„Megbocsátás”
A foglalkozást a gyerekekkel arcizom lazítással kezdtük,majd malomkörzéssel folytattuk.
A gyerekek bábszínházba élvezték az előadást.
A hónap dalára a „Hooponopo” mozogtunk.
Végül kiszíneztük a „Szeretlek”,”Sajnálom”,Kérlek bocsáss meg”,Köszönöm” színezőket.
Megbocsátás
A megbocsátás téma feldolgozását meditációval kezdtük. A ráhangolódás után felolvastam a történetet a három csibéről. Megbeszéltük a mese lényegét, a gyerekeknek el kellett mondani egy esetet mikor megbántva erezeték magukat, megbeszéltük ez milyen értés volt számukra. Majd olyan esetre kellett emlékezni mikor ők bántottak meg mást, ezt is megbeszéltük milyen érzés. Ezután meghallgattuk a “varázs szavak ” című dalt, majd varázsszó kártyát rajzoltak a gyerekek, amit akár most, akár később bármikor felhasználhatnak.
Április 22-én a Föld napjára megemlékezővel “gyertyát gyútottunk a Földért” Bagdi Bella dalát hallgatva és énekelve, majd lerajzoltuk a bolygót, és beszélgettünk a fontosságáról. Boldogvárunk következő lépcsőjére feltettük a megbocsátás jelét.
Megbocsátás gyakorlása
A boldogságóra havi mottója – „A megbocsátás egy önmagunknak szóló ajándék.” – indította a beszélgetést a foglalkozáson. Megbeszéltük, hogy miért fontos a megbocsátás, milyen pozitív hatásai vannak a sérelmek elengedésének. Saját életünkből vett példákkal szemléltettük a harag és a düh káros hatásait.
A gyerekek elkészítették saját megbocsátás levelüket, amiből összeállt a megbocsátás fája.
Összegyűjtöttük azokat a kifejezéseket, melyekkel elkövetett hibáinkat jóvá tehetjük.
A foglalkozást a hónap dalának meghallgatásával zártam.
„Változtass, hogy változhass!” Energia hetünk alkalmából plakátot készítettünk a gyerekekkel, hogy ezzel is felhívjuk a figyelmet a Föld egészségének megóvására. A családok otthon hulladékokból maketteket, rajzokat, újrahasznosított játékokat készítettek, amelyekből kiállítást rendeztünk és a szavazatok alapján díjaztuk a nyerteseket. Programsorozatunkra meghívtuk a szülőket is, és különböző állomáshelyeken játékos feladatokat oldhattak meg együtt a családok.
Kicsik vagyunk – ovisok, de mi is tudunk tenni a Földünk egészségéért!
A Föld napja alkalmából szépítettük csoportunk teraszát. A gyermekek által gyűjtőmunkában behozott palántákat ültettük el, hogy szebb legyen a környezetünk, élelmet biztosítsunk a méhecskéknek, és búvóhelyet a különböző rovaroknak. Igyekszünk udvarunkat nem csak hangulatossá tenni, hanem óvni, védeni és gondozni, hogy élvezhessük a nyári forróságban az árnyékot, megfigyelhessünk bogarakat és pici fűszer kertünk kincseit felhasználjuk pl. tea készítésre, dekorálásra, illatosításra. (citromfű, borsmenta, bazsalikom petrezselyemzöld…) Az idén a csoportszobában hajtatott, csíráztatott növényeket is kiültettük. Izgatottan várjuk, hogy vajon az „égig érő paszuly” mikor és milyen termést fog majd hozni és tényleg az égig fog-e érni?
A megbocsátás havában arra koncentráltunk a csoporttal, hogy hogyan tudjuk ezt a földi életet szebbé, jobbá tenni, ahol nincs harag és rombolás. A Föld napja alkalmából elkészítettük saját kis Földünket, ahol bizony előfordul, hogy megbántjuk társainkat, haragszunk valakire. Mindenki elmondhatta, hogy haragszik-e valakire és miért. Majd meghallgattuk a megbocsátás dalát, és a gyerekek által készített hajóval útnak indultunk a nagyvilágba. Bejártuk a kontinenseket, a tengereken hajóztunk, és kisebb-nagyobb szigeteken kötöttünk ki. Ott különféle emberekkel találkoztunk, akik különösen viselkedtek. Voltak, akik el akartak minket üldözni, de mondtuk, hogy mi jó szándékkal jöttünk, és énekeltünk nekik. Voltak, akik meg akartak minket verni, de ott is mondtuk, hogy mi jó szándékkal jöttünk, barátságot szeretnénk inkább kötni. Voltak, ahol kigúnyoltak minket, ott viszont tudomást sem vettünk róluk, hanem tettük a kis dolgunkat. Ott azért gúnyoltak ki minket, mert az éppen eldobált hulladéktól szerettünk volna megmenteni azt a területet (mozgásos játék), hogy ne szennyeződjön tovább a természet. És mi nem vettünk róluk tudomást, mert tudtuk, hogy ügyet szolgálunk.
