A hónap foglalkozása szokás szerint a három kiskorú csoportnak külön valósult meg.
A témameghatározást követően megnéztük Az akaraterő diadala Kerri Strug történetét. A lányok könnyen ráhangolódtak, leginkább a balesetek fájdalmával tudtak azonosulni, mindez mellett a történet lényege is átment. Ezt követően beszélgettünk arról, hogy kinek volt olyan helyzete, amikor nagyon kitartó volt – szerencsére minden csoportban volt legalább egy, aki tudott pozitívan csatlakozni az életéből hozott történettel – viszont inkább a tapasztalat az volt, hogy még nem volt olyan eset az életükben, hogy nagyon gyakorolták volna a kitartást.
Beszéltünk arról is, hogy a hétköznapokban milyen módszerek vannak arra, hogy jobban érezzük magunkat – ehhez ppt-n összegyűjtött megküzdési stratégiákat mutattam, válogathattak kedvükre, melyik számukra a szimpatikus.
Majd fókuszt váltottunk, Emoto vízkristályok – a víz üzenetei videó megnézésével, majd mindenki választott egy mini mandalát, kiszínezte, ezt követően ppt-ről pozitív üzenetet írt a hátuljára, lelamináltuk, melyet magukkal vittek.
Munkásan és egyben kellemes légkörben zajlott le mind a három foglalkozás, a gyerekek motiváltak voltak, a kollégák is aktívan vettek részt.
Köszönjük a lehetőséget!
Megküzdési stratégiák
Szegedi Zrínyi Ilona Általános Iskola
A bevezető relaxációs gyakorlat után elolvastuk a Szamár története című szöveget, amely felhívta a gyerekek figyelmét a nehéz helyzetekben való hozzáállásra. Majd elemeztünk egy a témához kapcsolódó képet. Végül a Hősparádé című feladat megoldása során a diákok elkészítették a hőstulajdonságokat kifejező matricákat.
A februári téma, a megküzdési stratégiák talán még egy felnőttnek is nehéz téma. De a gyerekek, ha megfelelően ráhangolódnak erre a témára is, amiben nagy segítség az Ellazulni jajj, de jó kezdetű ének, ami nem átlagos zenei időtartamú, akkor bizony jönnek a problémák, amik a gyerekek életében nehézséget okoznak . És meg tudják fogalmazni. Pl.. Kinek van valami nehézség, probléma, szomorúság az életében? Válasz: „Nagyon hiányzik a testvérem.” Másik: „Á. a barátom és mégis mindig bánt”. Mit lehet tenni ezekben a helyzetekben? Ölelés, szeretetben levés érzékeltetése. Mindig megbeszélni a problémát, nem bántani a másikat.
Kezdő relaxáció: Napimádás és hintaszék.
Kezdő éneklés: Ellazulni jajj, de jó…
Téma bevezetése: Kedvenc játékunk kiszabadítása!- 5 próbatétel 5 borítékban, amit barátkozómanó eldugott a csoportszobában. 1. közös éneklés 2. mozgásos feladat mutatása 3. házikó építése 4. Táncolni a Ha boldog vagy mutasd meg … dalra 5. hóvirágmező építése biztató, segítségnyújtó üzenetekkel. A próbatételek teljesítése után mindenki elveheti a kedvenc játékát, megöleli és maga mellé ülteti. Én is magam mellé ültetem Boldog Dórát és Kerekerdő kalandra hív téged… versike elmondása után Az aranykulcs c. mesét elmesélem a gyerekeknek. Beszélgetés.
Téma lezárása: egy vár, egy kulcs és a megküzdés jelének kiszínezése. A kulcs kivágása, majd ráragasztása a várra.
