Sajnos a csoportunkban nagyon gyakran fordul elő agresszív viselkedés, ezért a megbocsátás verset meg is tanultuk:Ha valakit megbántottál…és alkalmazzuk.
A segédanyagban ajánlott A bánatos medve című mesét dolgoztuk fel. A mese közben mondókáztunk és eltáncoltuk a Mackó, mackó ugorjál dalocskát többször. A mese meghallgatása után beszélgettünk a gyerekekkel, arról, hogy ki mi miatt szomorú, mi vagy ki bántja és ilyenkor mi lehet a megoldás. Ismét meglepő problémák merültek fel a gyerekek részéről. Sajnos családi gondok is kiderülnek, melyek nyomasztják őket…
A feszültség levezetéséhez maci tornát találtam ki barlanggal, végül relaxáltunk.
Megbocsátás
Városi Óvodák és Bölcsőde Tiszakécske
Meghallgattuk a klasszikus zenéket a gyerekekkel, és először megbeszéltük, hogy ezek a zenék, amit hallottak milyen érzéseket váltottak ki belőlük. (düh, szomorúság, öröm, bohóckodás, vidámság,) Zenének megfelelő hangulatban táncolhattak, mozoghattak.
A megbocsátás témáját közelítettük meg mindkét oldalról. Érzéseinkről, emlékeinkről beszéltünk. Ezután egy ötletlistát dolgoztunk ki a megbocsátás kifejezésének lehetőségeiről.
Szikszai György Református Általános Iskola
Ebben a hónapban többek között arról beszéltünk, hogy megbocsátani sem könnyű, de annak, aki vétett, a bocsánatkérés is nehéz lehet. Ezért gyakorlásként néhány bocsánatkérő üzenetet fogalmaztunk meg. Kértem a gyerekeket, hogy lehetőleg valós eseteket idézzenek fel és amennyiben mód van rá, a cédulát adják át annak, akit illet.
A megbocsátás gyakorlása témakör előtt a megszokott relaxációs gyakorlatokkal kezdtük a közös tevékenykedést a gyermekekkel. Jól megmozgatva izmainkat, bemelegítettünk a közös tánchoz, énekléshez Bagdi Bella : Ho’oponopono című dalára.
Beszélgető kör keretén belül téma azonosítását segítő ismeretbővítő és mélyítő eszközként „Ha valakit megbántottál…” vers segítségével részletesebben elmélyültünk kivel történt a napokban valamilyen sérelem, hogy bocsátottak meg neki, vagy hogyan kértek ők bocsánatot, ha esetlegesen sérelmet okoztak egy társuknak.
Ahhoz, hogy kiengeszteljük a sértett felet, azt a nyelvet kell beszélnünk, amely leginkább közvetíti felé őszinte érzéseinket: Sajnálom – fájdalmunk kifejezése. Hibáztam – a felelősség vállalása. Mivel tehetném jóvá a történteket? – kárpótlás. Ígérem, nem fordul elő többé! – őszinte megbánás. Meg tudnál bocsátani? – a megbocsátás kérése.
Így ebben a hónapban fontos szerepet kaptak a szerepjátékok, mivel ezek sokat tehetnek az empátia fejlesztéséért, különösen akkor, amikor a másik fél szerepébe bújunk.
A gyerekek könnyen tudtak azonosulni a témával, napi szinten többször megölelték egymást.
Osztályunkban a legnehezebb téma a tanév során a megbocsátás volt. Mint mindig, most is a témához kapcsolódó mesét hallgatták meg először a gyerekek és erről beszélgettünk. A megbocsátás lényegét sajnos sokan nem igazán értették, többször szóba került a bosszú valamilyen formája. Nagyon nehéz volt ebből az érzésből kibillenteni őket, eljutni addig, hogy az nem vezethet semmi jóra. A másik ember szemszögéből jobban megértették a megbocsátást, így Bocsánat kártyákat készítettünk, amin bárkitől bocsánatot kérhettek. Aranyos „vallomások” születtek!
A megbocsátás fontos szerepet játszik a gyerekek érzelmi fejlődésében, mert segít nekik feldolgozni a konfliktusokat és megtanulni együtt élni mások hibáival. Amikor egy gyerek megbocsát, csökken benne a harag és a feszültség, ezáltal nyugodtabbá és kiegyensúlyozottabbá válik. A megbocsátás képessége erősíti a barátságokat, javítja a társas kapcsolatokat, és elősegíti az empátia kialakulását. Ezáltal a gyerekek megtanulják, hogy mindenki hibázhat, és hogy a szeretet, az elfogadás és a második esélyek fontos részei az életnek.
A megbocsátás gyakorlását Bagdi Bella egyik dalának megismertetésével kezdtük el, melynek címe Ho’oponopo. Ez a dal igen egyszerű szövegű, de annál mélyebb mondanivalóval rendelkezik. A beszélgetés során a gyerekeknek lehetőséget teremtettem arra, hogy felidézzenek olyan szituációkat, melyek során valami rosszat vagy helytelent tettek, vagy éppen megbántották őket. Megbeszéltük, hogy mit éreztek e közben, hogyan kértek bocsánatot, mi lett a történet vége, fontos volt-e, hogy megbocsátsanak nekik?
A megbocsátással kapcsolatos érzelmeiket nem csak szóban fogalmazhatták meg, hanem el is mutogathatták vagy arckifejezéssel, illetve egyéb metakommunikációval fejezhették ki.
A boldogságórát dalos játékokkal fejeztük be. A boldogságóra célja a megbocsátás és a bocsánatkérés képességének alakítása, a pozitív beállítódás erősítése volt. A szorongás oldása a zenehallgatás, a beszélgetés, szituációs játékok, valamint a cselekedtetések által valósult meg. A tevékenység által előtérbe került az érzelmi, erkölcsi, értékorientált nevelés az érzelmek megismerésével, az egymásra figyelés, az empátia, a szeretetkapcsolatok erősítésével, mely során énképük, önismeretük is fejlődött.
Gárdonyi Géza és Szegi Suli Általános Iskola
A Gárdonyi Géza és Szegi Suli Általános Iskola 8. osztályosai felsorakoztak egy vonal mentén a következő kérdések alapján:
1. Mennyire könnyű/nehéz neked megbocsátást gyakorolni mások felé?
2. Mennyire könnyen/nehezen kérsz bocsánatot másoktól?
3. Mennyire könnyen/ nehezen fogadod el a bocsánatkérést?
Megbeszéltük, hogy ki miért állt oda. Arról is meghallgattuk egymást, hogy mi az, amin egyénileg szeretnénk változtatni, és ez hogyan valósítható meg.
Mai világunkban akarva- akaratlanul előfordul, hogy megbántjuk a körülöttünk lévőket, melynek helyes kezelése folyamatos tanulást igényel részünkről, legyünk bár az okozó vagy a szenvedő alanya ennek. A varázsszavak jó szolgálatot tesznek ezekben a helyezetekben is, melyeket gyermekeinkkel is elsajátítottunk (sajnálom, bocsássmeg, köszönöm, szeretlek). Nagyon szerették a téma feldolgozása során a „Lógó orrúak városa” játékot, az Örömölelést. A „Tündéri bocsánat” című, történet megismerésével betekintést szerezhettek a két tündértestvér életébe, gondolkodásába, döntéseibe. Tanúi lehettek a testvérek kibékülésének, közös életük elkezdésének. Vivaldi és Brahms klasszikus zenéin keresztül feldolgozhatták a bennük lévő feszültségeket, feloldhatták a rossz érzéseket.
