A MEGBOCSÁTÁS GYAKORLÁSA

1. A foglalkozást kezdő relaxáció: Malomkörzés…
2. A foglalkozást kezdő éneklés: Bagdi Bella: Ho o ponopono
3. A téma bevezetése: Megbocsátás versike elmondása, majd a hozzá tartozó kép kiszínezése. mf. 56.old.
Beszélgetés a megbocsátásról. Te kire haragszol? Miért? Megbocsátottál?
4. A téma feldolgozása mesével: Kerek erdő kalandra hív téged…
Mese: Mese a megbocsátásról
Mf 61. old lévő feladat megoldása
Játék: Varázsszavak játék
5. A foglalkozás lezárása: A megbocsátás jelének kiszínezése, majd felragasztása a 8. lépcsőfokra.
6. A foglalkozást lezáró éneklés: Bagdi Bella: Jó emberré csak a szívemmel válhatok
7. Téma továbbadása: Varázskártyák készítése, majd kiosztása a barátoknak, a családnak

Reflexió: Már nagyon várták a gyerekek a boldogságórát. Örömmel mentünk ki a sószobába, ahol legtöbb esetben tartom a foglalkozást a sótéglák jótékony hatása miatt. A szokásos relaxáció és ének után beszélgettünk a megbocsátásról, mit is jelent, ki haragudott már valakire, miért és végül megbocsátott e, hogyan érezte utána magát. Tanultunk egy kis versikét a megbocsátásról majd kiszíneztük a hozzá tartozó képet. A mesét a megbocsátásról figyelmesen hallgatták végig. Megbeszéltük hogy nem jó haragba lenni senkivel, ha megbeszéltük az okot utána bocsássunk meg egymásnak mert akkor lesz boldog mindenki. Ezután játszottunk egy jót a varázsszavak kártyával ami mindenkinek nagyon tetszett. Készítettünk varázskártyát a barátoknak is , majd a megbocsátás jelét kiszíneztük és felragasztottuk a 8. lépcsőfokra. Ismét egy jó órát töltöttünk együtt.

A megbocsájtás különleges téma, de nagyon fontos. Sokat beszélgetünk a gyerekekkel arról, hogy ha megbántunk valakit, akkor bocsánatot kell kérni. Ez azért fontos, mert annak is jól esik, akinek bánatot, vagy bosszúságot okoztunk, meg nekünk is, hiszen nem haragszanak ránk tovább.
Megbeszéltük, hogy emlékszünk-e arra, hogy kit, mivel bántottunk meg? Hogyan kértünk bocsánatot?- szóval, öleléssel, simogatással, puszival….
Milyen érzést keltett bennünk? „Örültem, amikor azt mondta a barátom, hogy nem haragszok, semmi baj.”. vagy „Olyan jó volt, amikor rám mosolygott, és megölelt”…
Majd elmeséltem a gyerekeknek a Tündéri bocsánat című mesét.
Ebben a hónapban sokszor maghallgattuk a Ho’oponopono című dalt, amit nagyon megszerettek.

A hónap Boldogságóráját az „Ígéretkosár” c. meséhez kapcsoltam, melyben Mackó mama nagyon szomorú, mert a bocsok folyton megszegik ígéreteiket. Kibontogattuk a szálakat, mi is a menete a megbocsátásnak és nagyon hangsúlyoztuk, hogy az, hogy megbocsátunk valakinek, nem jelenti azt, hogy elfelejtettük, ami történt.
A tevékenységet egy díszes dobozzal kezdeményeztem, melyben egy csoportunknak címzett titkos levelet találtunk. Ebben Mackó mama kért segítséget tőlünk. Különböző feladatokat rejtett a levél, melyet igyekeztünk teljesíteni.
Az első az volt, hogy a tévében kivetítettünk egy-egy családi fotót és egy „szeretetszőnyegre” állva a képen látható gyermeknek el kellett mesélni, be kellett bizonyítani, miért is jó az ő anyukája.
Ezt követően egy nagy papírszíven nyomtatva is megkapták a gyerekek a képeket és egy nagy „szeretetkertet” alakítottunk ki belőlük a szekrényre ragasztva őket. Ennek a hátoldalára egy szív alakú papírra mindenki lerajzolta anyukáját és ezeket kapták meg később az édesanyák Anyák napjára, így azóta otthon gyönyörködhetnek benne.
A Boldogság órába helyet kapott még egy kis székfoglaló játék is, ezzel próbáltam fenntartani a gyermekek figyelmét közben, hiszen a várakozásban több gyermek visszatért a játékhoz. Ez nem volt olyan sikeres kezdeményezés, de újabb lehetőséget adott a megbocsátás gyakorlására.

Csoportunkban naponta gyakoroljuk a megbocsátást, empátiát, az egymásra figyelést, az együttműködés képességét. A mindennapokban visszatérő feladatunk tudatosítani a gyerekekben, hogy megbocsátani és bocsánatot kérni is tudni kell. Megismerkedtek a gyerekek a megbocsátás dalával, és az öt varázsszóval, majd a „Tündéri bocsánat „ című mese meghallgatását beszélgetés követte. Aki szerette volna átadhatta a plüss szívecskét annak, akit esetleg aznap megbántott. Milyen érzés bocsánatot kérni és milyen érzés megbocsátani? Nagyon aktívak voltak a gyerekek, szívesen mesélték el a témával kapcsolatos saját történeteiket. Végül a megbocsátás dalát újra hallgatva, énekelve megoldották a megbocsátás erdeje feladatot és kiszínezték az öt varázsszó színezőt.