A gyerekekkel a megbocsátás gyakorlása rendkívül fontos dolog. Ők maguk is egyet értenek abban, gyakran esik meg, hogy összezördülnek, békétlenek, és ettől a hangulatuk is sokkal rosszabb. Játszottunk ezen az órán arckifejezésünkkel, gesztusainkkal. A mese igen tanulságos volt, a megbocsátás mindenkit felszabadít.

Megbocsátás

Attól még, hogy nem feledjük el fontos megbocsátanunk. Amegbocsátás minket szolgál. Önmagunkért tesszük. Fontos, hogy minél kevesebbérzelmi terhet kelljen cipelnünk a vállunkon. Megtanultunk mi is megbocsátani, hogy a haraggal a sajátszívünket ne feketítsük be.

Egy lapra egy olyan mondatokat írtunk, amivel korábbanvalaki megbántott és még mindig néha eszünkbe jut. Egy képzeletbeli bolygón egy messzi-messzi galaxisban, amitJobb Veled a Világ bolygón töltöttük el a boldogságóránkat. A Jobb Veled aVilág bolygón élők tudatosan gyakorolják az elengedést. Például úgy is, hogyamikor azt látják, hogy valaki olyasmihez ragaszkodik, ami egy őt korábban értsérelem, vagy fájdalom, akkor egy rövid elengedést szertartással segítenek nekimegbocsájtani és továbblépni. Mi egy fához „ragasztottuk” magunkat, és amegbocsátás versünket kántálva lassan elengedtük a fájdalmat, szúró érzéstkiváltó törzset. A másik kezünkben lévő papírrepülőn a rossz érzések, emlékekmondatai voltak olvashatóak. Ezeket az udvar minél távolabbi pontjárarepítettük magunktól, majd megsemmisítettük.
Ezzel szertartásunk véget ért. Már boldogan a gondoktól megszabadulva pozitív, megerősítőplakátot készítettünk, valamint megbocsátás graffiti-t rajzolunk. 

Szeretettel készítette el az osztály minden tagja a kesztyűt. A teremben kiállítást készítettünk az alkotásokból.

.

🙂