A fenntartható boldogság témakörben nagyon ügyesen fel tudtak sorolni számukra fontos örömforrásokat, melyek több esetben a társaikkal volt pozitív esemény, érzés. A halacskás tóban a halakat 6-os számkörben a gyerekek kiegészítették. Akinek szüksége volt segítségre, megerősítésre azoknak a felnőttek segítettek. A foglalkozási tevékenységek során nagyon szerették a csoportos játékokat. Örömmel vettek részt benne mindannyian. Az érzelmeiket egyre sikeresebben fogalmazzák és mutatják be. Lehetőségük van mindenkinek az egymástól való tanulásra. Boldogan zártuk ezt a nyár előtti hetet!
Fenntartható boldogság
Ez az utolsó témája a Boldogságóra programnak.
Meghallgattuk a gyerekekkel Bagdi Bella Jobb veled a világ című dalát. Nagyon sok a kicsi a csoportunkban, de a nagyok közül, akinek kedve volt hozzá, bátran énekelgette Bella dalát. Szeretetfolyosót alkottunk, és miközben egy gyermek áthaladt ezen a folyosón, mindenki mondott neki egy kedves gondolatot, valami olyat, amit nagyon szeret benne, vagy egy-két dicsérő szót. Mivel sok a kicsi a csoportunkban, ezért nekik az adott még biztonságot, hogy nyitott szemmel haladtak végig a folyosón, a nagyobbak közül a bátrabbak megpróbálhatták mindezt csukott szemmel is.
A foglalkozás során elmeséltem Bezzeg Andrea Boldog erdő – Kerekerdő c. meséjét. Ezt követően mindenki kiszínezhette, lerajzolhatta életkorának megfelelően a boldogságfokozó technikák közül azt, ami neki a legjobban tetszik. Mindenki elmondhatta, hogy az év során mely Boldogságórás tevékenység tetszett neki a legjobban.
A foglalkozást egy öleléslánccal fejeztük be.
Katalin Andrea dr. Balogné Dévai
A júniusi boldogságóra témája: a fenntartható boldogság volt.
A 2.sz. napközis csoportban, bevezetéseként meghallgattuk a hónap dalát és körbe rendeződve, egymás kezét fogva énekeltük a dal szövegét: „tégy csodát”, „jobb veled a világ”. Pihenésként megbeszéltük, mennyire fontos, hogy fenntartsuk a boldogságot, az örömöt az életünkben, hogy minden apróságnak tudjunk örülni és átbeszéltük, mennyi fontos dologról beszéltünk az idei évben, a boldogságórák keretében. Megbeszéltük , hogy az életünkben a fenntartható boldogság éppen olyan fontos, mint a természetben, ugyanúgy kell vigyázni az örömre és a derűre, mint a törékeny növényekre, apró állatokra a természetben.
A program folytatásaként, kirándulást tettünk, a Kiskunsági Nemzeti Park részét képező, Tartós szegfű tanösvényre. Intézményünk, ÖKO iskolai munkatervével összhangban, innovatív pedagógiai módszerekkel igyekszünk gazdagítani tanulóink lelki élménytárát. A tanév végéhez közeledve, -június 12-én-, egy délutáni napközis kiránduláson vettünk részt, Bodoglárra utaztunk dottóval. A Bács-Kiskun Megyei Értéktárban is szereplő, Tartós szegfű tanösvényen tett séta alkalmával, lehetőség nyílt, hogy tanulóink megismerjék, a környezeti nevelés alapvető üzenetét, a természeti környezet védelmének fontosságát, és az adott környezethez való alkalmazkodás szükségességét. A gyermekek vidám hangulatban ismerkedtek a természet szépségeivel, megfigyeltük a növényeket, a kicsi gyíkokat, a rovar hotelben lakó bogárkákat. Az izgalmas program végére, számtalan élménnyel, és érdekes információkkal gazdagodtak tanítványaink, és az öröm, felszabadultság élményét vihették haza a nyári szünetre.
A foglalkozás elején meghallgattuk dalszöveggel együtt a „Jobb veled a világ” című dalt, majd arról beszélgettünk, hogyan lehetünk tartósan boldogok.
Megismertük Sonja Lyubomirsky öt fontos tanácsát: a pozitív érzések ápolása, a változatosság, a barátok és család támogatása, a motiváció és kitartás, valamint a jó szokások kialakítása.
