A megküzdési stratégiák sokunk számára azt az élményt nyújtotta, mintha már ismerős lenne. Többen közülünk rájöttek arra, hogy bizonyos módszereket a hétköznapokban is sokszor használnak. A témakört feldolgozva most már meg is tudjuk pontosan határozni a a nehéz helyzetek feldolgozására saját magunk által használt stratégiánkat.