Az élet olykor nehéz. Vannak nehézségek, kudarcok, fájdalmak. Viszont, ha ezt sikeresen kezelni tudjuk, akkor könnyebben boldogulunk az életben. A gyermekeket is éri fájdalom, veszteség, amit kezelniük kell. A megfelelő kezelési módra kell őket megtanítani. A kezelési módok többfélék lehetnek. Mi az óvodában a toronyépítéshez, a fogolykiváltáshoz hasonlítottuk. Kié lesz a legmagasabb torony a legrövidebb időn belül. Valamint a fogolykiváltásnál is különböző feladatokat kellett megoldani időre. Szeretnek versenyezni. Az egyik foglalkozás alkalmával élelemgyűjtés volt a feladat. Mókusok voltunk, akik élelmet gyűjtenek. Melyik csapat tudja előbb megtölteni az odút. A lényeg az volt, hogy csapatmunkában dolgozzanak. Hiszen a segítő társ egyben fél megoldás is.
A fogolykiváltásnál pedig szintén ügyességi feladatokat kellett végrehajtani ahhoz, hogy társukat kiszabadíthassák. Aki a legügyesebb volt, övé volt a fogoly.
Ha összefogunk, segítő szándékkal lépünk fel embertársunkkal szemben, akkor számos nehézséget meg lehet oldani.
Beszámoló
Boldogságóra 6. : Megküzdési stratégiák
Az óra időpontja: 2023. február 6.-24.
Résztvevők: 2. osztály
A témát folyamatosan dolgoztuk fel a hónap során, s ha szükséges volt a nehézségek alkalmával a megküzdési módokat felidéztük és segítségül hívtuk a problémák megoldásához.
Saját velünk megtörtént élethelyzetekről meséltünk , hogy a megküzdés milyen módját választottuk a problémánkra. A relaxációt is többször használtuk a hónap során a hónap dalával együtt. Arra a következtetésre jutottunk, hogy szorgalmas hozzáállásunk, a segítőkészségünk és az akaratunk mindig segít bennünket a problémáink megoldásában. Többször beszélgettünk arról, hogy kire számíthatunk, ha segítségre van szükségünk, s ki az aki ránk is számíthat. Az egymásra figyelés nagyon megmutatkozott ebben a hónapban, hiszen sok tanuló betegedett le. Nekik a betegséggel kellett megküzdeni, mi pedig bátorítottuk őket, kedves szavakat írtunk nekik. Elkészítettük a hóvirág mezőnket, s fotón az otthon lábadozó kisbetegeknek is eljuttattuk, hiszen a hóvirágot a remény virágának is nevezik. A kora tavaszi virág osztálytermünk dekorációja is lett.
Szakosné Biczó Marianna (tanítónő, Pókaszepetki Festetics Kristóf Általános Iskola)
A csoport tagjaival elméleti fogalmakat tisztáztunk.
Játszottunk szerepjátékokat, és szituációs gyakorlatokat.
A tabló elkészítése a gyerekeknek már nehéz feladatnak tűnt. Úgy láttam, eddig ezzel a feladattal küzdöttek meg a legjobban.
Az órát egy meditációval kezdtük, melyben hajóval egy szigetre utaztunk. A relaxáció után megbeszéltük, ki hogyan érezte magát, mit látott, érzett. Ezt követően megpróbálták a gyerekek lerajzolni a hajót, amivel utaztak illetve magát a szigetet, ahol elmondásuk szerint jó volt pihenni.
Beszélgettünk arról is, hogy ha problémájuk adódik, hogyan lehet azon segíteni, kitől tudnak tanácsot, segítséget kérni. Itt egy labirintusos feladatot kaptak, ahol a ? jeltől a ! jelig kellett eljutni. Majd meghallgattuk és elénekeltük a hónap dalát.
Az órát egy meditációval kezdtük, melyben hajóval egy szigetre utaztunk. A relaxáció után megbeszéltük, ki hogyan érezte magát, mit látott, érzett. Ezt követően megpróbálták a gyerekek lerajzolni a hajót, amivel utaztak illetve magát a szigetet, ahol elmondásuk szerint jó volt pihenni.