Ezután egy játékban a gyerekek a Föld szerepébe képzelhették magukat, és elmondhatták, mi bántja vagy mi teszi boldoggá bolygónkat, a többiek pedig emberként válaszoltak neki. A gyakorlat segített jobban megérteni, hogyan vigyázhatunk a környezetünkre.
A foglalkozás végén a gyerekek a „Jövő feltalálói” szerepben újrahasznosítható anyagokból készítettek hasznos vagy vicces találmányokat. Például WC-papír gurigából és fonalból „Szellőmanót” alkottak, amely színes és játékos kiegészítőként örömet szerezhet. A közös munka során fejlődött a kreativitásuk, az együttműködésük és a környezettudatosságuk is.
Kőbányai Szervátiusz Jenő Általános Iskola
Felidéztük az év során feldolgozott témákat, játékokat. És mindenki kiválasztotta a számára legkedvesebb témát.
40 km „letekerése” a gyönyörű Tisza gátján, piknik a szabadban, játék népi játékokkal egy Tájház udvarán, közös főzés, bajnoki mérkőzés a szomszéd település iskolásaival, tészta gyúrása a túrós buktához, nevetve elfogyasztani a kemencében sült finomságot. Kívánhatunk több boldogságot egy napra? Nemigen. Minden pillanatát élveztük és kívánjuk, hogy a barátokkal sok ilyen csodát éljen meg mindenki!
Vörösmarty M. Általános Iskola
Az együtt töltött boldogan megélt pillanatok velünk maradnak mindig!
Boldogságóráink
Az órák célja a tanulók lelki jólétének fejlesztése, pozitív gondolkodásra nevelésük és a mindennapi élet örömeinek tudatosítása.
Az első foglalkozás a hála gyakorlásával indult, ahol a gyerekekkel mesehallgatás után hálatablót készítettünk. Mindenki nagyon ügyesen vett részt a munkálatokban. A következő alkalommal az optimizmust állítottuk a középpontba: az ismeretlen fogalom megértése után a gyerekek saját élményeiken keresztül tanulták meg, hogyan lehet pozitívan látni a világot, és készítettünk egy-egy „optimista szemüveget” is.
A társas kapcsolatok témaköre novemberben került előtérbe, különös hangsúlyt fektetve a barátságokra, amelyek a kollégiumi életben kiemelkedő jelentőségűek. A gyerekek megosztották, kik a számukra fontos emberek, és játékos módon jellemezték legjobb barátaikat. A karácsony közeledtével a jó cselekedetekről beszélgettünk: saját kezűleg készített kis ajándékokra írták fel, milyen jótetteket tudnának megvalósítani.
Januárban a célkitűzéseken és azok elérésén volt a hangsúly. A tanulók meglepően komoly és tudatos terveket fogalmaztak meg a jövőjükre nézve, amelyekről őszintén és részletesen beszélgettünk. Ezután a megküzdési stratégiák témaköre következett, ahol a gyerekek a mindennapi nehézségeikről osztották meg tapasztalataikat, és együtt kerestük a megoldásokat.
Az apró örömök hónapján eleinte nehezen találtak pozitív élményeket, de egy kis segítséggel szívesen meséltek örömteli pillanataikról, és elkészítették saját kis alkotásaikat. A megbocsátás gyakorlása során a sérelmek megbeszélése és az azokkal való megbékélés állt középpontban.
Tavasszal a testmozgás témaköre következett. Beszélgettünk arról, hogy a mozgás mennyire jótékonyan hat a testi-lelki egészségre, majd közösen fociztunk, szabadtéri játékokat játszottunk. A tanév utolsó óráján, a fenntartható boldogság témájánál, visszatekintettünk az egész éves munkára, és közösen értékeltük az élményeket. A gyerekek szívesen emlékeztek vissza az órákra, hiszen minden alkalom nagyon jó hangulatban telt. A boldogságórák tartalmas, fejlesztő foglalkozások voltak, melyek során a tanulók jobban megismerték önmagukat és társaikat.
Egy táskába különböző tárgyakat rejtettem, a gyerekek pedig megpróbálták kitalálni, mi lehet az ami éppen a kezükbe akadt. Nagyon ügyesen teljesítették a feladatot. Miután mindenki kihúzott egy tárgyat, beszélgettünk róla. Mindenki rendkívül élvezte ezt a szenzomotoros játékot.
A kirándulás során a környezettudatos magatartás szabályait megbeszéltük. A fenntarthatóság eredményét a tiszta levegőt és a természet értékeit vizsgálhattuk meg. Nagy élmény volt az alföldi diákoknak a hegyekben lenni.