem erre az órára, nem tudván, hogy ténylegesen mire is számítsak, hogyan is fogják fogadni a diákok ezt a rendhagyóbb foglalkozást.
Az óra első felében, egy kis zenés, körtáncos bevezető után (melyhez továbbiakra is vonatkozóan, állandó jelleggel a Bagdi Bella, Repülj velem! című dalát választottam) a háláról szóló beszélgetőkör következett. Ennek során a kezdeti nyüzsgősebb hozzáállás után a gyerekek lelkesen osztották meg a gondolataikat a hála kapcsán, mind az ehhez kiosztott, a hála érzését bemutató képek (fénymásolatok) segítségével, mind pedig a saját személyes élményeik alapján. Ezt követte egy kis játék a hála szó három különböző tárgyból való kirakásával kapcsolatosan (tolltartó, ceruza, cipő felhasználásával). Itt a gyerekek együttműködő képessége is megmutatkozott, habár egy kis perlekedésre is sor került, rámutatva, hogy nem mindig könnyű egy közös feladat során az egymással való közös hang megtalálása. Az ezt követő rajzolós feladatnál a gyerekeknek egy-egy olyan dolgot kellett ábrázolniuk, amelyért jelenleg hálát tudnak érezni (ez akár egy éppen bekövetkező esemény, de egy tárgyi dolog is lehetett). Az óra ezen részében egy-két, a feladatot elbohóckodó gyermek kivételével, a többségnél szép és igényes kis ábrák születtek. (A rajzolás folyamata alatt a hálával kapcsolatos dalokat játszottam le, hangulatfokozóként.) A foglalkozás A hála virága az Erősségek kertjében videónak a megtekintésével zárult, amit a gyerekek örömmel fogadtak és végül kétszer is megnézték.
Összességében úgy gondolom, hogy rendben sikerült megtartanom az első boldogságórámat. S bár a foglalkozás elején még nehezebbnek éreztem a csoport figyelmét és aktivitását erre a foglalkozásra összpontosítani, a beszélgetőkör közben azonban örömmel észleltem, hogy a gyerekek figyelme egyszerre csak egyöntetűen kapcsolódott be és fordult érdeklődéssel a háláról való beszélgetés és az ezen témával való foglalkozás irányába. Ez pedig segített, hogy a foglalkozás tartásával kapcsolatos korábbi félelmeim és bizonytalanságaim is oldódjanak bennem. Kíváncsian várom a következő boldogságórám eljövetelét.
A Tulipán csoportban ettől a nevelési évtől kezdődően kerül bevezetésre a boldogságóra élményprogram. A csoport nem a saját ovis csoportom. A gyerekekkel, mint kis közösséggel a mindennapok során alig találkozok . A szülők , az előzetes tájékoztatást követően pozitív visszajelzésekkel éltek az élményprogram bevezetését illetően.
Első boldogságóránk vidáman, jó hangulatban zajlott. A gyermekek végig nagyon érdeklődők, nagyon jól motiváltak voltak 😍. Úgy éreztem , nagyon várták ezt az új foglalkozást, melynek legelején megbeszéltünk , miről is szólnak a boldogságórák, milyen érdekes dolgokat fogunk együtt csinálni.
Az „itt és most” állapot megteremtéséhez egy játékos relaxációs gyakorlatot választottam A „Meglengetem a karom , pedig nem is akarom” mondókát ritmikus mozgással kísértük. Már a játék során is tudatosan figyeltünk EGYMÁSRA. Majd Boldog Blanka érkezett hozzánk, aki szinte állandó vendége lesz a boldogságóráknak. Megismertük a hála fogalmát. Beszélgettünk arról, mit is jelent a kifejezés. Éreztünk-e már hálát? Ha igen, mikor ? És kinek voltunk hálásak. A gyermekek önkéntes alapon fogalmazhatták meg gondolataikat: a barátomnak, mert elhívott a születésnapjára; az anyukámnak mert finomakat főz; a családomnak, mert velem vannak. Beszélgettünk arról is, hogy nemcsak az emberek felé érezhetünk hálát, hanem akár a saját testrészeink iránt is, vagy éppen a természetben megtalálható dolgok (egy szép virág, egy madárcsicsergés, vagy éppen az eső…) iránt egyaránt. Ezt követően a varázsejtőernyő segítségével elrepültünk a Hála -szigetére, ahol „A hálás kisfecske ” történetével ismertettem meg a gyermekeket. A mesehallgatás után megbeszéltük annak értéküzenetét. Megtanultuk a jógafecske gyakorlatot, melyet ügyesen próbálgattunk megjeleníteni 🙂 A szigeten való tartózkodásunk után a varázsige segítségével érkeztünk vissza az oviba , ahol elkészítettük a Hálakéz tablónkat. A foglalkozás során meghallgattuk a hónap dalát (Bagdi Bella: Szép nap ölelj most át engem) és a Hála erősség dalát.
Ez az első hónap, mikor bevezettük a Boldogságórákat az osztályomba. 2 alkalommal tartottam boldogságórát a Hála témakörében. A gyerekek nagy izgalommal várták a foglalkozást. Mindenki motivált volt, sokat beszélgettünk. Kreatív, szívhezszóló munkák születtek. Készítettünk Hála virágot, elolvastuk és megbeszéltük a témához kapcsolódó mesét. Bevontuk a családot is, hiszen a foglalkozás végén Szeretetkuponokat készítettünk egy hozzánk közel álló személyhez, akinek hálásak lehetünk. Igazi csapatmunka volt-várjuk a következő hónapot.