Amikor hazaértünk a hosszú útról, megvitattuk, hogy az emberek nem viselkedtek kellőképpen. De mi minden helyzetben megbocsátottunk nekik a különös viselkedésért, mert haragban élni rossz érzés.
Az áprilisi boldogságóra a megbocsátás témakörében zajlott. Az óra kezdete a Mai napon, a mai napon a boldogságra rátalálok kezdetű mondókával kezdődött, majd a Gyújts egy gyertyát a Földért című dallal folytattuk, hiszen a héten még a Föld napjához kapcsolódóan különböző tevékenységek formájában ezzel foglalatoskodtunk az óvodában.
Majd relaxációnak az Irka-firka következett, melyet már egyszer alkalmaztam, és volt olyan, aki emlékezett rá.
A Ho’oponopono dalra kígyózó sort alkotva különböző mozgásformákat hajtottunk végre. (lábujjhegyen járás, guggolás, oldalra dőlés, séta, fejet lehajtva, sarkon járás)
Ezután a Tündéri bocsánat c. mesét olvastam el nekik, a varázsigét többször ismételve.
Majd beszélgettünk a megbocsátásról, hogy most haragszol-e valakire…és itt az egyik gyereknek aktuális problémája akadt -haragudott egy másikra- egy kis félreértés miatt alakult ki a helyzet, de sikerült tisztázni és a sztori zárása egy öléles volt.
Majd a Ho’oponopono interaktív játékot is eljátszottuk.
Ezután kiszínezték a megbocsátás jelét és készítettek egy rajzot otthonra azzal a varázsszóval, amit kiválasztottak, így egy kis kézzel fogható beszélgetésindítót küldtem haza a gyerekekkel.
A boldogságóra témája ebben a hónapban a megbocsátás és a szeretet amik az életünk fontos részei. A boldogság azt jelenti, hogy örülünk valaminek, például egy kedves mosolynak vagy egy jó cselekedetnek. A megbocsátás azt jelenti, hogy nem haragszunk másokra, még akkor sem, ha rosszat tesznek velünk. A szeretet pedig azt jelenti, hogy gondoskodunk másokról és szívesen segítünk nekik. Ezek mind olyan dolgok, amik boldogságot és örömet hoznak az életünkbe, és segítenek abban, hogy jó kapcsolatokat építsünk másokkal és megbocsájtsuk esetleges hibáikat.
Rimóci Szent István Általános Iskola
A gyerekek idézeteket kerestek a megbocsátásról.
Megbocsátás
A foglalkozás témája a megbocsátás gyakorlása. A testi-lelki és szellemi harmóniához nélkülözhetetlen a pozitív „beállítódás”, az egymásra figyelés, az empátia, a megbocsátás képessége.
Aki megbocsát, az lemond a haragról, leteszi a sérelmeit, valamint a bosszúvágyat. Akinek megbocsátanak, annak nő az önbizalma és kezd abban hinni, hogy jobb emberré válhat. A csoportan arra kerestünk választ, hogy mi hogyan kezeljük, ha megbántottak, vagy ha mi bántunk meg valakit.
A foglalkozást relaxációs gyakorlattal kezdtük. A haragom kifújom, mint a cica nyújtózom: a mondókára tele tüdőt hallható fújással ürítjük ki, közben a szőnyegen előre kúszunk a törzsünkkel.
Ezután meghallgattuk a gyermekekkel a hónap dalát, Bagdi Bella: Megbocsátás dala, többször elénekeltük és kitaláltunk hozzá mozdulatsorokat. A témát mondókával vezettem be. Megbocsátás: Akinek volt kedve kiszínezhette a hozzá tartozó képet. A témát mesével dolgoztuk fel, melyre Boldog Dóra hívta a gyerekeket mondókájával és csengőszóval. Bezzeg Andrea: Tündéri bocsánat című meséjét dolgoztuk fel. A mese után a gyerekekkel beszélgettünk: „ha lenne egy varázspálcád, mint a tündéreknek, mit tennél vele? Idézzetek fel olyan helyzeteket, amikor valami rosszat tettetek, hogy kértetek bocsánatot?
Kinek adnál szívecskét a csoportban, és miért? Van valaki, akitől bocsánatot szeretnél kéri?
A foglalkozást a megbocsátás jelének színezésével és annak felrakásával a „Boldogság fájára” zártuk le.
Beszélgettünk a megbocsátásról. Őszintén mondták el, tapasztalataikat a gyerekek a témáról.
Majd varázsszőnyeg, és a zombi játékot játszottuk.
Meg tanultuk a varázsigét. Magyarul is: szereltek, bocsáss meg, köszönöm.
Ezután a feladatokat oldották meg. A foglalkozás végén ölelés, és szivecske matrica volt a jutalom.