Beszélgettünk arról is, hogy ha problémájuk adódik, hogyan lehet azon segíteni, kitől tudnak tanácsot, segítséget kérni. Itt egy labirintusos feladatot kaptak, ahol a ? jeltől a ! jelig kellett eljutni. Majd meghallgattuk és elénekeltük a hónap dalát.
Az órát egy meditációval kezdtük, melyben hajóval egy szigetre utaztunk. A relaxáció után megbeszéltük, ki hogyan érezte magát, mit látott, érzett. Ezt követően megpróbálták a gyerekek lerajzolni a hajót, amivel utaztak illetve magát a szigetet, ahol elmondásuk szerint jó volt pihenni.
Beszélgettünk arról is, hogy ha problémájuk adódik, hogyan lehet azon segíteni, kitől tudnak tanácsot, segítséget kérni. Itt egy labirintusos feladatot kaptak, ahol a ? jeltől a ! jelig kellett eljutni. Majd meghallgattuk és elénekeltük a hónap dalát.
Februárban a szomszédos országban zajló háború, valamint a természeti katasztrófák okozta bizonytalanság és félelem feldolgozásának segítése céljából, a megszokottnál is gyakrabban foglalkoztunk a boldogságórák tematikájával.
A megküzdés képességének fejlesztése is felértékelődött.
A gyerekek látták a tudósításokat, híradásokat a törökországi földrengés áldozatairól, s megértették, hogy hatalmas lelkierőre van szükség a földrengés sújtotta területeken élőknek.
Két feladatot is választott az osztályunk. Hóvirágmezőt készítettek, kedves üzenetekkel.
A virágokat egyénileg festették meg, száradás után a munkáikat csomagolópapírra ragasztották. Színes lapokra írták az üzeneteiket: „Mindig boldogok vagyunk.” „Szeretünk tanulni.” „Jó osztály vagyunk.” „Sokat nevetünk.” „Megbocsátunk.” „Jó csapat vagyunk.” „ Szeretjük a tanárokat.” „ Szeretjük Edit tanító nénit.” „Jól kijövünk egymással.” „Összetartozunk.” „ Hálásak vagyunk.” „Bízom benned.” „ Szeretünk olvasni.” „Számíthatsz rám.” „Egy osztály vagyunk.” „Hiszek benned!” „Jó ember vagy!” Ezeket az üzeneteket is felragasztották a csomagolópapírra, a hóvirágok közé.
A másik feladat, ami megmozgatta a gyerekek képzeletét, az az élet lehetősége volt, egy távoli galaxisban. Körben ülve beszéltük meg elképzelhetőnek tartják-e, hogy máshol is van élet, nem vagyunk egyedül a világegyetemben, s, hogy milyen lehet egy másik bolygón élni.
Ehhez kapcsolódóan gyűjtöttek ötleteket, majd rímeket egy internetes program segítségével.
Az előzetes felkészülés után született meg a 4. a osztály verse, amelynek előadására, sajnos az osztályunk tanulóinak fele megbetegedett. Hónap vége lévén nem vártuk meg a felépülésüket, nélkülük adják elő a jelenlévők az alábbi verset:
Tízévesek verse
Távoli galaxisból tíz évvel ezelőtt érkeztünk,
Szüleinknek szívébe sok boldogságot töltöttünk.
Szeretetben, békességben éljük az életünket,
Vigyázunk, hogy megőrizzük vidám közérzetünket.
Mint a békesség szigete, olyan a mi tantermünk,
Egymás bizalmát hamar sikerült elnyernünk.
Osztálytársainkkal kedvesen beszélgetünk,
Napunk végén vidáman szétszéledünk.
Megtanultuk már a boldogságórákon,
Hogy ne bosszankodjunk minden apróságon.
Szívesen elmondjuk másnak, ha nem érti,
Csak a boldog perceket érdemes gyűjteni.
Gyűjtsön hát belőle mindenki sokat,
És valósítsa meg a legszebb álmokat!